가을 탈모. 과도한 탈모를 예방하는 방법

가을의 탈모는 생리적 기준입니다. 보통 하루에 50 개 정도, 가을에는 100 개까지 머리카락이 조금 더 빠집니다. 그러나 탈모가 감소하는 대신 증가하면 머리를 빨리 구출 할 때입니다. 가을에 머리카락을 제대로 관리하는 방법이 있습니다.

가을 탈모는 놀라운 일이 아니며 수명이 짧은 한 놀라지 않아야합니다. 가을은 날씨, 주변 환경 및 피부가 변하는 과도기입니다. 여름이 지나면 건조한 피부는 많은 양의 수분 공급이 필요하며 우리 몸은 적절한 영양분을 공급해야합니다. 신체의 약한 상태는 종종 부서지기 쉬운 손톱, 피부 문제 및 과도한 탈모로 나타납니다. 때로는 문제가 너무 심각해서 유일한 선택은 삼 분열 학자를 방문하는 것입니다. 피할 수는 있지만 머리카락과 두피에 영양을 공급하는 입증 된 방법을 시도해보십시오.

가을에 머리카락이 빠지는 이유는 무엇입니까?

가을의 탈모 증가는 관리 오류로 인해 발생할 필요가 없습니다. 호르몬은 주로 여름 이후 계절별 탈모의 원인이됩니다. 여성 호르몬 에스트로겐은이 경우에 가장 중요한데, 이는 태양에 의해 여름과 봄에 더 많은 양으로 분비되며 가을과 겨울에는 그 분비가 제한됩니다. 그러나 테스토스테론 수치는 증가합니다.

머리카락은 날씨의 영향을받습니다. 서리와 강한 바람은 머리카락과 두피를 손상시킵니다. 가을과 겨울에는 집을 떠나기 전에 머리를 묶고 모자를 쓰는 것이 가장 좋습니다. 인내심을 가지고 머리를 빗는 것도 중요합니다.

봄과 여름에 우리는 높은 수준의 활력, 피부, 머리카락 및 손톱 상태의 개선을 발견합니다. 그러나 가을이되면 호르몬 자극이 멈추고 지금까지 성장기였던 모발이 생애주기를 끝낸다. 테스토스테론은 오래된 모발을 "떨어 뜨리고"새로운 모발을 자라게합니다. 가을 탈모는 완전히 정상적인 과정입니다. 머리카락이 말 그대로 머리에서 떨어지더라도이 기간을 기다릴 가치가 있습니다. 머리카락이 몇 개 나오고 영양 제품을 사용해도 개선이 보이지 않으면 의사를 만나야합니다. 삼 분비 전문의와 산부인과 전문의 / 내분비 전문의 (호르몬 검사가 필요한 경우) 모두 도움이 될 수 있습니다.

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탈모를 막는 방법? 다섯 단계

가을 탈모는 여러 단계로 접근해야합니다.

식단 변경-불포화 지방산 (올리브 오일, 올리브, 해바라기 씨, 호박씨, 아연의 귀중한 공급원)으로 보충하고, 다양한 형태의 생선 단백질, 비타민 및 과일을 격일로 많이 섭취하십시오. 냉동 식품을 두려워하지 마십시오. 영양가가 많습니다.
머리카락을 5 센티미터 정도 짧게 줄이십시오 (남성의 경우 성냥으로 머리카락을 자르는 것이 좋으며 경우에 따라 0으로 자르는 것이 좋습니다).
건조기 사용을 필요한 최소한으로 줄이십시오 (뜨거운 공기를 사용하는 경우에만. 차갑고 미지근한 공기는 머리카락을 손상시키지 않으며 매일 이런 방식으로 건조 할 수 있음) 마찬가지로 곧게 컬링 장치를 사용하십시오.
머리카락에 수분을 공급하십시오. 머리를 감기 전에 (예 : 저녁 식사를 준비 할 때) 보습 마스크 나 좋아하는 오일을 바르십시오. 머리에 약 1 시간 동안 그대로 두십시오. 세안 후에는 머리카락 길이에 라이트 컨디셔너 만 바릅니다.
두피 관리하기. 정기적으로 두피를 부드럽게 문지르고, 매우 순한 제제로 부드럽게 씻고 수분을 관리하십시오. 기름진 두피에 문제가 있으면 마사지하지 말고 뜨거운 물로 두피를 헹구고 뜨거운 목욕을하지 마십시오. 뜨거운 피부는 땀이 나고 기름기가 있습니다.

가을 탈모-샴푸 조정

소위 적용 후 ``5 단계 '', 올바른 준비 선택을 시작하십시오. 매일 및 공휴일. 실제로 머리카락이 섞인 상태에서 수년간 기름진 머리카락에 화장품을 사용하고 있음이 밝혀 질 수 있습니다. 이것이 두피가 점점 더 자주 가렵고 비듬이 생기고 머리카락이 건조 후 건초 더미처럼 보이는 이유입니다. 혼합 모발, 즉 뿌리가 기름지고 끝이 건조합니다. 신선함과 형태가 빠르게 사라집니다. 그들은 가장 흔한 유형의 머리카락이며 불행히도 가장 골치 아프다. 그들은 여러 가지 준비를해야합니다. 다른 하나는 머리카락을 씻고 다른 하나는 끝을 영양을 공급하기 위해 필요합니다.

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반면에 기름진 머리카락은 쉽게 전기가 통하고 모자 나 손수건 아래에서 변형됩니다.세탁 후 몇 시간 만에 "어제"처럼 보입니다. 오일과 향이 너무 많은 허브 샴푸에 크게 의존해야합니다. 마른 모발 보유자는 다른 규칙을 따라야합니다. 그들은 또한 가장 자주 손상되고, 무디 고, 부서지며, 끝이 갈라집니다. 마스크 나 컨디셔너를 씻고 바른 후에도 빗질이 어렵습니다. 건조한 모발은 일반적으로 부적절한 모발 염색, 보호없이 태양에 노출되거나 적절한 컨디셔닝 제를 사용하지 않아 발생합니다.

매일 머리를 감을 때 가능한 한 적은 성분을 포함하는 매우 부드러운 샴푸를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이러한 샴푸는 주로 영유아를위한 모발 및 바디 클렌징 제제입니다. 1 ~ 2 주일에 한 번은 일반 샴푸로 머리카락을 씻어 먼지를 씻어내는 것이 좋습니다. 매일 관리 할 때 머리카락 전체 길이가 아니라 두피를 씻는 데 집중하십시오. 그렇지 않으면 종종 머리카락을 말릴 것입니다.

중대한

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일생 동안 하나의 모낭에서 20 개의 모발이 자라며, 모발의 살아있는 부분은 피부 아래에 있고 죽은 부분은 표면에 있습니다. 모발의 주요 성분은 단백질, 각질 및 멜라닌 색소이며 두피의 피지선은 부드러움과 건강을 보장합니다.

가을 탈모-로션과 컨디셔너

준비 자체에 관해서는 향유에 치유 또는 재생 속성이 없다는 것을 기억하십시오. 일상적인 관리를 위해 고안된이 제품은 모발 큐티클을 매끄럽게하고 빗질을 더 쉽게 만듭니다. 그러나 사용하기 편리하고 몇 분 동안 두는 것으로 충분하며이 시간 동안 아침이나 저녁에 화장실을 더 만들 수 있습니다. 두피가 아닌 머리카락 (특히 끝 부분)에 바르십시오. 그렇지 않으면 기름기가 빨라집니다. 영양소에는 더 많은 재생 성분이 포함되어 있습니다. 입증 된 제제를 일주일에 두세 번 사용할 수 있습니다.

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준비 대신 피부과 의사는 말꼬리 린스를 권장하며, 바람직하게는 비눗물과 우엉 뿌리와 함께 사용합니다. 카모마일 린스도 모발에 도움이됩니다. 카모마일은 두피의 지속적인 가려움증과 같은 항 염증 및 진정 효과로 유명합니다. 미백 특성으로 인해 공정한 머리카락 소유자에게 권장됩니다.

필드 말꼬리도 강화되고, 특히 포함 된 실리카가 모발 파손을 방지하고 기름진 두피를 억제하며 혈관을 강화시킵니다.

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