PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)는 근골격계 및 신경계에 장애가있는 환자를 재활하는 구체적이고 인정 된 방법입니다. 그것은 환자와 함께 일하는 자신의 철학과 원칙을 특징으로하는 포괄적 인 치료법입니다. 그것은 신경 생리학 분야의 광범위한 지식을 기반으로합니다.
목차
- PNF-재활 준비
- PNF-치료 원리
- PNF-표시
- PNF-장점
PNF는 고유 수용 신경 근육 촉진 (proprioceptive Neuromuscular Facilitation)의 약자로 고유 수용 신경 근육 프라이밍으로 해석됩니다. PNF는 신경근 접합부를 통해 중추 신경계에 영향을 미치고 환자가 질병에 의해 손상된 움직임을 수행하도록 돕는 인체 수용체에 대한 신경 생리 학적 치료 효과입니다.
PNF 방법의 목적은 물건 들기, 앉기, 걷기, 올바른 자세 유지, 삼키기 등과 같이 환자가 일상 생활에서 필요로하는 기능을 수행하는 것입니다. 환자의 이전 건강 상태를 회복하기 위해 근골격계의 건강한 요소가 사용됩니다.
PNF는 현대 신체 재활에서 최고의 물리 치료 방법 중 하나로 인식됩니다.
PNF-재활 준비
모든 재활 요법과 마찬가지로 운동 준비는 환자와 대화하고 병력에 대해 배우는 것으로 시작됩니다.
매우 중요한 요소는 적절한 생리적 과정과 관련하여 환자의 현재 이동 능력을 평가하고 검사하는 것입니다.
또한 환자는 PNF 치료를 시작하여 달성하고자하는 목표를 정의해야합니다. 그는 또한 자신이 잃어버린 운동 기능이 무엇인지, 그리고 왜 그것을 되찾고 싶은지 정확히 설명해야합니다.
환자의 모든 필요와 기대를 알고있는 치료사는 환자의 목표를 달성하는 데 도움이되는 운동을 선택합니다.
PNF-치료 원리
전통적인 물리 요법은 근육의 힘과 관절의 운동 범위에 작용합니다. PNF 방법에서는 질병으로 인해 상실된 기능을 실현하는 치료 도구가됩니다. 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 튼튼하고 건강한 신체 부위를 사용하여 방사선 조사 메커니즘을 통해 아프거나 약한 부위를 자극합니다.
- 3면으로 달리고 일상적인 활동과 유사한 자연스러운 움직임을 사용하여 가장 많은 근육을 활성화합니다.
- 같은 동작을 여러 번 반복하면 신경 전도를 재현하고 환자의 몸이 스스로하는 방법을 상기시킬 수 있습니다.
- 촉각, 시각 및 언어 자극을 통해 환자의 다양한 감각을 자극하고 적절한 기술을 사용하여 근육과 힘줄의 고유 수용체를 자극합니다. 치료사의 접촉, 수행 된 활동에 대한 시각적 모니터링 및 치료사와의 대화를 통해 개별 작업을 적절하게 수행 할 수 있으므로 환자가 일할 동기가 높아집니다.
- 운동은 매트리스, 소파, 공 또는 기타 장비를 사용하여 수행 할 수 있으며 걷는 법을 배울 수 있습니다.
- 식물 기능 향상에는 얼굴 표정, 삼키기 기능, 관절, 몸통 및 가슴과 상호 작용하여 신경 및 호흡기의 작용을 조절하는 작업이 포함됩니다.
- 일상적인 물건을 사용하는 셀프 서비스 훈련의 요소에는 몸의 위치를 바꾸는 법을 배우고, 물건에 손을 뻗고, 침대를 돌아 다니며, 휠체어에서 화장실로 바꾸고, 앉고, 일어나서 걷기가 포함됩니다.
- 운동, 조정, 안정화, 이완, 동원 및 통증 완화를 가르치는 특수 기술 : 수동 저항 (이동 방향, 순서 및 속도에 대한 정보 제공), 견인 (운동을 준비하기 위해 근육 스트레칭), 압박 (개선) 안정화 및 깊은 느낌), 스트레칭 (근육 수축 자극), 리드미컬 한 움직임 자극 (촉진) 및 등장 성 수축의 조합 (운동 조정 개선)
PNF-표시
PNF 방법은 다음과 같은 문제가있는 환자를 대상으로합니다.
- 정형 외과-뼈, 관절 및 연조직의 부상 후, 관내 인공 삽입 후, 관절 경 검사 및 재건 절차, 스포츠 부상, 절단 후. 척추 측만증, 가슴과 발의 기형과 같은 자세 결함을 교정하기 위해 PNF 요법이 권장됩니다.
- 신경 학적-뇌졸중 후, 두개 뇌 및 척수 손상, 다발성 경화증, 운동 실조증, 소뇌 질환, 다발 신경 병증, 파킨슨 병, 신경 외과 수술 후 장애 및 식물 기능 장애, 즉 호흡, 삼키기. PNF는 신경통, 뇌성 마비 및 수막 탈장에도 좋습니다.
- PNF는 다양한 이유로 보행 및 균형 장애를 치료합니다.
- PNF는 근육의 힘과 질량이 부족한 경우, 염증 및 영양 장애, 척추 문제 (예 : 통증, 불증)와 같은 근육 장애와 싸우는 데 도움이됩니다.
PNF-장점
PNF 방법의 가장 큰 장점은 환자가 물리 치료사의 파트너이고 환자가 활동의 범위와 한계를 결정한다는 사실입니다. 그는 또한 치료의 목표를 설정하고 따라서 재활 과정을 결정합니다. 치료사는 더 나은 협력으로 번역되는 상담사입니다.
또 다른 장점은 치료가 손상 부위에서 떨어진 건강한 신체 부위에서 시작된다는 것입니다. 이것은 예를 들어 손의 기능 향상이 통증 감각과 관련이 없다고 믿을 수 있습니다.
PNF 방법 원칙에 따라 연습하려면 특수 장비가 필요하지 않은 것도 중요합니다. 일상적인 물건을 사용하여 연습 할 수 있습니다.
PNF 재활 방법은 통증이 없으므로 운동의 정확성에 환자가 더 많이 참여하게됩니다.
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