오메가 3-건강상의 이점

오메가 3의 소비는 노화 및 특정 질병을 예방하는 데 매우 중요합니다. 또한 아기를 더 잘 발달시킬 수 있습니다.

심혈관 질환 예방

오메가 3는 심근 경색, 뇌 혈관 사고, 하지의 소멸 동맥 경화, 발기 부전과 같은 심혈관 질환 예방에 매우 중요합니다 ... 오메가 3는 나쁜 콜레스테롤 (LDL 콜레스테롤)을 낮추고 아테로 마 플라크의 형성을 막는 신체의 좋은 콜레스테롤 (HDL 콜레스테롤) 수치를 높이십시오.

• 좋고 나쁜 콜레스테롤에 대해 더 많이 알고 있어야합니다.

노화 방지

오메가 3의 소비는 뇌가 제대로 기능하기에 충분한 농도의 오메가 3가 필요하다는 점을 고려하면 뇌 활동에 매우 유익합니다.

알츠하이머 병 예방

오메가 3를 섭취하면 노인성 치매, 특히 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니다.

피부 혜택

오메가 3를 섭취하면 피부의 수분이 좋아집니다.

암 예방

암 예방에있어 Omega 3의 이점이 연구되고 있습니다.

태아 및 신생아 발달

오메가 3는 임신, 수유기 및 아기의 생후 첫 달 동안 매우 중요한 역할을합니다. 오메가 3는 더 나은 태아 발달을 가능하게하며 신생아의 성장과 발달에 매우 중요 할 수 있습니다.

스트레스, 기분 및 성적 욕구

뇌에서 고농도의 오메가 3는 기분, 스트레스 및 성욕에 유리한 영향을 줄 수 있습니다.