남성과 여성을위한 편안한 신발
당신이 가장 좋아하는 신발 모델은 발의 형태에 거의 편안하거나 적합하지 않습니다. 신발 가게에서 구할 수있는 대부분의 신발은 편안하지도 않고 품질도 좋지 않습니다. 이것은 최근 미국 의학 학회 (American Medical Association of Podiatry)에 의해 밝혀진 바와 같이 18 세에서 60 세 사이의 미국인의 50 %가 발 문제로 고통 받고 있음을 설명 할 수 있습니다.신발을 구입할 때는 대부분의 경우 편안함과 디자인 중에서 선택해야합니다 . 하루에 여러 시간을 서 있거나 먼 거리를 걷거나 돌이 많거나 미끄러운 곳 또는 매우 불규칙한 지형을 걷는 사람들에게는 올바른 신발을 선택하는 것이 필수적입니다. 구매에서 착각하지 않으려면 일련의 지침을 따라야합니다.
허리, 다리 및 아픈 발에 가장 편안한 신발은 무엇입니까
신발은 발 뒤꿈치 높이, 밑창의 두께 및 제조 된 재료에 따라 다소 편안합니다.따라서 가장 편안한 신발은 걷기 시작했을 때 근육이 땅에서 발을 떼는 데 도움이되기 때문에 2 ~ 3 센티미터 사이 의 낮은 발 뒤꿈치 를 가진 신발입니다. 발 뒤꿈치는 걸을 때 신체의 노력을 줄이고 더 빠르고 편안한 운동에 기여합니다.
스페인 마드리드에있는 레이 후안 카를로스 대학교 (Rey Juan Carlos University)가 2013 년에 실시한 연구에 따르면 발 뒤꿈치가 높을수록 발 앞쪽에 더 많은 압력이 가해져이 부위에 못과 통증을 유발할 수 있습니다. 디자이너 Chie Mihara의 경우 안정성은 편의를 위해 매우 중요한 요소이므로 발에 더 많은 안정성을 제공하고 걷기가 더 쉽기 때문에 발 뒤꿈치를 넓게 선택하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 웨지 슈즈는 체중을 더 잘 분배하고 발 전체에 걸쳐지지를 제공합니다. 이제 쐐기는 3 센티미터를 초과해서는 안됩니다. 웨지가 매우 높은 신발을 착용하면 발이 과도하게 기울어 져 몸이 앞으로 이동하여 과신전, 발목 발목, 발 중간 부분의 골절 및 분비물 (만성 기형의 만성적 변형)을 유발할 수 있습니다. 발 뼈).
발을 잡고 제자리에 고정시키는 데 도움이 되는 좋고 단단한 발 뒤꿈치 .
소아과 의사는 둥근 발가락을 선택하는 것이 좋습니다. 밑창은지면과의 충격을 완화하기에 너무 얇아서는 안됩니다.
또한 손가락이 너무 꽉 조이는 것을 방지하기 때문에 손가락의 공간이 넓고 깊어 야합니다.
편안한 신발을 선택하는 방법
부적절한 신발을 계속 사용하면 발에 마찰과 굳은 살이 생길 수 있지만 이는 신발의 나쁜 결과로 고통받는 신체의 유일한 부분은 아닙니다. 척추, 엉덩이, 무릎 및 관절도 고통받습니다. 따라서 새로운 신발 한 켤레를 결정하기 전에 바닥을보고 발로 원하는 것을 물어 보는 것이 가장 좋습니다. 확실히, 우리는 당신의 선호를 발견하는 데 놀라운 놀라움을 줄 것입니다.시작하려면 해당 영역에서 손가락 을 눌러 신발 의 쿠션을 테스트해야합니다. 편안한 신발은 발의 자연스러운 모양을지지하는 내부 밑창 외에 가벼운 쿠션이 있어야합니다.
둘째, 합성 소재로 만든 신발을 피하고 통기성 소재로 만든 신발과 미끄럼 방지 밑창 만 선택하는 것이 좋습니다. 천연 가죽 신발은 가죽이 유연하고 장갑과 같이 발에 맞고 마찰과 물집을 방지하기 때문에 최고입니다.
도보로 작업하기에 가장 편안한 신발은 무엇입니까
발은 필수 기능을 수행하고 신체의 전체 무게를 지탱하며 한 장소에서 다른 장소로 이동할 수 있습니다. 최고의 신발로 몸 의이 부분을 돌보는 것이 매우 중요합니다.반면 신발의 선택은 수행되는 작업 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어 사무실이나 행사 주최자에서 일하는 여성은 굽이 높은 신발을 신어야하지만 발을 더 잘 받치고 더 잘 걸을 수 있도록 웨지 힐로 선택할 수 있습니다. 그들은 너무 많은 고통을 느끼지 않고 몇 시간 동안 착용 할 수 있습니다.
넓은 발을 가진 사람들은 더 큰 편안함을 위해 더 큰 신발을 선택해야합니다. 하루 종일 서 있어야하는 사람들에게 가장 적합한 신발 은 두꺼운 미끄럼 방지 밑창 이있는 모카신 신발 또는 지나치게 낮지 않은 신발입니다.
편안한 신발을 제안하는 브랜드
당신이 노력하고있는 신발이 정상적으로 걸을 수 없거나 바로 느끼지 않는다면, 토크를 불신하고 바꾸거나 다른 브랜드를 선택하십시오.남성을위한 편안한 신발 브랜드는 Allen Edmonds, Johnston & Murphy, Mephisto, Ecco, Rockport, Finn Comfort, Geox, Stonefly, Clarks, Joseph Seibel, Keen입니다.
매일 사용하기에 편안하고 적합한 여성용 신발을 제공하는 브랜드는 Taryn Rose, Mephisto, Think!, Beautifeel, Sofft, Dansko, Camper, Ecco, Naot, Stonefly, Born, Joseph Seibel, Keen입니다.
사진 : © ALINAT17-Shutterstock.com
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