1 년 넘게 남자 친구의 잠드는 시간은 오전 5 시부 터 8 시까 지 다양하지만 낮에 더 이상 활동이 없을 때이 시간이 바뀌고 때로는 한 시간 만 잠을자는 경우도 있습니다. 그는 몹시 피곤하고 동시에 잠에 들지만 평소와 같이 8 시간 대신 10 시간을 자고 있습니다. 그의 정신적, 육체적 안녕으로 인해 그는 종종 화를 낸다.어떻게 도와 드릴까요? 이 상태를 완전히 없애기 위해 우리는 어디로 가야합니까? 그는 수면제를 먹거나, 잠들고 싶을 때 불을 끄거나, 그냥 누워 보려고했습니다. 그러나 이것은 지속되지 않는 열악한 결과를 낳았습니다. 한동안 사람들은 특히 과도한 운동 후 심장 주변의 통증, 혈압 및 심박수 증가에 대해 불평 해 왔습니다.
가능한 한 빨리 수면 장애 클리닉을 방문하고 귀하의 도시에 그러한 클리닉이 없다면 정신 건강 클리닉을 방문하는 것이 좋습니다. 심장 부위의 통증이 종종 신경증 적이지만, 유기적 원인은 항상 배제되어야하기 때문에 내과 및 심장과 상담이 필요할 수도 있습니다. 특히 의사의 권고없이 수면제를 복용한다고해서 원인이 제거되지는 않으므로 도움이된다면 잠깐만 가능합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
