베타-시토스테롤은 식물 스테롤 물질입니다. 이것은 식물 기원이며 콜레스테롤과 유사하다는 것을 의미합니다. 이것은 방해가 될 수 있습니다. 맞습니까? 아니요, phytosterol은 콜레스테롤과 유사한 구조에도 불구하고 다른 특성을 가지고 있기 때문입니다. 베타-시토스테롤은 어떻게 작용하며 매일 식단에 포함시켜야하는 이유는 무엇입니까?
목차
- 베타 시토스테롤은 콜레스테롤을 어떻게 낮추나요?
- 베타-시토스테롤은 근육 성장에 어떤 영향을 줍니까?
- 베타-시토스테롤이 전립선 문제에 도움이됩니까?
베타-시토스테롤은 스포츠에서 불법적으로 사용되는 단백 동화 스테로이드와 유사합니다. 이 피토스테롤의 효과는 낮지 만 그와 달리 완전히 안전하고 합법적입니다. 이는 다른 피토스테롤과 마찬가지로 구조가 콜레스테롤과 유사 함에도 불구하고 서로 다른 특성을 가지고 있기 때문입니다.그들은 혈관의 죽상 경화증 변화의 위험을 줄여서 관상 동맥 심장병, 심장 마비 및 뇌졸중을 예방합니다. 또한 단백 동화 호르몬과 유사하기 때문에 근육 조직의 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
베타 시토스테롤은 콜레스테롤을 어떻게 낮추나요?
콜레스테롤은 신체에서 중요한 역할을합니다. 그것은 모든 세포막의 구성 요소입니다. 스테로이드 호르몬과 비타민 D를 생성합니다. 간에서 생성되며 음식과 함께 공급할 필요가 없습니다. 과도한 콜레스테롤 섭취는 심혈관 질환을 유발합니다. "나쁜 콜레스테롤"이라고 불리는 종류의 LDL은 위험합니다.
베타-시토스테롤을 포함한 파이토 스테롤은 장에서 흡수를 차단하여 혈액의 LDL을 낮 춥니 다. 이 현상의 메커니즘은 식물 스테롤과 콜레스테롤의 유사성에 기반합니다. 모든 스테롤은 소장에서 흡수됩니다. 콜레스테롤은 특수 현미경 캡슐로 닫혀 있어야 혈액으로 들어갈 수 있습니다. 담즙산으로 형성되며 미셀이라고합니다. 피토스테롤은 수송 캡슐에서 콜레스테롤을 대체합니다. 자유 형태는 흡수 될 수 없기 때문에 대변으로 배설됩니다.
베타-시스 테롤은 콜레스테롤이 흡수되는 동시에 장에있는 경우 혈액 내 LDL 수치를 낮출 수 있습니다. 이러한 이유로 식사 중에이 피토스테롤을 함유 한 제제를 복용하는 것이 좋습니다. 베타-시스 테롤은 스타틴 그룹의 약물과 함께 사용할 수 있습니다. 이 두 가지 유형의 물질은 완전히 다른 메커니즘과 작용 부위를 가지고 있습니다. 이것은 그들이 서로 상호 작용하지 않으며 그들의 활동이 시너지 효과를 발휘한다는 것을 의미합니다.
베타-시토스테롤은 근육 성장에 어떤 영향을 줍니까?
베타-시토스테롤과 콜레스테롤은 단백 동화 호르몬 합성의 시작 물질이 될 수 있습니다. 신체에서 이러한 호르몬의 농도를 증가시킴으로써 근육 발달과 관련된 과정을 자극합니다. 결과적으로이 피토스테롤은 스포츠에서 금지 된 도핑 물질의 대안으로 사용될 수 있습니다. 스포츠 공식에서는 일반적으로 stigmast-5-en-3-ol이라고합니다.
근육 성장에 대한 베타-시토스테롤의 작용은 농장 동물을 대상으로 한 테스트에서 입증되었습니다. 이 피토스테롤을 함유 한 혼합물을 투여 한 개인에서 근육 질량이 18-26 % 증가한 것으로 나타났습니다. 주성분이 stigmast-5-en-3-ol 인 제제를 사용하여 지원자를 대상으로 실시한 테스트에서 근육 성장에 미치는 영향도 나타났습니다. 30 일 후 연구 참가자들은 근육량을 2-3kg 늘 렸습니다.
2009 년에 Sujath가 이끄는 팀은 분리 된 근육 세포의 포도당 대사에 대한 베타-시토스테롤의 효과에 대한 흥미로운 연구를 수행했습니다. 연구에 따르면 stigmast-5-en-3-ol은 인슐린과 유사한 근육 조직에 작용합니다. 그것은 근육에 의한 포도당 섭취를 증가시키고 단백질 동화 과정을 자극합니다.
베타-시토스테롤이 전립선 문제에 도움이됩니까?
베타-시토스테롤은 전립선 비대증을 앓고있는 남성을위한 많은 약물 및 허브 보충제의 구성 요소입니다. 파이토 스테롤은 전립선 상피에 재생 효과가 있습니다. 그들은 또한 전립선의 분비 능력을 증가시켜 부기를 줄입니다. 이것은 양성 전립선 비대증 환자의 배뇨를 더 쉽게 만듭니다.
Beta-sistosterol은 전립선 내 염증 과정을 감소시킵니다. 이것은이 물질이 항 염증 호르몬 인 코르티코 스테로이드를 모방하는 능력 때문입니다. 파이토 스테롤은 또한 전립선 성장을 자극하는 디 하이드로 테스토스테론 수치를 낮추는 능력이 있습니다. 이 호르몬 수치를 낮추는 효과는 질병의 진행을 늦추는 것입니다.
남성 건강 측면에서 스포츠 스테로이드보다 파이토 스테롤을 사용하는 이점에 주목할 가치가 있습니다. 불법 도핑 동화 물질은 전립선의 성장을 촉진합니다. 베타-시토스테롤은 전립선을 보호하는 동시에 근육 형성을 지원합니다.
파이토 스테롤은 양성 전립선 비대증 치료에 표시된 물질로 처리되어야합니다. 베타-시토스테롤이 함유 된 약초 제제를 사용할 때 비뇨기과 의사 방문을 건너 뛰지 않아야합니다. 종양 변화의 예방 및 조기 진단으로 인해 질병의 초기 단계에서도 전문가와의 상담이 중요합니다. 베타-시토스테롤을 함유 한 식물 제제는 심각한 병변의 치료에도 나타납니다. 이 경우 의사가 처방 한 더 강력한 약물을 지원합니다.
베타-시토스테롤을 함유하는 인기있는 식물 원료의 예 :
- 쐐기풀 뿌리
- 팔메 토 열매를 보았다
- 아프리카 매화 껍질
- 호박씨
베타-시토스테롤 함유 제제는 누구에게 권장됩니까?
베타-시토스테롤이 함유 된 제제는 50 세 이상의 신체 활동을하는 남성에게 이상적입니다. 추가 적응증은 조기 고 콜레스테롤 혈증으로 진단됩니다. 스포츠에 참여하고 적절하게 구성된 식단은 스타틴 요법을 피하는 방법입니다. 피토스테롤을 함유 한 제제를 사용하면 성공 가능성이 높아집니다. 스타틴을 복용하는 환자는 부가 요법으로 베타-시토스테롤을 복용 할 수도 있습니다.
중년 환자의 베타-시토스테롤 섭취의 추가적인 이점은이 물질이 전립선에 미치는 유익한 효과입니다. 파이토 스테롤을 함유 한 제제를 사용하면 전립선 증식의 위험을 줄일 수 있습니다. 50 세 이상의 모든 남성이이 문제의 위험에 처해 있습니다.
젊은 사람들은 베타-시토스테롤을 사용하여 근육 성장을 효과적으로 개선 할 수 있습니다. 모든 약물과 마찬가지로 피토스테롤은 특정 용량 내에서 안전합니다. 콜레스테롤 수치가 정상인 사람들은 더 적은 양의 베타-시토스테롤을 사용해야합니다. 고 콜레스테롤 혈증 환자에게는 고용량을 권장합니다. 같은 양의 물질을 사용하면 젊은이의 지질 대사를 방해 할 수 있습니다. 적절하게 섭취하면 파이토 스테롤은 불법 도핑에 대한 건강한 대안입니다.
문학:
- "베타 시토스테롤-단백 동화 스테로이드"Sławomir Ambroziak
- "식물성 식물 스테롤은 전립선 성장을 억제합니다"Sławomir Ambroziak
- DARIUSZ WŁODAREK "피토스테롤에 의한 혈액 LDL- 콜레스테롤 감소의 혈액 메커니즘에서 LDL 콜레스테롤 수치 감소의 피토스테롤 메커니즘-검토"연례. PZH 2007, 58, No. 1, 47-51
- "시험관 내 모델을 사용하여 포도당 수송을 조절하는 강력한 항 당뇨제로서의 (3β) -STIGMAST-5-EN-3-OL의 생물학적 평가"S. Sujatha International Journal of Diabetes Mellitus Volume 2, Issue 2, Issue 2, August 2010, Pages 101-109, 온라인 액세스
이 저자의 더 많은 기사 읽기
