콜레스테롤을 낮추기 위해 지질을 낮추는 음식 섭취하기

토론토의 세인트 마이클 병원에서 팀 연구

2011 년 8 월 토론토에있는 세인트 마이클 병원 (Saint Michael Hospital) 팀이 6 개월 동안 JAMA (Journal of the American Medical Association)에 연구를 실시하여 FDA (Food and Drug Administration)에 의해 검증 된 미리 정의 된 양의 음식의 소비에 기초한 요법의 지질 저하 효과에 대한 고전적인 저 콜레스테롤 혈증 요법의 효과.

고전 정권의 효능

이 연구는 고전적인 콜레스테롤에 대한식이 요법이 나쁜 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤의 비율에서 중요하지 않은 3 % 감소만을 야기 함을 보여주었습니다.

지질 저하 식품의 효능

351 명을 대상으로 한 연구에 따르면 지질 강하식이 포함 된 요법이 LDL 콜레스테롤 비율의 13 ~ 13.8 % 사이에서 감소한 것으로 나타났습니다.

FDA에 의해 인정 된 간질 식품 (식품의 약국)

• 간장, 렌즈 콩, 콩, 완두콩.
• 호두
• 오트밀
• 피토스테롤 : 식물 스테롤은 피토스테롤이라고도하며 수많은 야채, 특히 곡물, 과일 및 채소에서 발견됩니다.

스타틴 계 약물로 얻은 감소가 50 % 감소합니다.

전문가들은 스타틴 계열의 저 콜레스테롤 혈증 약물로 얻은 감소의 50 %에 해당하는 감소가 관상 동맥 심장 질환의 11 % 위험을 감소시킬 수 있다고 추정합니다.