어린이, 청소년 및 청년의 상당 비율 (30-50 %)은 정기적으로 에너지 음료를 소비합니다.
이 "패션"효과는 젊은 소비자에게 위험이 있습니다. 실제로 수많은 보고서에서 수많은 부작용이 강조되었습니다.
이 에너지 음료에는 카페인, 타우린, 글루코로 놀 락톤 형태의 설탕, 비타민 및 감미료가 들어 있습니다.
카페인
- 카페인 비율은 일반적으로 소비되는 소다보다 4-5 배 높습니다.
- 카페인은 또한 이러한 음료에 존재하는 특정 식물 추출물에 존재합니다.
투우
- 몸에 존재하는 타우린은 근육의 수축성을 증가시킵니다.
- 에너지 음료에서는 강한 농도로 존재합니다.
글루코로 놀 락톤
일반적으로 신체에 존재하는 글루코로 노 락톤은 매우 중요한 농도로 존재하는 포도당에서 추출한 당입니다.
부작용
수많은 부작용이 강조되었습니다.
- 발작
- 빈맥 및 심장 리듬 장애.
- 고혈압
- 당뇨병
- 수면 장애
- 행동 및 기분 장애 : 공격적인 행동, 폭력, 과민성, 환각 ...
약물 상호 작용
에너지 음료는 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
알코올의 효과 증가
에너지 음료는 알코올의 자극 효과를 증가시킵니다.
에너지 음료를 마실 때의 위험 증가
뉴욕 학생 795 명을 대상으로 2008 년 "청소년 건강 저널"에 발표 된 한 연구에 따르면 한 달에 6 번 이상 많은 에너지 음료를 마시는 사람들은 평균 3 배 더 많은 위험을 가지고 있다고합니다 열악한 소비자와 비 흡연자, 흡연자, 약물 남용, 연구 전년도에 격렬한 투쟁. 다른 한편으로, 그들은 또한 흡연의 위험이 두 배이고 알코올 소비에 문제가있었습니다. (Source Relax 뉴스).
팁
- 이 음료를 섭취하지 말고 섭취하면 하루에 최대 반 캔을 섭취하십시오.
- 중추 신경계에 작용하거나 신경 학적 영향을 일으키는 알코올 또는 약물과 병용하지 마십시오.
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