후추는 주방에서 널리 사용되는 향신료입니다. 후추가 치유력이 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 면역력을 강화하고 소화 시스템의 기능을 지원하며 체중 감량을 가속화합니다. 고추의 다른 치유 효과를 확인하십시오.
목차 :
- 후추-유형
- 후추-건강 특성
- 후추-부작용
- 후추-가격, 구입처
후추는 주방에서 널리 사용되는 세계적으로 유명한 향신료입니다. 후추는 고기, 야채 및 생선으로 만든 수프, 소스 및 요리에 사용됩니다. 후추는 또한 위장 문제에 사용되는 마른 팅크-후추를 만드는 데 사용됩니다. 후추에는 많은 치유력이 있습니다.
후추-유형
후추에는 여러 종류가 있습니다. 그들은 과일의 색깔과 성숙 정도가 다릅니다. 흰색, 빨간색, 녹색 및 검은 후추가 한 식물의 열매라는 것을 아는 것은 가치가 있습니다.
- 검은 후추-이들은 햇볕에 말린 후 발효되는 설 익은 과일입니다. 이 과정 덕분에 그들은 특징적인 검은 색을 얻습니다. 후추는 가장 날카 롭고 향기로운 유형의 후추입니다.
- 흰 후추-이들은 후추의 익은 열매입니다. 수확 후 담그고 윗층을 제거한 다음 흰색이 될 때까지 건조시킵니다. 백 후추는 향이 약간 강하지 만 맛은 후추보다 약간 더 섬세합니다.
- 피망-설 익은 곡물입니다. 녹색을 유지하기 위해 햇볕에 건조되지 않고 저온에서 건조됩니다. 또한 소금물에 보존 할 수있을뿐만 아니라 젖산 또는 아세트산으로 절인 할 수도 있습니다. 피망은 가장 순한 고추 품종 중 하나입니다
- 붉은 후추 (핑크 후추라고도 함)는 후추의 익은 열매입니다. 곡물은 껍질을 벗기지 않고 소금물이나 식초에 절인 것입니다. 그 맛은 피망과 비슷합니다. 약간 수지 향이 특징입니다.
- 레몬 후추-흰 후추 또는 후추와 구연산의 조합입니다. 결과적으로 특유의 노란색과 약간 레몬 향이 있습니다.
페루와 브라질 고추 나무의 씨앗은 일반적으로 고추라고합니다. 그들은 붉은 고추와 혼란스럽게 비슷합니다.
카이엔 고추는 종종 고추라고도합니다. 카이엔 고추는 연간 고추의 다양한 과일입니다. 상점에서는 종종 "고추"라는 잘못된 이름으로 이러한 제품을 찾을 수 있으므로 구입 한 제품을주의 깊게 확인하는 것이 좋습니다.
우리는 추천합니다
저자 : Time S.A
균형 잡힌 식단은 건강과 더 나은 웰빙의 열쇠입니다. 건강 가이드의 혁신적인 온라인식이 시스템 인 JeszCoLubisz를 사용하십시오. 자연의 혜택을 활용 한 건강하고 맛있는 요리를위한 수천 가지 요리법 중에서 선택하세요. 개별적으로 선택한 메뉴, 영양사와의 끊임없는 접촉 및 기타 많은 기능을 오늘 즐기십시오!
더 찾아 봐
후추-건강 특성
고추의 건강 특성은 고추 껍질의 최상층에서 발생하는 알칼로이드 인 피 페린의 함량 때문입니다.
덕분에 후추는 슬리밍 속성으로 인정됩니다. Piperine은 신체의 열 에너지 방출을 증가시켜 더 심한 연소와 지방 저장량의 증가를 초래합니다.
Piperine은 또한 새로운 지방 세포의 형성을 늦 춥니 다. 또한 위액 생성을 촉진하여 소화를 촉진합니다. 그러나 조심하십시오-이 과정은 또한 식욕을 증가시킬 수 있습니다.
피 페린의 함량으로 인해 후추는 영양소, 비타민 및 미네랄의 흡수를 증가시킵니다.
또한 커큐민의 흡수를 2,000 % 증가시켜 몸에 소독 및 항염 효과가 있습니다. 또한 피 페린은 설사 방지 및 면역 자극 효과가 있습니다. 또한 이뇨제이며 몸의 독소를 정화합니다.
피 페린은 또한 매우 강력한 항산화 제입니다. 잠재적 인 항암 효과가 있습니다.
또한 피 페린은 신체의 멜라닌 세포 수치를 증가시키기 때문에 특히 백반증으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다.
또한 읽으십시오 :
- CAPSAICIN 슬리밍뿐만 아니라 건강 특성 및 캡사이신 사용
- 기적의 생강-생강의 치유 및 슬리밍 속성
- 계피-치유력
후추는 신진 대사를 가속화하고 면역력을 강화합니다.
출처 : lifestyle.newseria.pl
후추-부작용
후추는 적당량을 섭취해도 부작용이없는 안전한 향신료입니다. 과도하게 섭취해서는 안됩니다. 특히 피페 린이 함유 된 보충제에 해당됩니다. 몸에이 물질이 너무 많으면 위 점막을 자극하여 결과적으로 복통을 유발할 수 있습니다.
후추-가격, 구입처
과거에 후추는 매우 값진 향신료 였기 때문에 매우 비쌌습니다. 그러나 현재는 가격이 상대적으로 낮을 정도로 일반적입니다. 후추 1kg의 경우 약 PLN 92를 지불해야하며 이는 20g 패키지 당 평균 PLN 2입니다.
출처 :
- Bioperine (Piperine) 건강 보조 식품의 생체 이용률을 높이는 천연 화합물, "세계 제약 산업"2/2009.
- 의학 및 건강 보호에서 활성 인 생물학적 화합물-문제 검토, 편집 : E. Bajek, K. Maciąg, Lublin 2017, p. 89.
- A. Klimowicz, M. Jeziorna, A. Nowak, S. Bielecka-Grzela, P- 당 단백질의 활성에 대한 선택된 약용 식물의 영향, "Postępy Phytoterapii"3/2011, p. 171.
