어린 비트 뿌리, 즉 어린 비트 잎과 뿌리에는 많은 비타민, 철분 및 칼슘이 포함되어 있습니다. 비트 뿌리 수프는 식욕을 자극하고 몸을 산성화 및 해독합니다. 과학자들에 따르면, 사탕무 잎에는 에스트로겐과 유사한 효과가있는 물질, 즉 젊음, 아름다움 및 성 호르몬이 포함되어 있습니다.
어린 비트 뿌리, 즉 비트 뿌리의 어린 잎, 줄기 및 뿌리는 수많은 특성과 영양가를 가지고 있습니다. Botwina는 일찍이 기원전 4 세기에 채소로 사용되었습니다! 옅은 분홍색 실이 산재 해있는 짙은 녹색 잎을 먹는 것의 이점은 엄청납니다.
Botwina에는 많은 비타민 A와 K가 포함되어 있습니다. 또한 비타민 D, E, C 및 B 비타민 (B1, B2, PP, B6, 엽산 및 B12)을 찾을 수 있습니다. 또한 철분, 마그네슘 및 칼륨이 풍부합니다. 또한 인과 나트륨이 상당히 많습니다.
목차 :
- Botwina는 식욕과 신경에 좋습니다
- 좋은 피부를위한 Botwina
- Botwin-금기 사항
- 폴란드 근대와 근대와 근대
- Botwina-수프에 유제품 추가
Botwina는 식욕과 신경에 좋습니다
붉은 사탕무는 뿌리 사탕무보다 훨씬 더 많은 양의 비타민, 특히 A와 C, 철과 칼슘을 함유하고 있습니다. 철분 함량으로 인해 특히 채식주의 자에게 권장됩니다.
Botwina는 식욕을 자극하고 신경을 진정시킵니다. 그것은 쉽게 소화되고 상쾌하므로 감염, 감기, 고온 동안 먹어 볼 가치가 있습니다.
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과학자들은 비트 뿌리에서 여성 성 호르몬 인 에스트로겐과 유사한 물질을 발견했습니다. 그리고 이것들은 아름다움, 젊음 및 성의 호르몬입니다.
비트 뿌리 잎으로 만든 수프 또는 샐러드는 몸을 완벽하게 탈 산화하고 해독하므로간에 무언가가 남아있을 때 비트 뿌리에 도달 할 가치가 있습니다.
Botwin-금기 사항
신장 결석이있는 사람은 딱정벌레 사용을 피해야합니다. 식물에는 수산염이 포함되어있어 상황을 악화시킬 수 있습니다. Botwinka는 높은 혈당 지수 (최대 70)를 가지고 있으므로 당뇨병 환자에게도 권장되지 않습니다.
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이미 언급했듯이 비트 뿌리는 비트 뿌리 품종의 어린 잎, 줄기 및 뿌리입니다. Botwinka는 근대로 만든 인기있는 수프입니다. 반면 근대는 같은 종의 낙엽수 품종의 잎과 줄기입니다.
근대에는 크고 살이 많은 잎이 있다는 것을 아는 것이 좋습니다. 반면 근대에는 근대 잎보다 훨씬 작은 섬세한 잎이 있습니다. 그들은 또한 훨씬 더 얇은 잎자루와 더 맛있는 뿌리를 가지고 있습니다.
Botwina-수프에 유제품 추가
Botwina는 다량의 물에 끓여야하는데, 이는 뼈에 필요한 칼슘을 몸에서 "흡수"하는 옥살산을 제거하기 위해 부어내는 것이 좋습니다. 비트 뿌리에 치즈 조각, 약간의 크림 또는 우유를 추가하여 완료 할 수 있습니다.
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