한 연구에 따르면 사우나를 정기적으로 사용하면 뇌졸중 위험이 줄어 듭니다.
- 한 연구자들은 정기적으로 사우나를 사용하는 사람들이 뇌졸중 (CVA)의 위험이 적다는 것을 보여주었습니다 . 브리스톨 대학교 (University of Bristol)의 연구원이자 연구 저자 인 Kunutsor는 사우나가 혈압을 낮추기 때문에 "유익한 효과의 기초가 될 수있다"고 말했다.
이 연구는 일주일에 4-7 번 사우나를 자주하는 1, 600 명 이상의 사람들을 15 년 이상 분석했습니다. 자원 봉사자들은 53 세에서 74 세 사이이며 핀란드 동부에 거주했으며, 사우나를 사용하는 것이 일반적이며 많은 사람들이 집에 있습니다. 일주일에 한 번만 사용하는 사람들에 비해 가장 빈번한 뇌졸중 발생 확률은 61 % 감소했습니다. 매주 두세 번가는 사람들은 위험이 14 % 낮습니다.
전문 저널 Neurology (영문)에 공식적으로 발표 된이 연구는 심혈관 건강에 대한 사우나의 발생률을 분석하는 선구자입니다. 결과는 흡연, 당뇨병 또는 콜레스테롤과 같은 위험 요소가 추가 된 상황에서도 사우나가 뇌졸중 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
사진 : © olegdudko-123RF.com
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- 한 연구자들은 정기적으로 사우나를 사용하는 사람들이 뇌졸중 (CVA)의 위험이 적다는 것을 보여주었습니다 . 브리스톨 대학교 (University of Bristol)의 연구원이자 연구 저자 인 Kunutsor는 사우나가 혈압을 낮추기 때문에 "유익한 효과의 기초가 될 수있다"고 말했다.
이 연구는 일주일에 4-7 번 사우나를 자주하는 1, 600 명 이상의 사람들을 15 년 이상 분석했습니다. 자원 봉사자들은 53 세에서 74 세 사이이며 핀란드 동부에 거주했으며, 사우나를 사용하는 것이 일반적이며 많은 사람들이 집에 있습니다. 일주일에 한 번만 사용하는 사람들에 비해 가장 빈번한 뇌졸중 발생 확률은 61 % 감소했습니다. 매주 두세 번가는 사람들은 위험이 14 % 낮습니다.
전문 저널 Neurology (영문)에 공식적으로 발표 된이 연구는 심혈관 건강에 대한 사우나의 발생률을 분석하는 선구자입니다. 결과는 흡연, 당뇨병 또는 콜레스테롤과 같은 위험 요소가 추가 된 상황에서도 사우나가 뇌졸중 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다.
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