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홀로 트로픽 호흡 (OH)은 환각 물질을 사용하여 얻은 것과 유사한 정신 상태를 달성 할 수있는 기술입니다. 의학은 이러한 형태의 치료에 회의적이며 많은 위험을 수반합니다.
목차 :
- 홀로 트로픽 호흡-무엇입니까?
- 홀로 트로픽 호흡-이점
- 홀로 트로픽 호흡-위협
- 홀로 트로픽 호흡-과학적 비평
홀로 트로픽 호흡은 체코의 심리학자 Stanisław Grof가 개발 한 심리 치료 기법입니다. 그에 따르면, 특수 호흡 방법을 사용하면 어린 시절부터 트라우마를 제거 할 수 있으며 평화를 되찾고 별도의 의식 상태에 들어가서 다양한 물건과 동물로.
그러나 심리학자는 이러한 호흡 방식이 많은 이점을 가져다 준다고 강조하지만, 예를 들어 저탄수 화증을 비롯한 여러 위험을 지적하는 OH 회의론자가 많다는 것을 아는 것이 좋습니다.
홀로 트로픽 호흡이 오컬트 관행에서 초자연적 인 현상을 유도하는 방법이라는 것도 도움이되지 않습니다.
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홀로 트로픽 호흡-무엇입니까?
홀로 트로픽 호흡은 깊고 격렬한 호흡과 다량의 공기의 과정입니다. 이 방법에서는 흡입과 날숨이 매우 빠르며 일반적으로 눈을 감거나 눈을 가린 상태에서 앙와위 자세로 수행됩니다.
치료 중 호흡은 일반적으로 트랜스에 들어갈 수있는 시끄러운 음악을 동반합니다. 세션은 일반적으로 약 1 시간 (때로는 더 길어 지거나 최대 3 시간까지) 지속되며, 종종 큰 그룹으로 진행되며 각 참가자 옆에 자신을 지켜 보는 사람이 있습니다.
시간이 지남에 따라 음악은 느려지고 점차 사라집니다. 그러한 세션이 끝나면 참가자들은 종종 자신의 경험을 공유하고 경험 한 것을 구체적으로 설명합니다.
홀로 트로픽 호흡-이점
홀로 트로픽 호흡을지지하는 사람들에 따르면이 방법은 많은 이점이 있습니다. 주요한 것은 빠른 호흡이 감정과의 깊은 접촉을 가능하게하여 억제 된 감정을 드러내는 것과 같은 의미입니다.
세션 동안 참가자들은 한숨, 울고, 비명을 지르고, 때리며, 그들이 강조하는 것처럼 오랫동안 숨겨진 감정을 풀어줍니다. 따라서 지지자들에 따르면 그러한 자유로운 표현은 정신에 숨겨진 내용을 드러내는 데 도움이되는 의식 상태의 변화를 가능하게합니다.
OH 덕분에 그들은 영성이 깊어지고 정서적 부담을 없애고 트라우마를 처리하여 효과적으로 불안감을 완화하고 완화시킵니다.
홀로 트로픽 호흡의 지지자들은이 방법이 우울증 환자, 외상 후 PTSD 스트레스 치료 및 특정 통증 상태 완화에 이상적이라고 믿습니다. 또한 에너지를 잠금 해제하고 자신을 발견하며 자신감 수준을 높이는 데 도움이됩니다.
홀로 트로픽 호흡-위협
홀로 트로픽 호흡 세션은 혼자 집에 머무르는 사람들에게 위험 할 수있는 상태를 유발할 수 있으므로 혼자서 홀로 트로픽 호흡 세션을 수행하지 않는 것이 좋습니다. 여기에서 연설 경련, 환각, 히스테리 등에 대해
또한이 방법에 대한 회의론자들은 증가하고 빠른 호흡 중에 신체의 이산화탄소 농도가 증가하여 갑작스런 압력 증가 및 결과적으로 신진 대사 장애를 유발한다고 강조합니다. 이러한 상황에서는 중추 신경계에 심각한 손상을 입힐 위험이 있습니다.
또한 현기증, 메스꺼움, 두통, 쇠약 및 의식 상실과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 특정 호흡 방법으로 인해이 방법을 사용하는 데 금기 사항이 있습니다.
홀로 트로픽 호흡은 천식, 심혈관 질환, 신경증, 녹내장, 정신-정서적 장애가있는 환자와 임산부, 수술 후 또는 부상이있는 환자에 의해 결정되어서는 안됩니다.
홀로 트로픽 호흡-과학적 비평
홀로 트로픽 호흡에 대한 회의론자들은 무엇보다도 Stanisław Grof 박사가 처음에 환각 심리 치료를 실시했음을 강조합니다. 즉, 세션 중 LSD를 사용했습니다. 법으로 금지되었을 때 그는 예를 들어 새로운 기술을 생각해 냈습니다. 오래된 샤머니즘 방법에서.
OH는 예를 들어 신체 외부로의 이동 (외출)을 포함하여 초자연적 인 현상을 유발하는 오컬트 관행에서 자주 사용되는 것도 중요합니다.
또 다른 반대는 OH가 혈액 구성이 변하는 영향으로과 호흡 현상을 사용하여 뇌와 전체 유기체의 작업에 부정적인 영향을 미친다는 것입니다.
