대부분의 여성은 월경에 문제가 있습니다-고통스러운 기간, 심한 출혈, 의심스러운 얼룩. 이러한 문제의 원인과 생리를 정상으로 되 돌리는 방법에 대해 알아보십시오. 산부인과 전문의를 방문해야하는 생리 문제는 무엇입니까?
고통스러운 기간
하복부의 강한 통증은 월경 직전이나 출혈이 시작될 때 나타납니다. 그들은 종종 두통, 메스꺼움, 구토, 변비 또는 설사를 동반합니다.
원인 : 문제는 월경 직전에 자궁 내벽에서 생성되는 호르몬 인 프로스타글란딘의 과잉으로 인해 가장 자주 발생합니다. 그들은 자궁과 자궁 내 혈관의 과도한 근육 수축을 담당합니다. 고통스러운 월경 기간은 자궁의 역 굴곡 또는 과도한 전방 굴곡, 부속 기염, 자궁 내막증 (자궁 외부 내벽의 성장) 및 섬유종으로 인해 발생할 수도 있습니다. 때때로 고통스러운 기간은 피임 나선형으로 인해 발생합니다.
취할 수있는 조치 : 진통제 (특히 프로스타글란딘 분비를 억제하는 이부프로펜 또는 파라세타몰과 같은 비 스테로이드 성 항염증제) 또는 이완제 (예 : No-Spa), 휴식, 복부에 온찜질 또는 부드러운 복부 마사지가 증상 완화에 도움이됩니다.
허브로 몸을 지탱할 수도 있습니다 : 낮에는 발레리 안 (발레리 안), 금송화, 레몬 밤을 마 십니다. 또한 식단을 바꾸십시오-소화하기 어렵고, 팽팽하고, 짠 음식을 피하고, 강한 차, 커피 및 콜라 음료를 마시지 마십시오 (카페인은 자궁 수축을 증가시킵니다). 생리가 지금까지 정상이어서 갑자기 통증이 느껴지면 산부인과 전문의에게 가십시오.
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월경 문제 : 심한 출혈
월경 중 평균 30-50ml의 혈액이 손실되며 이는 하루에 4 개의 탐폰 또는 6 개의 생리대를 사용하는 것으로 해석됩니다. 출혈이 너무 심하면 혈액 80ml를 초과합니다. 이를 확인하는 가장 쉬운 방법은 월경 전후의 혈구 수를 확인하는 것입니다.
원인 : 과다하고 장기간의 출혈은 호르몬 장애, 섬유종, 폴립 및 자궁 내막 암으로 인해 발생할 수 있습니다.
할 수있는 일 : 생리가 평소보다 가끔 더 무겁다면 걱정할 필요가 없습니다. 출혈을 증가시키지 않으려면 신체 활동을 피하고 커피, 술을 포기하십시오. 또한 아스피린, 뜨거운 목욕을 조심하고 하복부 (통증 완화를 위해)에 뜨거운 물병을 두지 마십시오. 출혈이 증가 할 수 있습니다.
쐐기풀 주입을 마시고 붉은 고기, 생선, 달걀 노른자, 간, 통 곡물 빵, 두꺼운 가루, 상추, 파슬리를 먹으십시오. 철분이 많이 들어있어 교체해야합니다.
심한 출혈이 빈번하고 장기간 지속되면 산부인과 전문의를 방문하여 증상의 원인이 무엇인지 알아보십시오.
월경 문제 : 불규칙한주기
정상적인 월경주기 (월경 첫날부터 계산)에서는 25 ~ 35 일마다 출혈이 발생합니다. 이 규범에서 벗어난 것은 월경이 시작된 후 처음 2 년, 출산 후, 폐경기 기간에 (장애는 마지막 월경까지 최대 5 년까지 지속될 수 있음) 몇 가지 경우에만 정당화됩니다.
이유 :주기 조절 장애는 무엇보다도 다음에 의해 발생할 수 있습니다. 강한 스트레스, 피로, 불규칙한 생활 방식, 격렬한 운동, 감기, 수면 장애, 피곤한 여행 또는 기후 변화. 약물 (예 : 향정신성 약물, 항생제) 및 피임약 중단도 영향을 미칠 수 있습니다. 생리 지연은 임신의 징후 일 수 있습니다. 불규칙한주기의 원인에는 다음이 포함될 수도 있습니다. 자궁 내막 증식, 다낭성 난소 증후군 (주기가 50-70 일로 연장됨), 고 프로락틴 혈증 (프로락틴 분비 증가), 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 저하증, 자궁 내막증 (이 경우주기가 단축 됨).
할 수있는 일 : 생리가 일주일 늦으면 임신하지 않았는지 확인하십시오.그러한 가능성을 배제하고 최근에 스트레스를 많이 받고 밤을 지내거나 체중이 급격히 줄었다면 적절한 식단과 규칙적인 생활 방식을 관리하십시오. 모든 것이 몇 달 후에 정상으로 돌아올 것입니다.
출혈이 25 일보다 더 자주 발생하거나 다음 생리가 이미 종료되어 생활 방식으로 정당화 할 수없는 경우에는 산부인과 전문의에게 가십시오.
월경이 전혀 오지 않을 때
첫 번째 월경 (초경)은 일반적으로 10 ~ 16 세 (평균 11 ~ 12 세)에 발생합니다. 16 세까지 나타나지 않거나 남성화 기능 (다모증, 두꺼워 진 목소리 등), 유즙 분비, 과도한 체중 증가 또는 감소와 같은 불안한 증상을 경험하는 경우 산부인과 전문의를 방문해야합니다.
14 세 소녀 (가슴, 겨드랑이, 음모 없음)에서 성적 성숙의 징후가없는 경우 의사와 상담하는 것도 좋습니다. 원발성 무월경은 드뭅니다. 호르몬 장애, 생식선의 이형성 (비정상적인 형성), 성분화 장애, 생식기의 기형, 쇠약 해지는 질병 (예 : 거식증)의 결과 일 수 있습니다. 따라서 상세한 진단 (호르몬, 유전 및 영상 검사 포함)이 필요합니다.
의심스러운 얼룩
이것은 월경 기간 (성교 후)과 폐경 이후에 발생하는 모든 출혈입니다.
원인 :주기 중반에 부족한 점이 발생하면 배란의 징후입니다. 이 기간 동안 에스트로겐 수치가 감소하고 점막이 약간 벗겨지고 반점이 나타날 수 있으며 때로는 배란 통증이 동반됩니다. 기간 사이의 출혈은 IUD, 피임약 또는 호르몬 대체 요법으로 인해 발생할 수도 있습니다. 그러나 스팟 팅은 또한 호르몬 장애, 자궁 내막증, 섬유 양, 자궁 내막 또는 자궁 경부의 폴립, 자궁 경부 염증, 침식, 자궁 내막 증식, 그리고 가장 중요한 것은 자궁 경부 또는 자궁 내막의 암을 나타낼 수 있습니다.
할 수있는 일 : 산부인과 의사 방문을 연기하지 않는 것이 좋습니다. 의사 만이 문제의 진정한 원인을 결정할 수 있습니다.
