은퇴 후하지 말아야 할 10 가지

은퇴는 인생의 큰 변화입니다. 처음에는 그녀의 열정이 그녀를 동반 할 수 있지만 곧 분노, 낙담 또는 무관심이 뒤따를 수 있습니다. 이는 일상 생활이 업무가 제공하는 특정 조직 구조를 잃어 버렸기 때문입니다. 그리고 이것은 목적이 부족하고 종종 불행한 결정을 내립니다. 그렇다면 일상적인 기능에 새로운 빛을주기 위해 은퇴 할 때하지 말아야 할 것은 무엇입니까? 다음은 몇 가지 팁입니다.

1. 당신의 훈련을 포기하지 마십시오

은퇴 후 처음 며칠은 종종 기쁨으로 가득 차 있습니다. 당신은 밤 늦게 앉아서 늦게 일어나고, 시간이 부족한 일을하고, 집안을 돌아 다니며, 정리하고, 계획을 세울 수 있습니다. 그러나 불행히도 조만간 실존 적 위기와 같은 것이 나타날 수 있습니다. 그런 다음 사람들은 삶이 "일정", 질서 및 조직을 잃었다는 것을 깨닫습니다. 엄청난 양의 자유 시간으로 무엇을 할 수 있습니까? 역설적이게도이 질문에 대한 명확한 대답이 없다는 것은 때때로 우울한 상태로 해석되기도합니다.

또한 읽으십시오 : 우울증 : 원인, 증상, 유형 및 치료. 검사를 받고 다음 사항을 확인하십시오. 기분 (정동) 장애 : 기분 변화의 원인 및 증상

따라서 가벼운 훈련과 결합 된 삶의 기쁨이 그러한 국가에 대한 최고의 치료법이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 그러니 잠시 앉아 깊이 반성하는 것이 좋습니다. 사람들은 더 효율적이고 놀랍게도 더 즐겁게 기능하기 위해서는 건강한 습관과 다양한 구조가 필요합니다. 무엇에 대해 생각해야합니까? 우선, 당신의 관심사에 대해 생각하고, 당신에게 즐거움을주는 것을 찾아 내고,이 분야에서 당신 자신의 "연구"를하십시오. 매일 절실히 필요한 훈육을 제공하는 할 일 목록이 있으면 유용 할 것입니다. 스포츠 활동이나 야외 활동, 좋아하는 창의적 활동과 관련된 새로운 건강한 습관도 중요합니다. 이런 식으로, 알려지지 않은 목적없이 집 주변을 혼자 걸어 다니는 우울한 느낌으로부터 당신을 보호 할 새로운 조직 계획이 나타날 것입니다.

2. 갑자기 집을 축소하지 마십시오

퇴직 연금은 집이나 아파트의 크기를 줄이는 것에 대한 빠른 결정과 관련이있는 경우가 많습니다.보다 정확하게는 현재의 것을 팔고 더 작은 것을 사는 것입니다. 이것은 결국 항상 좋은 해결책이 아닙니다.예, 현금을 한 번만 주입 할 수 있지만 그렇게하는 것의 단점을 기억해야합니다.

우선, 두 번째 큰 변화 (첫 번째는 은퇴)를 얻게되는데, 이는 스트레스가 많고 정서적으로 매력적입니다. 특히 같은 곳에서 여러 해 동안 살 때 그렇습니다. 게다가, 당신은 이웃, 친구, 그리고 일반적으로 당신이 배어 있음을 느끼게하는 모든 것을 당신의 집에 많이 남겨 둡니다. 은퇴가 종종 외로움과 정해진 목표가없는 상황을 동반하는 상황에서 이러한 부정적인 현상은 더욱 심화 될 것입니다.

또 다른 한가지, 더 큰 아파트를 팔아야할까요? 비용을 살펴볼 가치가 있습니다. 예를 들어 매월 아파트에 대해 거의 지불하지 않고 모기지를 다룰 수 있다면 매각 결정은 최소한 연기하는 것이 가장 좋습니다. 방이나 차고를 빌려서 현금을 얻을 수도 있고, 여전히 잘 알려진 곳에 머물 수 있습니다.

3. 당신의 저축을 없애지 마십시오

많은 자유 시간은 쇼핑을 할 수있는 좋은 기회이기도합니다. 그리고 여기에서 어려운 상황에 처할 수 있습니다. 특히 폴란드에서는 노령 연금 금액이 인상적이지 않고 개인의 상황, 저축, 자금 투자, 추가 기둥 등에 따라 많이 달라집니다. 그러나 퇴직 첫날부터 재정적 규율을 권장합니다. 당신은 돈에 대해 가볍게 할 수있는 휴가를 아무도 찾지 못했다는 것을 기억해야합니다. 그래서 뭘 할건데?

먼저 집에있는 물건을 살펴보세요. 불필요한 것은 가능한 한 빨리 팔아야합니다. 은퇴는 일반적인 청소를하고 유용하거나 마음에 가까운 것만 유지하기에 좋은 시간입니다. 또한 매일 그리고 가끔씩 쇼핑하는 동안 가격에주의를 기울여야합니다. 낮다고해서 항상 품질이 나빠지는 것은 아닙니다. 간단히 말해서, 우리는 예산, 특히 직불 카드와 신용 카드, 그리고 ... 자신의 구매 충동을 부지런히 통제합니다 (무언가에 돈을 쓸 가치가 있습니까?). 불행히도 노인들은 젊은이들보다 소득과 추가 근로 옵션이 훨씬 적기 때문에 빚에 빠지기 쉽습니다. 그리고 부채의 소용돌이에서 벗어나는 것은 스트레스와 나쁜 감정으로 가득 찬 어려운 과정입니다. 그리고 마지막으로 나이와 관련된 법적 혜택에 대해 기억해야합니다. 꼭 이용해야 할 곳에서 할인이 있습니다.

4. 재산 문제를 소홀히하지 마십시오

피할 수없는 일은 결국 올 것이기 때문에 재산 문제를 처리 할 가치가 있습니다. 미래에 대한 걱정없이 아주 어린 나이에도 유언장을 만들 수 있습니다. 외모와는 달리 재산 문제와 상속을 정리함으로써 사랑하는 사람을 위해 모든 것을 더 쉽게 만들 수 있기 때문에 이것은 중요한 문제입니다.

5. 가족 관계가 동일하게 유지 될 것이라고 기대하지 마십시오.

가족은 복잡한 커뮤니티 단위이며, 사람들이 은퇴함에 따라 자녀 및 손자녀와의 관계가 바뀔 수 있습니다. 우선, 아이들은 역할 변화를 "대우"할 수 있습니다. 갑자기 부모를 돌봐야한다고 느끼고 퇴직자에게해야 할 일을 말하기 시작합니다. 또 다른 가능한 상황은 아이들이 더 많은 지원이나 동반자 관계를 가질 것으로 기대되며 이것은 달성하기 어렵다는 것입니다 (아직도 일하고 있고 시간의 의무가 있음). 자녀 자신도 손자 돌보기와 관련하여 자신의 기대치를 가질 수 있습니다. 이것은 새로 발행 된 연금 수급자의 계획에 영향을 미칠 수 있으며 그것에 대해 기억해야하며, 동시에 모든 사람이 자신을위한 시간이 필요하다는 것을 강조하면서 가족의 역할을 재정의하는 것이 가장 좋습니다 (연금 수급자는 평생 동안 일했습니다).

6. 새로운 것을 시도하는 것을 두려워하지 마십시오

여유로운 시간을 주로 가족과 함께 보내는 것을 기반으로 보수적 은퇴를 잊는 것이 좋습니다. 대신 새로운 것을 시도하고 열정과 관심을 새로운 직업으로 전환 할 가치가 있습니다. 90 세가 넘더라도 소셜 미디어에서 계정을 적극적으로 유지하고 자신의 경험이나 생각을 공유하는 granfluencer의 훌륭한 예가 있습니다. 은퇴는 또한 기업가 정신을 깨우기에 좋은 시간입니다. 예를 들어 전문 활동 중에 시간이 없었던 새로운 사업을 자신있게 시작할 수 있습니다. 추가 교육에 대해 생각하는 것도 좋습니다. 세 번째 나이의 대학이 여기에 도움이 될 것입니다. 새로운 활동은 더 많은 에너지를 추가하고 사람들을 만나고 삶을 연장 할 수 있습니다!

7. 외로워하지 마십시오

외로움과 사회적 고립에 빠지는 것은 퇴직자들에게 큰 문제입니다. 이것을 인식하고 미리 치료할 가치가 있습니다. 이혼 한 사람이나 집에 홀로 남아있는 홀아비는 가장 어렵습니다. 그래서 뭘 할건데? 우선, 전문적인 활동을하는 동안 지속 된 관계를 유지하는 것이 좋습니다. 은퇴에 대한 열정을 키운다면 그것을위한 회사를 찾는 것에 대해 생각해보십시오. 그들은 커뮤니티 센터, 다양한 협회가 될 수 있습니다. 인터넷을 통해 흥미로운 연락처를 많이 만들 수도 있습니다. 좋은 회사도 ... 동물들에 의해 보장됩니다! 지붕 아래에서 한두 개를 가져갈 가치가 있습니다.

8. 외모를 소홀히하지 마십시오

노화는 사실이며 우리가 할 수있는 일은 없습니다. 몸이 다르게 보이기 시작하지만 그렇다고해서 몸을 돌보는 것을 중단해야한다는 의미는 아닙니다. 반대로-미용 치료에 더 많은 시간이 있습니다. 좋은 외모와 나이를 받아들이면 자신감과 매력을 느낄 수 있습니다. 나이는 숫자 일 뿐이라는 것을 기억하십시오. 그것은 우리가 자신을 보는 방식을 의미합니다. 물론 시간이 지남에 따라 자신을 돌보는 것이 점점 더 흥미로워 질 수 있지만 하루를 구성하는 일상적인 활동을 구현할 수도 있습니다. 머리카락, 손톱, 피부 관리하기. 또한 옷장을 소홀히하지 마십시오. 열쇠는 의상을 자신의 모습과 취향에 맞추는 것입니다. 그러면 훨씬 더 젊고 현대적으로 보일 것입니다.

9. 사랑과 로맨스를 잊지 마세요

당신의 사랑과 에로틱 한 삶에 대한 만족은 행복의 중요한 요소입니다. 은퇴 할 때도 기억하십시오. 파트너와 함께 살고 있다면 룸메이트 역할에서 벗어나 감정을 다시 일 깨우십시오. 고독한 노인도 "줄무늬"가 아닙니다. 새로운 사랑을 만날 수있는 기회는 여전히 많습니다. 영감은 "나중보다 늦게"또는 "호텔 메리 골드"와 같은 수많은 영화와 시리즈에서 제공됩니다. 우리는 더 오래 살고 있으며 노인들은 종종 매우 매력적으로 보인다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

10. 인내심을 갖고 거리를 두십시오

은퇴는 적응하기 어려운시기입니다. 위에서 언급했듯이 결코 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 인내와 이해를 가지고 자신의 행동에 접근하는 것이 매우 중요합니다. 새로운 현실에서는 실수를하고 잘못된 결정을 내릴 수 있습니다. 이것은 아직 알려지지 않은 상황에서 정상입니다! 따라서 거리를 유지하고 침착하게 필요를 분석하고 무엇이 기쁨을 주는지 확인하십시오. 덕분에 은퇴 후 두 번째 청소년을 경험할 수 있습니다. 개인의 가장 큰 행복을 보장하는 것이 무엇인지 발견 할 수 있기 때문입니다.

Daniel Works 폴란드의 언어 학자이자 교육, 직업 별 미국 교사. 10 년 넘게 그는 글쓰기, 편집, 가끔 교정과 같은 텍스트 작업을 해왔습니다. 그는 주로 가정 및 생활 주제를 전문으로하지만 문화, 예술, 패션, 건강, 관광 및 관심과 관심을 끌 모든 것에 대해 글을 씁니다. 개인적으로, 현실과 아마도 시간과 다른 가능성의 관점에서 분리 된 줄거리를 가진 시리즈 팬. 여행자.

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