관절통은 나이에 관계없이 우리를 괴롭힐 수 있지만 종종 노인을 걱정합니다. 일부 관절 질환은 타박상 및 부상과 관련이 있으며 다른 일부는 과체중 또는 수행 된 활동과 관련된 과부하로 인해 발생합니다. 만성 질환의 결과 인 것도 있습니다. 관절통을 일으키는 질병과 대처 방법을 확인하십시오.
목차 :
- 노인의 관절통-퇴행성 질환
- 노인의 관절통-불증
- 노인의 관절통-뿌리 발작
- 노인의 관절통-통풍
노인의 관절통-퇴행성 질환
부상과 하중의 영향으로 관절 뼈 표면을 덮는 연골이 거칠어집니다. 몇 년이 지나면 완전히 사라질 수 있으며 "맨살이없는"뼈가 서로 마찰됩니다. 연골 하층이 두꺼워지고 점액 조직으로 채워진 수많은 구덩이가 형성됩니다. 이것은 관절의 모양을 바꾸고, 예를 들어 다리가 짧아 지거나 손가락이 변형 될 수 있습니다. 연못이 안정성을 잃고 있습니다. Osteophytes는 뼈와 관절 연골 사이의 이전 경계 부위에서 자랍니다. 이러한 연골과 뼈 박차는 관절을 왜곡 할뿐만 아니라 관절의 움직임을 제한하고 움직일 때 통증을 유발합니다. 활막염, 인대 구축, 관절낭 및 근육이있을 수도 있습니다.
- 무엇을해야합니까?
질병이 시작될 때 진통제 및 항염증제 (예 : Diclofenac, Piroxicam)가있는 연고와 젤은 좋은 결과를 제공합니다. 하루에 4 번, 5 번 피부에 문지르면 더 자주, 관절 주변의 지방이 많아집니다. 다음 단계는 Ibuprofen, Naproxen, Meloxicam, Ketoprofen과 같은 비 스테로이드 성 항염증제를 복용하는 것입니다.불행히도 위와 십이지장 점막을 자극하고 신장과 간을 해칠 수 있습니다.
예방 적으로, 연골 퇴화 과정을 지연시키고 신체의 자연적인 회복 메커니즘을 강화하는 생선 기름을 마실 가치가 있습니다. 관절에 통증이있는 경우 (염증을 의미) 냉찜질이나 샤워를 사용할 수 있습니다. 붓기가 없으면 따뜻한 목욕이 더 좋습니다. 36-38ºC의 물에 연골을 강화시키는 에센셜 오일과 장뇌 또는 황화물 소금 (약국에서 구입 가능)을 첨가하는 것이 좋습니다.
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척추를 구성하는 척추를 분리하는 편평하고 둥근 쿠션 인 디스크 손실이 통증의 일반적인 원인입니다. 디스크가 척추에서 나올 때 척추관을 통과하거나 빠져 나가는 신경에 압력을가합니다. 마비 통증을 유발합니다. 디스크 문제의 원인은 등 근육 약화, 자세 결함 악화, 과체중 및 비만입니다. 디스크가 나오면 진통제를 복용하고 아픈 부위를 따뜻하게해야합니다 (예 : 전기 베개, 뜨거운 물병). 통증이 지속되면 의사를 만나십시오.
- 무엇을해야합니까?
자세를 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 불증이 요추 부위에 영향을 미치면 소위 의자 위치 : 엉덩이와 무릎 관절에서 다리를 직각으로 구부린 상태로 등을 대고 눕고, 종아리를 베개 나 의자에 올려 놓습니다 (의자에 앉은 상태에서 등으로 넘어진 것처럼). 목 아래에 작은 롤러를 놓아야합니다.
불증이 경추 또는 흉추에 영향을 미치면 등을 편안하게 눕고 요추 아래에 작은 베개를 놓고 목 아래에 롤러를 놓아야합니다. 요점은 척추가 S 자 모양으로 배열되어야한다는 것입니다.
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Discopathy : 당신 자신의 질병 알아두면 좋은 것연골 지원
관절 연골 손상은 관절 이동성을 현저하게 감소시킬뿐만 아니라 모든 움직임에 심한 통증을 유발합니다. 따라서 수리하거나 부분적으로 재생성하는 것이 좋습니다. 이를 위해 글루코사민이 사용되며 더 정확하게는 콘드로이틴 설페이트와 글루코사민 설페이트의 두 가지 형태가 사용됩니다.
글루코사민 설페이트는 나트륨 또는 칼륨 염과 결합 할 수 있습니다. 이것은 고혈압 환자 (염분 섭취를 제한해야하는)가 칼륨 보충제를 사용하여 관절 이동성을 향상시키는 동일한 목표를 달성 할 수 있기 때문에 치료에서 매우 중요합니다. 경구 투여 된 글루코사민은 혈액에 98 % 흡수됩니다.
농도가 충분히 높으면 프로테오글리칸의 합성이 시작되어 황 분자가 연골 조직에 통합되는 것을 촉진합니다. 글루코사민 설페이트는 연골 기질의 형성을 촉진하여이를 복구 할 수 있습니다. 이것의 효과는 통증을 줄이고 관절 이동성을 향상시키는 것입니다. 콘드로이틴 설페이트를 포함하는 제제는 비슷한 방식으로 작동합니다.
노인의 관절통-뿌리 발작
일반적인 뿌리는 개별 척추 사이의 척수에서 연장되는 신경 섬유 다발입니다. 코어의 오른쪽에 두 개, 왼쪽에 두 개가 쌍으로 제공됩니다. 그들의 위치는 척추와 그 바로 근처의 건강 상태의 변화에 매우 민감합니다.
신경 뿌리에 가해지는 압력은 신경통과 유사한 심각한 질병을 유발합니다. 신경 섬유의 위치로 인해 요추 부위와 가슴 또는 목 수준 모두에서 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서 눈에.니다.
- 상완 통증-통증은 목에서 어깨로 퍼져 팔 끝까지 계속됩니다. 종종 번거로운 저림과 무감각, 마비 및 근육 경련이 있습니다.
- 좌골 신경통-통증은 요추 부위에서 발생하며 엉덩이는 다리를 따라 엄지 발가락까지 이어집니다. 핀과 바늘, 마비 및 근육 경련이 있습니다.
- 허벅지 통증-통증은 요추와 천골에 위치하며 앞다리 벽을 따라 움직입니다. 마비, 근육 구축 및 무감각이 있습니다.
- 무엇을해야합니까?
뿌리의 각 공격은 의사와의 상담이 필요합니다. 우리가 도달하기 전에 단단한 표면에 누워 무릎을 약간 구부리고 무릎 아래에 말아 올린 담요 또는 베개를 놓는 것이 좋습니다. 질병의 중증도와 원인에 따라 의사는 진통제, 항염증제 및 경련 방지제, 물리 치료, 마사지, 때때로 리프트 운동, 근육 주사 및 강화 코르셋 착용을 권장 할 수 있습니다.
이러한 치료가 좋은 결과를 얻지 못하는 경우, 신경근 또는 척수가 위치한 수막 낭에 대한 압력의 원인을 제거하기 위해 신경 외과 의사의 개입이 필요할 수 있습니다.
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좌골 신경통-뿌리 공격의 원인, 증상 및 예방노인의 관절통-통풍
통풍 또는 관절염이라고합니다. 고대부터 알려져 왔지만 여전히 효과적인 약은 없습니다. 유일한 구원은 고기를 먹고 술을 마시고 적절한 약을 복용하는 것입니다. 이 질병은 대사 적 결함으로 간주됩니다. 그것은 종종식이 요법과 관련이 있습니다-다량의 고기, 특히 돼지 고기, 단백질이 풍부한 지방 음식 및 알코올 남용과 관련이 있습니다. 그러나 제대로 수행되지 않은 슬리밍 치료 또는 더 긴 금식 후에도 발생할 수 있습니다.
그 본질은 신체의 과도한 요산 생산입니다. 신체가이를 제거 할 수없는 경우 과도한 요산이 관절과 관절 주위 조직에 결정으로 축적됩니다. 모든 관절이 영향을받을 수 있지만 발가락이 가장 자주 영향을받습니다.
이 질병의 증상은 관절 위 피부의 심한 통증, 부기 및 발적입니다. 의사의 진찰을 받아야하지만, 통증 완화를 위해 일반 의약품 NSAID (가급적이면 나프록센)를 복용 할 수 있습니다.
- 무엇을해야합니까?
통풍은 치료할 수 없지만 혈중 요산 수치를 낮추고 더 빨리 지나가도록하는 약을 복용하고 퓨린이 적은 식단을 따르면 추가 공격으로부터 자신을 보호 할 수 있습니다.
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