MS는 무엇을 먹어야합니까?

최근에 MS를 받았습니다. 이 경우 다이어트를해야합니까? 커피, 담배, 알코올과 같은 각성제는 어떤 영향을 미칩니 까?

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다발성 경화증 환자를위한식이 요법은 질병과의 싸움에서 중요한 부분입니다. 그러나식이 요법을 장기간 사용하면 긍정적 인 효과가 나타납니다. 주요 원칙은 동물성 포화 지방과 설탕을 피하는 것입니다. 그러나 식물 및 어류 기원의 불포화 및 다중 불포화 지방을 사용하는 것이 좋습니다. 불포화 지방 (리놀레산, 리놀렌산 및 아라 키드 산의 파생물)은 새로운 질병 발병의 증상을 완화하고 다른 질병을 완화하는 데 매우 중요합니다. 이 치료법은 결과를 얻기 위해 가능한 한 길고 체계적으로 사용해야합니다. 다발성 경화증 환자의 경우 주치의 또는 영양사가 적절한식이 요법을 권장합니다. 다발성 경화증은 모든 사람에게 다르며 악화 기간과 만성 질환이 영양 요구를 결정하는 데 중요한 역할을한다는 점을 명심하십시오.
당신의 추천 : 많이 먹는다
1. 통 곡물 (밀 제외), 조리 된 신선한 야채, 과일에 함유 된 섬유질과 미네랄로 인해
2. 청어, 고등어, 참치 및 냉 압유, 아마씨, 호박씨에서 추출한 해바라기 씨에서 추출한 고도 불포화 지방산이 우세한 지방
3. 변비를 피하기 위해 하루에 약 2 리터의 물을 마 십니다 (삼키는 데 문제가없는 경우)
4. 동물성 지방 (지방 함량이 높은 유제품, 지방이 많은 육류,
5. 술과 흡연을 피하십시오.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.