무릎에있는 주사기가 우려의 원인입니까? 아니면 치료가 필요한 의학적 상태입니까? 무릎을 쏘는 것이 무엇을 의미하는지 확인하십시오.
무릎을 쏘는 것은 모든 연령대의 환자에게 문제가되지만 노인이나 신체적으로 매우 활동적인 사람들은 가장 자주 정형 외과 진료실에옵니다. 그들은 보통 "크런치"를 관찰하고, 관절이 뛰는 것을 느끼고, 또한 무릎을 구부릴 때 특징적인 삐걱 거리는 소리를 듣습니다.
무릎을 쏘는 것은 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 통증, 부기 또는 운동 제한과 같은 다른 질병이 동반되는 경우 의심 할 여지없이 무릎 관절에 대한 적절한 검사를 수행해야한다는 신호입니다.
목차
- 무릎 촬영-이유
- 무릎 쏘기-연못에서 무슨 일이 일어나고 있습니까?
- 무릎 촬영-응급 처치
- 무릎 촬영-운동
무릎 촬영-이유
활액에서 이산화탄소가 방출되면 무릎이 올라갑니다. 일반적으로 긴 정지 후에 해제됩니다.
그러나 통증과 부기의 출현은 무릎 관절이 손상되었거나 과부하되었음을 나타내는 신호일 수 있습니다.
권장 사항 : 무릎의 물-진단 및 치료.무릎 물에 대한 가정 요법
무릎은 다음의 결과로 쏠 수 있습니다.
- 과부하,
- 외상,
- 과도한 스포츠 활동,
- 과체중 환자,
- 류머티스 성 관절염,
- 당뇨병
- 호르몬 변화 (신체에 에스트로겐이 너무 적음),
- 나이.
무릎 쏘기-연못에서 무슨 일이 일어나고 있습니까?
우리 몸은 노화되고 있으며이 과정은 관절 연골 (소위 연골 연화증)의 퇴행을 유발하는 퇴행성 변화를 일으 킵니다.
무릎은 또한 근육과 근막의 긴장이 증가하여 무릎을 굽히거나 펴는 것과 같은 움직임 중에 슬개골의 경로와 경로에 영향을 미치기 때문에 쏘기도합니다.
무릎 촬영-응급 처치
먼저 의사와 상담하십시오. 일반적으로 무릎 관절의 문제에 대한 정형 외과 의사는 점성 보충제, 즉 문제 부위에 히알루 론산 주사를 권장합니다. 그러나 이것은 한 번의 주입이 아니라 긴 과정입니다. 히알루 론산은 관절 연골에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다. 콜라겐과 히알루 론산도 경구로 보충해야합니다.
적절한 제품도 식단에 도입해야합니다.
- 콩 (소염 작용을하는 이소 플라본을 찾을 수 있습니다),
- 생선 (오메가 -3 지방산 bopgacts),
- 콩과 식물,
- 밀기울,
- 견과류,
- 아마씨,
- 호박과 해바라기 씨,
- 젤라틴을 함유 한 젤리.
정형 외과 의사는 또한 관절 연골의 신진 대사를 개선하는 항염증제와 물리 치료법을 권장합니다.
- 냉동 요법,
- 온열 요법,
- 초음파,
- 레이저 요법.
무릎 촬영-운동
종아리와 허벅지 근육을 늘리고 무릎 관절을 이완하는 운동 (예 : 부하가있는 윗몸 일으키기)을하는 것이 좋습니다. 그러나 운동을 시작할 때 항상 물리 치료사와 상담하는 것이 중요합니다.
또한 신체 활동을 시작하기 전에 워밍업을 건너 뛰지 마십시오.
