과식. 소화 불량과 속쓰림에 대한 효과적인 치료법

소화 불량의 방법

당신을 괴롭히는 증상을 완화시킬 조치를 취하십시오.

메스꺼움에 대한 레몬 밤. 이 허브의 주입은 이완 효과가 있고 통증을 완화하며 메스꺼움을 완화합니다. 레몬 밤 차를 준비하고 설탕이나 꿀을 첨가하지 마십시오.

파슬리는 소화 속도를 높입니다. 파슬리를 접시에 직접 추가하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 압도적 인 배로 고생 할 때 헹구어 낸 파슬리 잎을 씹을 수 있습니다. 그건 그렇고, 그들은 당신이 먹은 요리에 추가 된 마늘 냄새를 제거합니다.

회향 씨 차. 복통과 같은 복통을 앓고 있다면 이것이 최고의 약입니다. 소화를 촉진하고 가스를 완화하며 구충 작용을합니다.

복통과 경련에 대한 커민. 커민 1 티스푼, 가급적 갈아서 물로 씻어 내십시오. 확장기 효과가 있으며 소화 속도를 높입니다.

생강차. 생강 뿌리는 항염 작용과 멀미로 인한 메스꺼움 예방으로 유명합니다. 그러나 생강은 또한 훌륭한 소화 보조제입니다. 그렇기 때문에 요리에 조미료로 추가 할 가치가 있습니다. 생강차는 소화 불량에 도움이됩니다.

가스에 대한 마조람. 부풀어 오른 음식으로 인한 가스가 소화관에 너무 많이 축적 된 경우 마조람 한 티스푼을 먹고 물로 씻어 내십시오. 이 향신료는 그러한 상황에 성공적으로 대처합니다.

속쓰림에 대처하는 방법

속쓰림은 소화관을 통해 식도까지 퍼지는 불타는 감각입니다. 속쓰림은 과도한 위산으로 인해 발생합니다. 과식 후 속쓰림이 나타날 수 있습니다. 산성 위액의 양을 줄이거 나 중화하여 제거합니다.

아마씨 죽. 아마씨 한 스푼을 갈아서 그 위에 끓는 물 한 컵을 부으십시오. 혼합물은 잘 섞여서 부풀어 오를 때까지 두어야합니다. 우리는 식탁에서 일어나 한 시간 후에 아마씨 죽을 먹습니다. 씨앗에 함유 된 점액은 속쓰림 증상을 완화합니다.

린든 차. 라임은 또한 속쓰림을 완화하는 점액을 포함합니다. 그러나 소화액과 산의 분비를 유발하는 민트는 피하십시오.

베이킹 소다 1 티스푼. 잘 알려진 가정용 제산제입니다. 베이킹 소다 1 티스푼을 물로 씻어 내야합니다.

속쓰림 치료제를 찾으십시오. 위산을 중화시키는 구급 상자에 인기있는 비처방 의약품이 있어야합니다.

소화 불량의 방법