콜레스테롤 상승은 21 세기 유행병인데 그 이유는? 부적절한 식단과 운동 부족. 따라서 정상적인 범위에 있는지 확인하여 위험한 질병을 피할 수 있습니다. 콜레스테롤이 상승하면 일반적으로식이 요법만으로도 충분합니다.
아무것도 아프지 않고 기분이 좋아 왜 나 자신을 치유해야합니까? 콜레스테롤 상승은 오랫동안 눈에 띄지 않습니다. 따라서 우리는 그것이 혈관에 축적되어 선진국의 주요 사망 원인 중 하나 인 심혈관 질환으로 이어진다 고 믿기 어렵습니다.
또한 읽어보기 : 콜레스테롤 감소 다이어트 칼로리 계산기콜레스테롤 검사는 진실을 알려줍니다
콜레스테롤은 수년에 걸쳐 동맥에 조용히 축적됩니다. 날씬한 몸매라고해서 정상이라는 뜻은 아닙니다. 따라서 총 콜레스테롤, LDL 및 HDL 분획을 정기적으로 확인하는 것이 가장 좋습니다. 첫 번째 측정은 20 세경에 이루어져야합니다. 결과가 정확하면 5 년마다 테스트를 반복하는 것으로 충분합니다. 50 대 여성과 45 대 남성은 매년 콜레스테롤 검사를 받아야합니다. 귀하의 가치가 상승하거나 위험에 처한 경우-의사가 처방 한대로.
어린이의 콜레스테롤은 부모가 조기 관상 동맥 심장 질환에 걸리면 검사합니다. 검사를 받으려면 GP의 추천이 필요합니다. 개인적으로 완전한 콜레스테롤 측정을 위해 약 PLN 50을 지불해야합니다. 검사는 사실상 고통스럽지 않고 빠르며 정맥에서 혈액을 채취하는 것으로 충분합니다. 공복에 실험실에 와야합니다.
콜레스테롤 상승-일반적으로 요청시
콜레스테롤 상승은이 콜레스테롤 분획의 흡수 및 분해를 담당하는 간세포 표면에있는 LDL 지단백질 수용체의 전부 또는 절반이 선천적으로 부족하거나 오작동 한 결과 일 수 있습니다.
중대한콜레스테롤 플라크가 형성되는 방법
체내에는 좋은 콜레스테롤 (HDL)보다 나쁜 콜레스테롤 (LDL)이 더 많습니다. 얇은 단백질 코팅으로 둘러싸인 작은 공 형태로 혈액을 순환합니다. 섬세한 칼집 덕분에 혈류로 쉽게 침투합니다. 그것은 혈관의 내벽에 부착되어 콜레스테롤 플라크를 생성하고 죽상 동맥 경화증의 발병을 시작합니다. 산화 (산 산성)는 유해한 영향을 증가시킵니다.
모든 수용체가 실패하면 총 콜레스테롤의 농도가 600mg / dL을 초과하고 유아기에 진행된 죽상 동맥 경화증이 발생합니다 (이 심각한 질병은 백만 명 중 1 명에게 영향을 미침). 일부 수용체 장애의 경우 총 콜레스테롤은 일반적으로 300mg / dl을 초과하고 관상 동맥 질환은 40 ~ 50 세 사이에 발생합니다 (통계적으로 500 명 중 1 명에게 영향을 미침). 그러나 대부분의 경우 우리는 자체 요청에 따라 고 콜레스테롤에 자금을 지원합니다. 유전 적 소인이식이 실수와 결합되면 지질 장애의 위험이 증가합니다. 콜레스테롤 문제는 오늘날 흔히 볼 수있는 건강에 해로운 생활 방식이 선호합니다. 우리는 어릴 때부터 과식을했고 나쁜 식습관을 갖게됩니다. 유모차를 탄 유아는 사과 나 당근 대신 쿠키를 들고 있습니다. 햄버거에 돈을주는 것이 더 쉬울 때 왜 자녀를 학교에 샌드위치로 만드나요? 우리는 또한 집에서 저녁을 먹을 시간이나 성향이 없기 때문에 패스트 푸드 식당에서 직접 식사하는 것을 좋아합니다. 우리는 바쁘고 스트레스를 받고 편안합니다. 퇴근 후 산책이나 수영장에 가고 싶지 않고 TV 앞의 소파에 휴식하는 것을 선호합니다. 이 모든 결과로 신체는 지방 관리에 대처할 수 없습니다. 완벽하게 기능하기 위해서는 세포에 전달되는 콜레스테롤을 모두 다 써야하고, 과잉은 좋은 분획으로 체내에서 제거해야합니다. 불행히도 우리가 사는 방식으로 인해이 닫힌 원이 점점 더 자주 끊어집니다. 효과? 우리 대부분에게 콜레스테롤은 정상보다 높습니다.
월간 "Zdrowie"
