정규 기간-우리가 그들에 대해 이야기 할 때

정기적 인 월경은 모든 여성의 꿈입니다. 자연적인 피임뿐만 아니라 일상적인 기능과 계획도 촉진합니다. 규칙적인 월경에 대해 언제 이야기 할 수 있으며 월경주기의 규칙 성을 방해하는 것은 무엇입니까?

성숙한 난자가주기의 14 일에 난소를 떠나 3 ~ 4 일 후에 자궁에 도달하면 자궁 점막 (자궁 내막)이 두꺼워지고 혼잡하며 영양분이 축적됩니다. 수정이 실패하면 난자가 눈에 띄지 않게 배설됩니다. 그 직후-배란 후 약 2 주 후-자궁 내막의 최상층이 분리되어 출혈이나 월경이 발생합니다. 그런 다음 전체주기가 처음부터 반복됩니다.

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일정한주기 길이
일정한 기간의 월경
정기적 인 월경
주기의 규칙 성을 방해하는 요소
규칙 성과의 자연스러운 편차

일정한주기 길이

주기 시간은 출혈 첫날부터 다음 월경 전 마지막 날까지 계산됩니다. 기준으로 약 4 주 (28 일)로 가정하지만 개인 문제입니다. 한 여성은 25 일마다, 다른 여성은 31 일마다 생리를 할 수 있습니다. 가장 긴주기는 35 일을 넘지 않아야한다고 가정합니다. 여전히 "건강한"것으로 간주 될 수있는 가장 짧은 기간은 21 일입니다. 주기 길이가 장기간 동일하게 유지되는 경우 일반적으로 정상적인 것으로 간주되며이를 정기적 인 월경이라고합니다.

일정한 기간의 월경

월경은 평균 약 5 일 동안 지속되지만, 매주기마다 반복되는 3 ~ 7 일의 출혈은 정상입니다. 생리 기간이 7 일보다 길거나 2 일 미만이거나 생리가 변경된 경우 (예 : 생리주기가 길어지고 무거워 지거나 짧아지고 출혈이 심해지는 경우) 의사와 상담해야합니다.

정기적 인 월경

월경 출혈의 양은 여성마다 다를 수 있으며, 일부는 거의 출혈이없는 반면 다른 일부는 심한 출혈이 있습니다 (대부분의 여성은 생리 기간 동안 평균 65ml의 혈액을 손실합니다). 일부 여성의 경우,이 기간은 얼룩진 날부터 시작하여 둘째 날에 정상적으로 발달하기 시작하여 셋째와 넷째 날까지 계속되고 다섯째 날과 여섯째 날에 서서히 사라집니다. 다른 여성들은 다음 2 일 동안 첫날에 다량으로 피를 흘리고 마지막 2 일 동안은 출혈이 점차 감소합니다. 두 패턴 모두 올바른 것으로 간주됩니다. 매주기마다 반복하면 모든 것이 정상입니다.

참고 : 출혈량은 사용하는 피임약의 유형에 따라 달라질 수 있습니다. IUD를 착용 한 여성은 더 많이 출혈하는 경향이 있습니다 (또는 반대로 IUD 인 경우에는 더 적게). 피임약을 사용하는 여성은 출혈이 적은 경향이 있습니다.

피임 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

주기의 규칙 성을 방해하는 요소

생리가 항상 시계처럼 제 시간에 오는 것은 아닙니다. 정기적으로 월경을하는 여성의 경우에도 각주기의 기간의 변화는 며칠이 될 수 있습니다.

월경주기의 길이는 다음과 같은 호르몬 장애 및 요인에 의해 방해받을 수 있습니다.

질병,
강한 경험,
스트레스,
만성 피로,
여행, 특히 시간대 또는 기후 변화와 관련된
교대 근무,
너무 집중적 인 슬리밍 치료.

슬리밍 및 월경 : 전문가의 말?

2-3주기 후에 규칙 성이 정상으로 돌아 오면 모든 것이 정상입니다. 그러나 지금까지 규칙적인 외모에 유의하고 영구적 인 변화가 있거나 (주기가 더 짧거나 더 길거나, 출혈의 양과 기간이 변경되었으며, 출혈의 길이와 기간이 변경된 경우) 기간이 3 개월 이상 발생하지 않은 경우에는 산부인과 전문의의 진료를 받아야합니다. 불규칙의 원인을 결정하십시오. 불규칙한 기간은 또한 더 심각한 질병의 결과 일 수 있습니다.

규칙 성과의 자연스러운 편차

출혈의 유형과 길이는 수년에 따라 변경 될 수 있습니다. 청소년기에는 생리가 빡빡 할 수 있고 (출혈보다는 점이 찍히는 것처럼 보임)주기가 불규칙 할 수 있으며 걱정할 필요가 없습니다. 2 ~ 3 년 후에 만 호르몬 분비를 담당하는 땀샘이 발달을 완료하면주기가 더 예측 가능하고 규칙적으로됩니다.
40 대 여성은주기가 길어 지거나 짧아지고 불규칙한 현상이 나타날 수도 있습니다. 폐경이 시작될 때 신체가 천천히 폐경을 준비하기 시작하므로 이는 일반적으로 정상적인 것으로 간주됩니다. 그러나이 나이에 암성 질환의 위험이 높아짐에 따라 정기적 인 검진을 권장합니다.

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