의존성 인격 장애-원인 및 증상. 종속 성격 테스트

의존성 인격 장애는 자신의 결정에 대한 책임을 회피하는 자존감이 낮은 의존하는 사람들의 성격 장애입니다. 의존하는 사람들은 이것이 치유의 실체라는 것을 거의 깨닫지 못합니다. 일반적으로 장애로 인해 정상적인 생활을 할 수없는 경우에만 심리 치료사를 찾습니다.

의존성 성격 장애는 일반적으로 특정 성격 구조를 가진 사람들에게 영향을 미칩니다. 그러한 사람들의 전형적인 특징은 다음과 같습니다. 낮은 자존감, 의존, 복종, 소심함, 자신을 무력하고 무능한 사람으로 인식하고 힘과 기술을 박탈당했습니다. 의존하는 사람들은 자신이 의존하는 사람의 거의 모든 결정을 승인 할 정도로 포기에 대한 두려움에 빠져 있습니다. 의견 차이가 있어도 표현할 수없고 상황에 따라 자신에게 해를 끼칠 수도 있습니다. 현재 "지원"을 잃지 않는 한.

의존적 성격이 무엇인지 들어보세요. 당신도 가지고 있습니까? 테스트 해보세요! 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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의존성 성격 증상

의존성 인격 장애는 F60.7 기호로 공식 국제 질병 분류 ICD-10에 포함 된 질병입니다. 진단에는 다음 증상 중 3 가지 이상이 포함되어야합니다.

• 귀하의 필요를 다른 사람들의 필요에 종속시킵니다.
• 외로움, 당신이 의존하는 사람을 잃는 것에 대한 정당하지 않은 두려움;
• 스스로 결정할 수 없다는 느낌;
• 당신이 의존하는 사람들에 대한 요구 사항이 없습니다.
• 다른 사람들이 귀하가 중요한 결정을 내리는 데 도움을주는 것에 동의합니다.
• 다른 사람의 조언과 지원없이 결정을 내릴 수 없음
• 당신이 의존하는 사람들에 대해 불만을 표현할 수 없음;
• 자신의 능력과 기술에 대한 믿음 부족
• 의지하는 사람들을 기쁘게하기 위해 노력합니다.
• 빈번한 무력감;
• 이전 사람을 잃는다는 비전에 직면하여 새로운 지인을 열심히 찾습니다.

타인에 대한 의존은 의존 성격의 가장 중요한 특징입니다. 이 장애를 가진 사람은 자신의 인생 결정에 대한 책임을 옮기고 자하는 사람과 거의 항상 가까워 지려고 노력합니다. 절차는 비정상적입니다. 유대를 유지하는 자연스러운 방법보다 더 강박 적입니다. 의존성 인격 장애가있는 사람들의 가장 큰 적은 혼자있는 비전과 다른 사람의 조언에 의존하지 않고 독립적 인 결정을 내릴 필요성입니다. 그런 사람들은 혼자서 길을 잃고 무력감을 느끼고, 주어진 상황에 맞는 복장을 선택하는 것과 같은 단순한 결정과 직업 선택과 같은 더 복잡한 결정을 스스로 결정할 수 없습니다.

의존성 성격 장애-원인

의존적 성격은 생물학적에서 경험 관련에 이르기까지 여러 요인의 영향을받을 수 있습니다. 생물학적 요인과 관련하여 종속 성격은 단순히 사람이 태어난 기질에 의해 조절 될 수 있습니다. 그러나 이것은 종종 유전자 자체의 잘못이 아닙니다. 정신과 의사는 종종이 장애의 원인이 특정 양육이라고 믿습니다. 자녀의 의존적 성격은 일반적으로 권위주의 적이거나 지나치게 돌보는 교육 모델을 제시 한 부모의 책임입니다. 모든 단계에서 자녀를 돌보는 부모는 장난감이나 양말 ​​색상 선택과 같은 사소한 문제에서 자녀가 독립적으로 결정하도록 허용하지 않으며, 개성을 형성하지 않으며 자연스러운 호기심을 개발하도록 허용하지 않습니다.

자신의 선택을 배우지 않은 어린이는 성인 생활에서 문제를 겪을 수 있으며이 문제에서 다른 사람에게 의존하게됩니다. 소수의 사람들 만이 예를 들어 청소년 반란을 통해 "독립성을 달성"할 수있는 기회를 갖게되어 정체성을 개발할 수 있습니다. 그러나 이것에 대한 규칙은 없습니다.

의존성 인격 장애-어디에서 도움을받을 수 있습니까?

의존하는 사람들은 일상 생활에서 자신이 채택한 태도가 자신에게 적합하다면 스스로 도움을 거의 요청하지 않습니다. 문제는 일반적으로이 장애의 결과로 삶의 기쁨을 잃고 일이 불필요하게 복잡해질 때 발견됩니다. 때때로 의존 감의 결과는 우울증이나 신경증 일 수 있습니다. 가장 자주 사람이 지금까지 의존했던 사람을 잃고 대처할 수 없을 때입니다. 의존성 성격 장애의 문제는 심리 치료사에게 도움을 요청하는 것이 가장 좋습니다. 더 심한 경우에는 장애에 정신 질환의 증상이 동반되면 정신과 의사의 도움이 필요합니다.

또한 읽으십시오 : 심리학자, 정신과 의사, 심리 치료사 및 코치-문제에 대해 누구에게 연락해야합니까?

의존성 성격 장애-치료

의존성 인격 장애 치료에 효과적인 형태의 지원은 심리학자가 결정한 심리 치료입니다. 약리학 적 제제는 치료에 매우 드물게 사용됩니다. 일반적으로 장애가 정당하지 않은 불안이나 우울증을 동반하는 경우에만 해당됩니다.

의존성 성격 심리 치료에서 가장 중요한 것은 환자가 스스로 결정할 권리가 있다는 사실, 자신이 책임있는 선택을하고 자신의 필요를 충족시킬 수있는 별도의 독립 체라는 사실을 환자에게 알리는 것이며, 이러한 자율성을 존중하는 것은 다른 사람들의 의무입니다.

치료 기간은 일반적으로 매우 길며, 이는 치료사와 환자 사이에 적절한 관계를 구축하는 데 어려움이 있기 때문입니다. 심리 치료사가 환자에게 중독 될 다른 사람이 될 위험이 있습니다. 따라서 심리학자의 작업에서 적절한 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 한편으로 치료사로서 그는 환자를 지원하고 환자에게 보여주고 독립적 인 결정을 내리고 덜 복종하도록 요구해야합니다.

의존성 성격 테스트를 받고 그것이 당신에게 적용되는지 확인하십시오

당신이나 사랑하는 사람이 의존적 성격을 가지고 있다고 의심된다면 몇 가지 질문을 할 가치가 있습니다. 그들 대부분에 대한 긍정적 인 반응은 성격 장애의 신호일 수 있습니다.

의존하는 성격이 있습니까? - 테스트

• 나는 나 자신을 취약한 사람이라고 생각합니다.
• 나는 나보다 유리하고 나를 안전하게 지켜줄 사람을 찾고 있습니다.
• 나는 내 파트너, 내 친구를 이상화합니다.
• 나에게 가장 중요한 사람이 실종되면 기분이 나쁘고이 외로움에 대처할 수 없다.
• 가까운 사람에게 버림 받거나 거절 당하면 세상의 종말이됩니다.
• 나는 어떤 대가를 치르더라도 관계를 키우며 종종 양보하고 내 필요를 포기합니다.
• 친구와의 관계 나 관계에서 거리가 커지면 엄청난 불안을 느낍니다.
• 내 관계를 위해 아이들이나 친구와의 관계조차 희생 할 수 있습니다.
• 종종 나는 내 파트너, 내 친구를 반대 할 수 없습니다.
• 나는 질투하고 의심 스럽다 (종종 이유없이).
• 혼자 있으면 우울해집니다.
• 연애가 끝나면 재빨리 다음 사랑을 찾습니다.
• 나는 다른 사람의 요청에 따라 일하는 것을 좋아하고, 누군가가 나를 위해 목표를 설정할 때 선호합니다.
• 나는 다른 사람들과 공감을 얻기 위해 많은 일을 할 수 있습니다.
• 나는 사람들 주위에있는 것을 가장 좋아합니다.
• 예를 들어 중요한 문제를 처리하는 등 갑자기 내가 무언가를해야 할 때 당황합니다.
• 나는 종종 자신감이 부족하고, 그것은 나를 자극합니다.
• 나는 자기 비판적입니다.
• 나는 다른 사람들에게도 개인적인 문제에 대해 조언하고 싶습니다.
• 나는 순종적이고 유순합니다.
• 나는 책임감있는 기능과 업무를 피합니다.
• 나는 종종 행복한 척합니다.