열 및 만성 질환-이 조합은 위험 할 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 그러나 예방 조치가 필요합니다. 그렇다면 심혈관 질환, 신경계 장애, 천식 및 COPD, 당뇨병 또는 정맥 문제로 고통받을 때 열을 어떻게 다룰까요?
열 및 만성 질환-일부 질병의 경우 기후 변화 자체가 신체에 심각한 부담이 될 수 있으므로 질병의 증상이 악화되지 않고 때로는 생명이 위험에 처하도록 여행 목적을 신중하게 고려해야합니다. 더위에서 혈관이 매우 빠르게 확장되고 심장이 빨라지고 피부가 땀 구슬로 덮여 있습니다.
이것은 신체가 과열로부터 스스로를 보호하고 올바른 체온을 유지하려고한다는 신호입니다. 그러나 신체를 식히는 자연적인 시스템은 만성 질환에 시달릴 때 방해받을 수 있습니다. 배 밖으로 나가서는 안되지만 더운 날에는 건강에주의를 기울이고 건강 악화를 의사에게보고하는 것이 좋습니다.
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열 및 심혈관 질환
심장 질환이있는 사람들은 과도한 태양으로부터 자신을 보호하고, 부분적인 그늘에서 휴식을 취하고, 항상 태양 광선으로부터 머리를 보호해야합니다. 열대 지방이나 매우 높은 산에 가지 마십시오.
고온은 인체가 열과 싸우는 데 모든 에너지를 집중한다는 것을 의미합니다. 몸을 지탱하려면 지방이 많고 소화하기 어려운 음식과 고혈압을 피하십시오. 필요한 영양분을 제공하는 가볍고 신선한 요리로 전환합시다. 더운 날에는 하루에 최소 2 리터의 물을 마셔야하며 알코올과 커피는 제외됩니다.
심혈관 질환이있는 사람의 경우 주변 온도가 높으면 숨가쁨, 시각 장애 및 흉통이 발생할 수 있습니다. 더운 날씨에는 혈전 경향도 증가합니다.
건조하고 피곤한 밤의 기침, 과도한 배뇨, 손 떨림, 발한 증가, 어지러움 또는 다리와 손이 차가워지는 등의 증상을 발견 한 고혈압 환자는 의사에게 연락해야합니다.
열 및 신경계 장애
하늘에서 쏟아지는 열은 집중력 저하에 기여하고 게으름, 졸음, 불안 및 초조함을 가져옵니다. 따라서 신경계 장애가있는 사람들은 더운 날에 더 많은 시간을 쉬고 휴식을 취해야합니다. 신경계의 약화도 순환계에 악영향을 미칠 수 있다는 점을 덧붙일 가치가 있습니다. 그러한 상황에서 구원은 저녁 식사 후 낮잠이 될 수 있으며, 덕분에 우리는 우리의 신경을 진정시키고 우리의 심장이 더 천천히 작동하도록 할 것입니다.
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더운 날씨는 천식과 만성 폐쇄성 폐 질환으로 고통받는 사람들에게 힘든시기입니다. 그들은기도를 감싸는 점막을 건조시킬 위험이 있습니다. 건조 점막은기도로 들어가는 자극 요인에 더 자주 그리고 더 빠르게 반응합니다.
따라서 항상 흡입기를 휴대해야하며 숨이 차는 경우 사용할 수 있습니다. 또한 하루에 최소 2 리터의 물을 마시고 10 ~ 16 세 사이의 태양으로부터 자신을 보호해야합니다.
열과 정맥 문제
장거리 비행을 할 때는 송아지를 압박하지 않는 헐렁한 옷과 양말을 착용해야합니다. 비행 중에 우리는 제자리에 고정되어 있지만 발을 움직이고 종아리 근육을 조여 다리에서 피가 배출되도록 할 수 있습니다.
반면에 자동차로 여행 할 때는 가끔씩 멈추고 조금 걸어 가면 종아리 근육 펌프가 시작되어 혈액 순환이 더 빨라집니다. 휴가를 떠나기 전에 의사와 상담 한 후 적어도 1 주일 동안 혈관을 강화하고 항염증제를 복용하여 몸을 지탱할 가치가 있습니다.
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