평평한 위를 위해 먹지 말아야 할 것은 무엇입니까?

나는 다음과 같은 응답을 받았습니다. "튀어 나온 횡경막은 부적절한 식단의 결과 일 수도 있으므로 자세히 살펴 보겠습니다. 횡경막의 움직임은 인간의 의지와 무관하지만 다른 근육 그룹에 의해 간접적으로 수정 될 수 있습니다 (예 : 노래하거나 숨을 참는 동안). ) ". 잘못된 식단,이 수정으로 무엇이 문제이며 무엇이 문제입니까? 나이가 들면서 다이어프램이 "감소"합니까?

횡경막은 가슴 안쪽에 있습니다. 소위 라디에이터는 주로 복부 근육, 즉 가로, 직선, 비스듬한 근육으로 구성됩니다. 횡경막은 복부 근육의 완화에 영향을주지 않아야합니다. 게다가 복부, 척추, 팔다리와 같은 모든 근육이 성장하고 있으므로 성인 일 때 크기와 비율이 적절할 것입니다. 식이 요법에 관해서는 복강 내 압력을 변화시켜 "배가 튀어 나오게"할 수 있습니다.

무슨 다이어트? 복강 내 과도한 발효를 유발하는 제품, 즉 완전히 씹지 않은 신선한 제품, 지방이있는 과일, 예 : 죽 + 과일 (특히 건조) + 땅콩 버터, 모든 발효 식품, 콩과 식물 씨앗, 탄산 음료, 폴리올 가당 보충제 (또한 껌) 또는 위장 점막에 염증이있는 경우 등장 성 음료.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.