차전자피 질경이-특성 및 적용

차전자피 질경이는 아마씨와 비슷한 성질을 가진 식물로 장의 활동을 조절하는 데 도움이됩니다. 또한 치질 증상을 완화하고 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 조절하며 건선 및 주사의 증상을 완화합니다. 또한 체중 감량에 도움이되며 임산부에게도 안전합니다. 질경이 질경이의 다른 특성을 확인하십시오.

차전자피 질경이 (Plantago psyllium L.)는 벼룩, 차전자피 (루블 린 지역) 및 벼룩 종자 (마소 비아)로도 알려져 있으며 지중해 서부 (즉 지중해 질경이), 북부 아프리카 및 서아시아에서 유래 한 식물입니다. 건강 특성, 특히 차전자피 씨앗 (Latin. Psylli 정액)는 의약 원료로 민간 요법에 사용되었습니다. 기침 (거담제, 진해제, 기관지염), 류마티스 질환 및 관절염의 이질 및 통증. 현대 연구에 따르면 차전자피 질경이에는 다양한 건강 특성이 있습니다.

질경이 질경이의 특성에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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변비, 설사, 치질 및 궤양에 대한 차전자피 질경이

차전자피 씨앗은 물과 접촉 한 후 점액을 방출하고 장에서 덩어리의 이동을 촉진하는 젤을 형성하기 때문에 배변을 촉진합니다. 따라서주기적인 변비 치료에 도움이되도록 사용하는 것이 좋습니다.

차전자피 씨앗을 사용할 때는 다량의 수분 (가급적이면 물)을 마시는 것이 좋습니다.

질경이 질경이는 장 내용물의 점도를 증가시켜 대변이 장을 통과하는 데 걸리는 시간과 배변 빈도를 정상화합니다. 따라서 설사의 경우에도 사용할 수 있으며, "좋은"장내 세균의 수를 증가시켜 장내 세균총을 개선 할 수 있습니다.

또한 psyllium은 치질 (치질)의 치료에 사용될 수 있습니다. 차전자피 질경이는 장의 기능을 조절할뿐만 아니라 통증과 가려움증을 완화하고 출혈을 감소시킵니다.

Psyllium plantain은 보호 및 항염 효과가 있기 때문에 소화성 궤양 질환, 위장 자극 및 과민성 대장 증후군으로 고생하는 사람들도 사용할 수 있습니다.

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차전자피 질경이와 임신

차전자피 질경이는 임신 중에 사용할 수 있습니까? 이 식물은 미래의 엄마들 (아들뿐만 아니라)의 건강에 안전하며 식단에 권장됩니다. 이시기에 자주 발생하는 변비에 대처하는 데 도움이됩니다.

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질경이 차전자피가 결장암 발병 위험을 증가 시키는가?

Banka psyllium은 섬유 함량이 높기 때문에 대장 암 발병 위험을 줄일 수 있다고 널리 알려져 있습니다. 불행히도 고 섬유질 식단 (차전자피가 그 일부 임)의 효과는 장 재발의 위험을 줄이는 것으로 입증되지 않았습니다. 더욱이,주의 깊은 연구는 고 섬유질 식단과이 암의 위험 사이에 약간의 관계가 있음을 보여주었습니다.

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다른 한편으로, 다른 연구에 따르면 차전자피 질경이는 신장 암, 유방암 및 피부암 치료에 도움이 될 수 있습니다. 과학자들은 다양한 질경이 종의 잎 추출물의 효과를 조사했습니다. (차전자피뿐만 아니라), 즉 식물, 신장과 유방암 세포와 피부암에. 이 추출물은 세포 독성을 나타내는 것으로 밝혀졌습니다 (암세포에 독으로 작용). 루테 올린의 플라보노이드 7-O-b- 글리코 사이드는 종의 주성분 인이 효과를 담당합니다. Plantago. 그러나 차전자피의 항암 특성을 확인하기 위해서는 임상 시험이 필요하다.

중대한

차전자피 질경이-금기 사항

차전자피 질경이는 경련이나 장폐색, 원인 불명의 복통에 사용해서는 안됩니다.

또한, 차전자피 (또는이를 포함하는 모든 제제)는 계획된 대장 내시경 검사 전에 복용 할 수 없습니다.

차전자피 질경이는 약물과 동시에 사용해서는 안됩니다. 이러한 경우 질경이 씨앗이 약물 흡수를 지연시킬 수 있으므로 최소 1 시간의 간격을 유지해야합니다.

차전자피 질경이는 콜레스테롤을 낮 춥니 다

차전자피 씨앗은 "나쁜"(LDL) 수치를 현저히 감소시키고 혈액 내 "좋은"(HDL) 콜레스테롤 수치를 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 과학자들은 차전자피가 경증 및 중등도의 고 콜레스테롤 혈증 (즉, 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 이상으로 상승한 상태)의 치료에도 사용될 수 있다고 주장합니다.

차전자피 질경이는 혈당 수치를 낮 춥니 다

제 2 형 당뇨병 환자를 대상으로 한 연구에 따르면, 차전자피는 혈당 수치를 약 12 % 감소시키고 소변의 당 함량을 감소시킵니다. 모두 섬유 함량 덕분입니다.

체중 감량을위한 차전자피 질경이

이 식물의 천연 섬유질을 함유 한 차전자피 질경이 또는식이 보조제를 슬리밍 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 차전자피 질경이는 지방 흡수를 줄이고 배고픔을 줄이며 신진 대사를 촉진합니다.

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저자 : Time S.A

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