비만 수술은 비만인 사람들이 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 시술 후 환자는 최대 90 %까지 잃을 수 있습니다. 과체중. 이 효과를 수년 동안 유지하려면 수술 전에 식단을 바꿔야합니다. 미국 보스턴의 Brigham Health Center for Metabolic and Bariatric Surgery의 영양 전문가 인 Melissa Majumdar 박사는 새로운식이 규칙을 구현하는 방법에 대해 조언합니다.
비만 수술은 누구를위한 것입니까?Bariatric 수술은 3 기 비만 (소위 병적 비만), 체질량 지수 (BMI)가 40 이상, 2 급 비만 (BMI 35+) 및 비만의 합병증 인 질병을 가진 사람들에게 시행됩니다. 예를 들어, 제 2 형 당뇨병, 고혈압, 골관절염. 폴란드에서는 위 밴드 배치, 슬리브 위 우회, 위 우회 및 미니 위 우회의 네 가지 유형의 수술이 수행됩니다. 치료는 국민 건강 기금 (National Health Fund)에서 환급되며 약 30 개 병원에서 시행됩니다. 매년 2,000 ~ 3,000 건의 비만 수술을 실시합니다. 폴란드에는 약 2 백만 명의 비만인 (2 급 및 3 급)이이 치료법을 필요로합니다.
Bariatric 수술은 "비만의 치료법"이 아닙니다. 비만 수술 덕분에 환자는 체중을 줄일 수 있지만 (최대 90 % 과체중) 비만 자체를 치료하지는 않습니다. 환자는 또한 비만 수술 후 식단을 완전히 바꿔야한다는 사실을 알고 있어야합니다. 따라서 비만인은 수술을 받기 전에 영양사와 상담하여 시술 전에 새로운 영양 규칙을 소개합니다. 그리고이 모든 것이 그녀가 수술 후 새로운 영양 요구 사항에 더 쉽게 적응하고 그 효과를 수년 동안 보존 할 수 있도록합니다.
소위 영양 지침 비만 환자, 즉 비만 수술 전후의 사람들은 국가마다 세부 사항이 다릅니다. 그러나 일반적인 권장 사항이 있습니다. 미국 보스턴에있는 대사 및 비만 수술 "Brigham Health"센터의 영양 전문가 인 Melissa Majumdar 박사는 미국 비만 행동 연합 (OAC) *에서 일하고 있습니다.
Bariatric 수술 전 다이어트 : 왜 식사를하는지 아십니까?
Bariatric 수술은 뇌의 수술이 아닙니다. 수술 중에 외과의는 위를 수축시키고 배고픔 신호를 뇌로 보내는 호르몬 인 그렐린을 생성하는 부분을 제거하거나 비활성화합니다. 하지만 그렇다고해서 먹고 배고프거나 배고프다 고 생각하지 않는다는 의미는 아닙니다. 그럼 왜 먹어요? 배고파서 몸에 영양분을 공급하고 싶어서 식사를하고 있습니까? 아니면 스트레스, 지루함, 나쁜 감정을 먹습니까? 아니면 습관적으로 먹습니까? 수술은 왜 먹는 이유나 먹는 음식을 바꾸지 않습니다. 따라서 시술 전에 현명하게 먹을 새로운 영양 규칙을 세우십시오. 개인의 필요에 맞는 영양 계획을 세울 영양사와 식사 이유를 이해하는 데 도움을 줄 심리학자와 상담하십시오.
비만 수술 전 다이어트 : 스트레스를 극복하지만 음식으로는 섭취하지 마십시오.
우리 각자는 정서적 긴장과 신경을 다루는 방법을 가지고 있습니다. 그들 중 하나는 식사를하고 있지만 다른 것들도 있습니다. 예를 들면 코바늘 뜨개질, 뜨개질, 걷기, 정원 가꾸기, 그림 그리기 등입니다. 수술 전에 "스트레스를 없애기"위해 그러한 "비 식품"방법 목록을 준비하고 다음과 같은 경우에 사용하십시오. 지정된 식사 시간 외에 식사를하고 싶을뿐입니다.
비만 수술 전 식사 : 규칙적으로 식사하십시오.
비만 수술 후 3-4 시간마다 식사를합니다. 이것들은 작은 부분이 될 것입니다. 한 줌에 들어갈 수있는 것. 이러한 유형의 영양으로 빠르게 전환하는 것은 어려울 수 있으므로 시술 전에 시작하십시오. 음식의 질도 중요합니다. 많은 성분 (예 : 설탕, 지방)과 제품 (예 : 탄산 음료, 방부제가 함유 된 제품, 팽만감 야채)을 사용한 수술 후에는 포기해야합니다. 절차 전에 그것을하고 영양사와 함께 신제품 및 요리 목록을 준비하십시오.
비만 수술 전 다이어트 : 음식을 철저히 씹으십시오.
아주 천천히 조심스럽게하십시오. 수술 후 위장은 음식을 다르게 소화합니다. 음식을 섞지 않으며 소화 할 효소와 위산도 적습니다. 그러므로, 당신은 위가 가능한 한 이빨로 갈아서 문질러 진 "주어진"음식이어야한다는 것을 배워야합니다. 수술 후 너무 많이 삼키면 구토가 발생할 수 있습니다.
비만 수술 전 식단 : 물을 많이 마시십시오.
항상 물 한 병 (!)을 보관하고 몇 분마다 조금씩 마 십니다. 이것이 비만 수술 후 마시는 방법입니다. 당신은 몇 번의 꿀만으로 차 한 잔이나 주스 한 잔을 마실 수 없습니다. 수술 준비시 식사 중에는 술을 마시지 말고 식후 약 30 분. 이것은 수술 후 영양의 주요 규칙 중 하나입니다. 당신의 약해진 위장은 음식과 물을 담을 수 없습니다. 탈수는 수술 후 가장 흔한 합병증 중 하나이기 때문에 수분 섭취는 매우 중요합니다.
비만 수술 전 다이어트 : 계획을 고수하십시오.
새로운 수유 일정에서 휴식을 취하지 마십시오. 식욕에 의해 유발되는 갑작스러운 음식 충동을 관리하십시오. 수술 후에는 감당할 수 없습니다. 따라서 시술 전에 자신과 의사 및 전문가에게 책임을지는 것이 좋습니다. 수술 전후의 정권을 유지하면 음식, 섭취량, 칼로리, 현재 체중, 신체 활동 (운동 포함) 및 감정을 기록하는 일기를 작성할 수도 있습니다.
* 웹 사이트 (www.obesityaction.org)의 자체 자료 및 텍스트를 기반으로 작성
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이 기사는 비만으로 고통받는 사람들을 차별하고 낙인 찍는 내용을 포함하지 않습니다.
