정말 유해한 아이는 무엇입니까? 즉, 미래의 엄마에게 허용되는 것과 허용되지 않는 것은 무엇입니까?

당신은 계속 "이러지 마세요, 당신은 할 수 없습니다." 금지, 조언 및 경고에서 길을 잃은 것도 당연합니다. 그들 중 어떤 것을 마음에 새겨야하며 그 이유.

당신의 사랑하는 사람들이 당신에 대해 관심을 갖고 있습니다. 그것이 아마도 당신이 듣는 대부분의 "좋은 조언"의 이유입니다. 하지만 마음에 새기고 싶다면 예전처럼 활발하게 살아 가기 어려울 것이다. 다행히도 자연은 아기를 완벽하게 보호하고 그늘 아래서 살 필요가 없도록했습니다. 배 밖으로 나가면 더 많은 스트레스를 받게되며 이는 때때로 우연한 행동보다 아기의 건강에 더 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 물론 임신에 해로울 수 있거나 해로울 수있는 많은 요인이 있습니다. 그들을 아는 것은 가치가 있습니다.

임신-치과 의사에게 허용되는 것은 무엇입니까?

모성을 계획하는 여성이 임신 전에 철저한 검사를 수행하도록 권고받는 것은 이유가 없습니다. 예를 들어, X- 레이 이미지를 촬영해야하기 때문입니다. 임신 중에는 절대적으로 필요한 경우에만 할 수 있습니다. 최신 X-ray 장비는 소량의 광선을 전송하고 태아에게 악영향을주지 않아야하지만 (특히 한쪽 치아를 X-ray 촬영할 때) 여전히 위험 요소입니다. 고용량은 특히 임신 초기 (장기가 형성 될 때)에 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다. 더 하얀 미소를 꿈꾸면 어떨까요? 가정 요법을 유지하십시오-베이킹 소다와 같은 좋은 치약을 사용하십시오. 전문적인 미백은 권장되지 않습니다. 지금 과민 한 치아가있을 수 있으며이 치료를 통해 치아를 더욱 약하게 만들 수 있습니다. 또한 곧게 펴는 것을 연기하십시오. 잇몸이 부어 오르고 때로는 피가 나며 기기의 충치를 치료하기가 더 어렵습니다. 게다가 교정기를 착용하고 올리는 것은 불편 함과 고통을 의미합니다. 기다리는 것이 좋습니다.

임신-미화 통제

미용실 방문에 대한 금기 사항은 없습니다. 모든 치료를 혼자서 할 수있는 것은 아니며 (예 : 페디큐어) 멋진 외모가 더 좋은 기분을 의미합니다. 그러나 임신 중에는 전문적인 치료를 포기해야합니다. 허용되는 것과 허용되지 않는 것은 무엇입니까? 다음은 권장하지 않습니다 : 리프팅, 림프 배액, 피부과, 레티놀, 호르몬, 산 (과일, 글리콜 산, 아몬드 산 등) 치료. 임신 중 허용되는 산 농도는 5 %입니다. 이전에 더 강한 산을 사용한 적이 있다면 피부과 의사의 감독하에 치료를 계속할 수 있습니다. 초음파, 레이저 요법 및 왁스는 금지되어 있습니다. 레이저는 강력하고 깊이있게 작동합니다. 뜨거운 왁싱은 순환 문제를 일으킬 수 있습니다. 전문가들은 또한 이온 삼투 법, 전기 영동법, 초음파 영동법 또는 아연 도금법 (확장 된 혈관의 경우)과 같은 전류를 사용한 치료를 권장하지 않습니다. 영구 화장과 문신을 연기하면 감염 위험이 높아집니다. 전문가의 감독하에 화장품을 사용하십시오. 그중에는 혈류에 들어 가지 않는다고 보장 할 수없는 딥-액팅 제제가 있습니다. 여기에는 강력한 주름 개선 및 여드름 방지제가 포함됩니다. 항생제 연고를 조심스럽게 구하십시오-전단지를 읽고 의사에게 조언을 구하십시오. 또한 일부 에센셜 오일은 메스꺼움, 호흡 곤란 또는 알레르기를 유발할 수 있으므로 아로마 테라피를 적당히 사용하십시오.

당신을위한 일광 욕실

태닝 베드가 아기에게 부정적인 영향을 미친다는 사실이 명확하게 밝혀지지는 않았지만, 임신 한 피부는 방사선에 매우 민감하며 일광 욕실에서 태닝을 한 후에 화상, 변색 및 알레르기 변화가 나타날 수 있습니다. 또한 임신 한 피부가 늘어나서 피부가 얇아지고 건조 해지는 경향이 있습니다. 스트레치 마크의 위험도 증가합니다. 그리고 이미 가지고 있다면 자외선이 손상된 부위 깊숙이 침투하여 피부 아래층에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다. 사우나와 자쿠지도 당신을위한 것이 아닙니다. 과열과 갑작스러운 온도 변화는 혈압을 상승시켜 임신과 아기에게 심각한 위험을 초래할 수 있으므로 피해야합니다 (예 : 태반 조기 박리를 유발할 수 있음). 때로는 진정으로 휴식을 취하고 싶지만 산책은 자쿠지보다 확실히 낫습니다. 버블 패들링 풀의 온도는 일반적으로 37 ° C를 초과하고 과열로 인해 압력 강하가 발생합니다. 두 번째 위협은 따뜻한 물에서 번식하여 위험한 생식기 감염을 일으키는 박테리아입니다.

검열에 대한 엔터테인먼트

자리에 앉을 수없는 대규모 파티는 당신을위한 것이 아닙니다. 거대한 홀의 성냥이나 콘서트는 누군가가 당신을 밀어 붙일 위험이 있으며, 답답함을 느낄 것이며, 특히 임신 후반기에 아기가 느끼는 소음이 많이 있습니다. 때로는 영화관에서도 너무 시끄럽고 아기는 시끄럽고 방해하는 소리뿐만 아니라 진동도받습니다. 또한 담배 연기는 당신에게 해롭다는 것을 기억하십시오 (특수 효과를 위해 방출되는 연기는 당신을 아프게 할 수 있습니다). 이전에 친구들과 볼링을 좋아했다면 공의 무게가 몇 킬로그램이고 구부러진 자세로 강한 팔 스윙이 필요하다는 점을 고려하십시오. 이는 고급 임신에는 권장되지 않습니다. 또한 무게 중심이 약간 이동하여 균형을 잃을 수 있습니다. 쿼드 나 카트가 아니라 충돌시 위험 할 수 있습니다.

스포츠? 예,하지만 모두는 아닙니다

집중 조깅, 승마, 자전거 타기, 오토바이 타기, 스키 및 롤러 블레이드, 팀 게임 (예 : 농구), 다이빙을 포기하십시오. 그러나 수영, 요가, 필라테스 또는 이완 체조가 권장됩니다. 자전거를 좋아한다면 집에서, 고정식 자전거로 페달을 밟을 수 있지만 (많은 저항을 극복하지 않고) 자유롭게 회전해야합니다.

우아함 ... 온건

너무 꽉 끼고 억압적인 옷을 입으면 호흡이 짧아집니다. 스타킹, 좁은 허리 바지, 타이트한 속옷-임신 중에 놓으십시오. 느슨한 드레스, 신축성있는 허리띠가있는 바지로 변경하십시오. 아기가 더 편안해질 것입니다. 하이힐은 어떻습니까? 하이힐을 좋아하고 임신하기 전에 매우 편안하다고 생각했다면 완전히 포기할 이유가 없습니다. 그러나 몇 시간이 지나면 발과 척추가 불편해질 수 있으므로 하이힐을 신고 걷는 시간은 특별한 경우로 제한되어야합니다. 또한 그러한 신발을 신고 걷는 것은 무게 중심을 변화시키고 임신 중에도 변화한다는 것을 기억하십시오. 많은 근육이 자동으로 긴장되어 나중에 통증을 유발할 수 있으며 넘어지면 균형을 잡기가 더 어려워집니다. 키가 조금 더 커지고 싶다면 중간 높이의 플랫폼에서 안정된 슬리퍼를 착용하십시오.

허브에 조심하세요

약초 준비 (차, 시럽 또는 정제)를 얻기 전에 의사와 상담하십시오. 약용 식물 중 일부는 자궁 근육의 수축에 영향을 미치고 다른 식물은 골반 울혈을 유발할 수 있습니다. 식물에 포함 된 물질이 태반을 통과하면 태아를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 임신의 한 단계에서는 권장되지 않고 다른 단계에서는 바람직한 식물이 있습니다. 예를 들어, 산딸기 잎은 임신 초기에는 사용해서는 안되지만, 민간 요법에서는 자궁의 색조를 높이기 때문에 출생 전에 권장합니다. 태아에 대한 해로운 영향은 인삼, 박하, 안젤리카, 정원 풍미, 백리향, 계피 및 일반 홉입니다. 에센셜 오일은 주로 이러한 식물의 부작용을 담당합니다. 안전한 것은 카모마일, 레몬 밤, 금송화, 생강입니다. 임신 중에는 의사의 지식없이 피부, 머리카락 또는 손톱의 모양을 개선하기 위해 약초를 복용해서는 안됩니다.