딱딱한 견갑골 증후군은 견갑골의 뼈 구성 요소의 비정상적인 구조로 인해 발생하는 상태입니다. 질병의 증상은 딱딱하고 견갑골의 뛰기, 어깨 통증 및 손을 움직일 때의 통증 일 수 있습니다. 딱딱한 견갑골 증후군의 원인은 무엇입니까? 다른 어떤 증상이 동반됩니까? 그 치료법은 무엇입니까?
목차
- 딱딱한 견갑골 증후군-딱딱한 소리가 나는 곳
- 딱딱한 견갑골 증후군-원인
- 딱딱한 견갑골 증후군-증상
- 딱딱한 견갑골 증후군-치료
- 딱딱한 견갑골 증후군-외과 적 치료
딱딱 거리는 견갑골 증후군은 견갑골-늑골 공간의 장애와 견갑골 운동의 생체 역학 장애로 인식됩니다. 질병은 스포츠를하거나 머리 위에서 활동을 할 때 나타납니다.
딱딱한 칼날 증후군은 종종 핸드볼, 배구, 테니스를 연습하고 건축 작업을하는 사람들 (예 : 화가, 벽지 제작자 및 미장가)에게 영향을 미칩니다.
딱딱한 견갑골 증후군-딱딱한 소리가 나는 곳
견갑골은 가슴 뒤쪽에 위치하고 쇄골을 통해서만 몸통에 연결되는 삼각형의 평평한 뼈입니다. 근육 만이 그 위치를 유지하는 요소입니다.
운동하는 동안 견갑골은 가슴 표면, 즉 두 개의 근육으로 분리되는 갈비뼈 위로 미끄러집니다.
이 미끄러짐에 이상이있을 때 마찰을 느끼고들을 수 있으며,이를 종종 딱딱 거리거나 점프라고합니다. 이 현상은 고통을 동반하지 않습니다.
딱딱한 견갑골 증후군-원인
"스냅 견갑골"증후군의 주요 원인은 반복적 인 움직임으로 견갑골 부위에 자극을 유발합니다. 그러나 많은 전문가들은 이것이 질병이 발생하는 충분한 이유가 아니라고 생각합니다. 견갑골의 교란 된 생체 역학은 다음과 관련 될 수 있습니다.
- 견갑골의 비정상적인 뼈 구조
- 활액낭염
- 어깨 거들 부상
- 과부하
- 근육의 이상, 예 : 섬유증, 위축, 과도한 긴장 또는 과도한 이동성
딱딱한 견갑골 증후군-증상
우리는 이미 견갑골에서 성가신 점프와 딱딱 거리는 소리를 언급했습니다. 어떤 사람들은이를 긁힘이라고 부르는데, 이는 머리 위 활동을 할 때나 어깨 거들을 움직일 때 발생합니다 (예 : 어깨를 으쓱하는 것).
또 다른 증상은 견갑골의 하부 또는 상부 각도 부위에 약간의 통증이있을 수 있습니다.
일반적인 증상은 손의 움직임이 제한된다는 것입니다.
"딱딱 거리는 견갑골"증후군의 진행된 경우에는 휴식시 통증이 발생합니다. 통증은 어깨와 경추로 퍼질 수 있습니다.
딱딱한 견갑골 증후군-치료
정형 외과 의사는 견갑골 증후군을 치료합니다.
일반적으로 의사는 손가락으로 등을 만져 환자를 검사합니다. 청진기를 사용할 때 견갑골이 삐걱 거리거나 뛰는 소리를들을 수 있습니다. 또한 압력을 가하여 견갑골을 부드럽게 만들 수 있습니다.
의사는 종종 환자에게 다른 구조와의 충돌로 인해 견갑골이 튀어 나오는 것을 관찰하기 위해 팔을 움직이라고 요청합니다. 비정상적인 신체 자세, 특히 증가 된 흉부 후만증 또는 척추 측만증도 종종 발견됩니다.
초기 진단은 X- 레이 (X- 레이) 또는 컴퓨터 단층 촬영을 주문하여 완료됩니다.
통증이 어깨로 퍼지면 상태가 때때로 어깨 또는 경추의 병리와 혼동됩니다.
약물 요법과 재활을 포함하는 보존 적 치료는 견갑골 균열 증후군 치료의 첫 번째 단계입니다.
딱딱한 견갑골 증후군-외과 적 치료
보존 적 치료가 효과가 없거나 다른 병리학 적 변화가 발생하면 수술이 필요할 수 있습니다.
외과의는 견갑골에 도달하기 위해 피부를 절단합니다. 그런 다음 자란 연조직, 뼈 변화 및 소위 자유 체, 즉 느슨한 조직 조각. 필요한 경우 견갑골 뼈 부위의 성형 수술이 수행됩니다.
관절 경 기술을 사용하여 수리 절차를 수행 할 수도 있습니다. 관절 경 검사의 장점은 흉터가 작고 합병증의 수가 적고 재활이 짧다는 것입니다. 이는 시술 중에 근육을 절단 할 필요없이 기술의 침습성에서 직접 발생하여 영향을받은 사지가 더 일찍 완전한 기능으로 돌아갈 수 있도록합니다.
외과 적 개입 후 재활이 필요합니다. 재활 시간은 수행 된 수술의 정도에 따라 다릅니다. 관절 경 검사 후 환자는 2-4 주 안에 회복됩니다. 2-3 개월 후에 다시 스포츠를 시작할 수 있습니다. 개방 시술 후 회복은 훨씬 더 오래 걸리며 최대 4 개월이 소요될 수 있습니다.
딱딱한 견갑골 증후군-재활
딱딱한 견갑골 증후군에서 재활은 보수적 치료의 기본 요소입니다. 주요 목표는 통증을 악화시킬 수있는 활동을 피하여 어깨 거들과 팔 전체를 완화하는 것입니다.
재활을 보완하는 불가분의 요소는 진통제와 항염증제, 근육을 이완시키는 약물의 투여입니다.
진행된 딱딱한 칼날 증후군에서 소위 막힘, 즉 강력한 진통제를 관절에 직접 투여합니다. 스테로이드 약물은 어깨 거들에도 투여됩니다. 이 그룹의 약물은 빠른 완화를 제공하며 몇 주 동안 지속됩니다. 그러나 관절 연골을 손상시킬 수 있음을 기억해야합니다.
환자는 또한 진통 및 항 염증 효과 (예 : 냉동 요법)가있는 물리 요법 치료를 권장합니다.
자기장, 레이저 요법 및 초음파는 손상된 연조직의 재생을 가속화합니다.
전기 자극은 근력을 증가시키고 solux 램프는 혈액 순환을 이완하고 개선하여 조직에 영양을 공급합니다.
종종 의료 재활 의사는 어깨 거들 부위의 심부 조직 마사지를 권장하여 과부하 부위의 증가 된 긴장을 제거합니다. 마사지는 또한 혈액 공급과 조직 영양을 향상시킵니다.
관절의 차단을 해제하고 생리 학적 생체 역학을 복원하는 것은 수동 치료를 통해 이루어집니다. 치료는 통증과 근육 긴장을 줄여 염증을 줄이고 관절 효율을 높입니다.
Kinesiotaping, 즉 특수한 유연한 석고로 관절을 덮는 것은 딱딱 거리는 견갑골 증후군의 질병과 싸우기 위해 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 적절하게 접착 된 테이프는 조인트의 안정성을 높여줍니다. 그들은 또한 치유 과정을 가속화합니다. 테이프는 신체 활동으로 돌아갈 때도 사용할 수 있으며 추가 부상으로부터 보호 할 수 있습니다.
딱딱한 견갑골 증후군-운동 요법
스냅 견갑골 증후군을 앓고있는 환자는 정기적으로 운동을해야하지만 운동 유형은 숙련 된 물리 치료사가 지시해야합니다. 이것들은 치유 운동이어야합니다.
첫 번째 운동 그룹은 부하없는 운동, 즉 등척성 운동, 스트레칭 운동 및 신경근 자극을 자극하는 운동입니다.
그런 다음 근력, 안정화, 연조직 유연성 및 관절 느낌을 향상시키기 위해 저항 운동이 수행됩니다.
운동의 다음 단계는 근력을 높이고 운동 제어 및 어깨 관절 운동의 역학을 향상시키는 것입니다.
PNF 방법은 효율성을 회복하는 데 매우 유용합니다. PNF 방법, 즉 고유 수용 신경근 촉진은 인간 생활에서 운동 활동을 수행하고 발달하는 신경 생리 학적 원리에 기반한 포괄적 인 운동 요법의 방법입니다. 손실되거나 손상된 운동 기술을 회복하는 데 사용됩니다.
PNF는 자신의 움직임의 느낌 (고유 감각)을 고려하고 가장 기능적으로 효과적인 신체 활동을 수행하는 생리 학적 방법에 따라 움직임을 촉진하는 데 중점을 둡니다.
전문가들은 또한 환자의 자세를 교정하고 상지의 올바른 움직임 패턴을 배우기위한 자세 운동을 권장합니다.
또한 어깨 거들 근육의 지구력 훈련은 특히 운동 선수 및 신체 활동이 많은 사람들에게 연조직의 강도와 저항력을 강화하고 손상에 대한 저항력을 높이기 위해 사용됩니다.
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