Ewa Pańkowska 교수 : 당뇨병이있는 이유는 무엇입니까?

매년 심장, 눈, 신장 및 신경과 같은 많은 중요한 기관을 손상시키는 질병 인 당뇨병으로 고통받는 사람들의 수가 증가합니다. 그러나 다음과 같이이 치명적인 질병을 피하기 위해 필요한 것은 거의 없습니다. 우리는 교수와 그것에 대해 이야기하고 있습니다. Ewa Pańkowska, 당뇨병 학자, 바르샤바 근처 Międzylesie에있는 당뇨병 연구소 소장.

통계는 놀랍습니다. 폴란드에서는 2,730,000 명의 사람들이 당뇨병으로 고통 받고 있으며 매년 21,000 명 이상이 합병증으로 사망합니다.

당뇨병은 21 세기의 전염병으로 UN에서 인정한 최초의 비 전염성 질병입니다.

어린이와 성인 모두 아프다. 우리는 교수와 이야기합니다. Dr hab. Ewa Pańkowska, 당뇨병 학자, 바르샤바 근처 Międzylesie에있는 당뇨병 연구소 소장.

왜 당뇨병이 있습니까?

교수 Ewa Pańkowska : 당뇨병 1 형은자가 면역 질환, 즉 면역 체계가 자체 세포를 공격 할 때 발생하는 질환으로 분류됩니다. 우리는 그것을 선호하는 유전자를 알고 있지만 이것이 고전적인 유전병이라는 것을 의미하지는 않습니다. 다 인성 질환으로 유전 적 소인이 있지만 제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병이 다릅니다. 소아에서 발견되는 제 1 형 당뇨병의 경우 가족 중 어느 누구도 당뇨병을 앓지 않은 경우가 90 %입니다. 요점은 유전자의 존재만으로는 충분하지 않다는 것입니다. 질병이 발생하려면 몇 가지 부정적인 요인이 겹 치어 야합니다. 대조적으로, 제 2 형 당뇨병은 우리의 생활 방식과 더 관련이 있습니다. 위험 요소는 다음과 같습니다. "정크"음식, 만성 스트레스, 바이러스, 비타민 결핍, 오염 된 환경.

어린 시절에 종종 나타나는 제 1 형 당뇨병을 예방할 수 있습니까?

E.P. : 우리는 여전히 그 원인을 모르기 때문에 예방 방법에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 그러나 우리는이 질병에 기여하는 요인을 알고 있습니다. 그중 하나는 비타민 D 결핍이고, 종종 간과되는 또 하나는 바이러스 감염, 특히 감기를 일으키는 장 바이러스 감염입니다. 새로 진단 된 당뇨병 어린이의 혈액 검사에서 IgM 항체가있는 것으로 나타 났으며, 그 존재는 최근 바이러스 감염을 나타냅니다. 그것은 무슨 상관이야? 글쎄요, 엔테로 바이러스 그룹에는 Coxsackie 바이러스. 세포막에는 췌장의 베타 세포막에 존재하는 것과 동일한 단백질이 포함되어 있습니다. 면역 체계는 먼저 바이러스와 싸운 다음 췌장의 베타 세포를 포함하여 바이러스와 유사한 모든 것과 싸운 것으로 의심됩니다. 그러나 나는 강조합니다-위에서 언급 한 요인은 질병에만 기여하지만 당뇨병의 주요 원인은 아닙니다.

질병의 위험을 증가시키는 또 다른 것은 무엇입니까?

E.P .: 많은 임상 관찰에 따르면 제왕 절개로 태어난 어린이는 질 분만을 통해 태어난 어린이보다 1 형 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 이것은 제왕 절개로 분만 된 소아의 위장관의 다양한 세균총과 관련이있는 것으로 추정됩니다. 아기가 산도를 통과하면 산모의 박테리아와 접촉하여 면역력을 얻습니다. 많은 상황에서 제왕 절개는 아이와 엄마의 생명을 구하지 만 제왕 절개를 요구하는 것이 걱정입니다. 제 1 형 당뇨병을 촉진 할뿐만 아니라 (위험이 두 배로 증가합니다) 호흡기 문제도 촉진합니다. 먹이를주는 방법도 중요합니다. 6 개월 동안 모유 수유를하면 당뇨병 발병 위험이 크게 줄어들며, 3 개월 미만 지속되면 질병이 훨씬 더 자주 나타납니다.

중대한

2035 년에는 당뇨병 환자 수가 5 억 9,200 만 명에이를 것으로 추정됩니다. 모든 당뇨병 환자가 한 국가의 시민으로 취급된다면 중국과 인도 다음으로 세 번째로 큰 국가가 될 것입니다. 폴란드에서는 현재 2,730,000 명이 당뇨병을 앓고 있습니다. 전문가들은 약 백만 명의 환자가 자신의 질병을 알지 못한다고 말합니다.

영양은 나중에 인생에서도 중요합니까?

E.P. : 예-거대-주로 성인에게 영향을 미치는 제 2 형 당뇨병의 발병에 사용됩니다. 그러나 우리는식이 요법이 소아에서 진단되는 제 1 형 당뇨병의 발달과 진행에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 영향을 미치는지는 모릅니다. 그러나이 아이들은 더 크고 통통하며 발달 속도가 백분위 수 격자의 상한선 내에 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 과학자들은 이러한 사실을 연결하고 가속 또는 가속 개발에 대한 가설을 만들었습니다. 제 1 형 당뇨병이있는 소아는 비만이 아니지만 일반적으로 과식을하는데,이를 기술적으로 음식 과잉 공급이라고합니다. 식사의 휴식은 전신의 적절한 기능과 무엇보다 췌장의 좋은 상태를 위해 필요합니다. 어린 몸이 너무 많은 음식을 섭취하면 췌장의 베타 세포가 지속적으로 작동하도록 강요하여 너무 많은 정신을 내 보냅니다. 그들은 "과로"되고 시간이 지남에 따라 약화되어 바이러스 또는 자체 면역 체계에 대한 쉬운 표적이됩니다. 그러나 수유 자체가 제 1 형 당뇨병으로 직접 연결되는 것이 아니라 그 원인이 될 수 있다는 점을 강조해야합니다.

제 2 형 당뇨병에서는 식단이 중요합니다.

E.P. : 예, 이러한 유형의 당뇨병은 종종 식단의 실수로 인해 발생합니다. 너무 많이 먹고, 잘못 먹고 서두르고, 식단에 너무 많은 단순 탄수화물 (설탕, 과자, 흰 밀가루 제품)이 포함되어 있습니다. 당뇨로부터 자신을 보호하기 위해서는 규칙적으로 차분하게 식사하고 너무 많이 먹지 말고 더 자주 먹는 것이 매우 중요합니다. 또한 먹는 음식의 혈당 지수 (GI)에도주의를 기울여야합니다. 혈당을 매우 빠르게 높이는 높은 GI를 가진 탄수화물 제품이 있습니다. 그들은 신체에서 더 빨리 소화되고 흡수됩니다. 여기에는 밀가루 준비, 쿠키, 감자, 일부 과일이 포함됩니다. 빈번한 섭취는 과도한 인스 핀 분비로 이어져 배고픔, 비만 및 결국 당뇨병이 발생할 수 있습니다. 질병의 발병을 피하기 위해 식단에 제한을 두어야하지만, 매 끼니마다 낮은 GI 식품을 포함시켜야합니다. 철자, 야생 쌀, 견과류. 영양소의 소화와 흡수가 느리기 때문에 포도당 수치가 점차 증가합니다. 낮은 GI 제품을 섭취하면 우리가 더 오래 포만감을 느끼기 때문에 덜 먹고 간식을 먹지 않습니다. 체중 감량, 췌장 조절, 제 2 형 당뇨병 예방에 도움이됩니다.

스트레스는 또한 당뇨병에 기여합니다. 여기서 작동하는 메커니즘은 무엇입니까?

E.P. : 스트레스는 일상 생활의 도전과 문제와 같은 변화에 대한 신체의 정상적인 반응입니다. 그러면 신체가 어려운 상황 (따라서 단 음식에 대한 욕구)을 처리하기 위해 에너지가 필요하기 때문에 혈액에 대한 포도당의 "공급"이 증가합니다. 스트레스 호르몬 인 아드레날린과 코티솔은간에 저장된 포도당의 방출을 촉발합니다. 그리고 더 많은 포도당은 더 많은 inspin을 의미합니다. 이런 일이 자주 발생할수록 혈액에서 과도한 수준의 스핀이 발생할 위험이 커집니다. 이것은 탄수화물 대사를 방해하고 다음 단계에서 당뇨병을 유발합니다. 또한 지방 조직, 특히 복부 주변의 침착을 촉진합니다. 스트레스가 많은 상황은 피할 수 없다고 알려져 있지만 스트레스 수준을 줄이는 방법을 배울 수 있습니다. 일부 문제는 단순히 우리의 통제를 벗어난다는 사실을 인정해야합니다. 오히려 우리에게 의존하는 것에 집중해야합니다. 적절한식이 요법과 신체 활동을 통해 신진 대사를 개선 할뿐만 아니라 이완 된 엔돌핀도 분비합니다. 그리고 그것은 우리를 당뇨병으로부터 보호 할 것입니다.