나는 매우 부어 오른 아랫 다리 (무릎 아래 왼쪽)를 세게 찼다. 나는 클리닉에 갔고 연고와 권장 사항이 담긴 얼음 팩을 받았습니다. 안타깝게도 수업을 놓칠 수 없었습니다. 걷거나 앉을 때 자세를 바꾸는 것은 고통 스럽습니다. 최악의 것은 아침에 일어나는 것입니다. 고통은 견딜 수 없습니다. 그것을 완화하는 방법? Altacet이 맞습니까?
어떤 훈련에서 영향을받은 것 같습니다. 골절이나 골절이 발견되지 않았다면 부종은 강한 충격 때문일뿐입니다 (매우 고통스러운 골막 멍). 붓기에 특별한 연고를 사용할 수 있습니다-Stadiopasta는 8 시간 동안 드레싱으로 만들어 지지만 3 일을 넘지 않습니다. 그럼 휴식을 취해야합니다. 또한 드레싱 사이의 얼음 주머니. 어쨌든 영상 검사가 수행되지 않았다면 (당신이 언급하지 않았 음) 적어도 X- 레이를 권장합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
마테우스이지 코프 스키Mateusz Idzikowski-정형 외과 및 스포츠 물리 치료를 전문으로합니다. 그는 수동 치료, 연조직 치료 및 운동 훈련 분야에서 많은 과정과 훈련을 마쳤습니다. 충격파 훈련을 실시합니다. 주요 목표는 환자를 완전한 체력과 신체 활동으로 회복시키는 것입니다.
재활 및 물리 치료에 대한 질문에 답합니다.
