- 식사 후 입욕해도 소화가 잘되지 않으며 생선 구이는 소화 불량의 치료법이 아니며 여름에는 낮잠과 아이스크림이 생각보다 건강에 좋지 않습니다.
소화 과정이 끊어지지 않기 때문에 수영장에서 목욕을 할 수 있도록 소화를 끝내기를 기다릴 필요가 없으며 실제로 2 시간에서 2 일 사이에 지속될 수 있습니다 (무거운 음식의 경우). 소화 또는 수 문의 절단은 소화 과정에서 신체의 추위 나 열에 의해 온도 가 갑자기 변한 결과 발생합니다. 신문에 따르면, 소화기 절단은 매우 차가운 물과의 접촉 및 매우 뜨거울 때 음식을 먹은 후 운동을함으로써 생성 될 수 있다고 신문의 설명에 따르면 가정 의학 전문가이자 Bellón Medical Center의 책임자 인 Ana Bellón은 설명합니다. 분
예상되는 것과는 달리 전문가들은 난황과 생선이 용납하기 어려운 음식이기 때문에 음식이 소화 불량을 일으킨 경우 생선 구이 또는 달걀 오믈렛을 저녁 식사로 섭취하는 것이 좋습니다.
아이스크림 이 소화를 돕는다는 것도 사실이 아닙니다. 반대로, 설탕과 지방 함량이 높기 때문에 무겁고 소화하기 어려운 디저트입니다.
차가운 음료 는 기분이 좋지 않을뿐만 아니라 체온을 조절하고 몸을 수화시키는 데 필요합니다. 그러나 설사, 복통 또는 무거움을 유발할 수 있으므로 알코올 및 금식 오렌지 주스의 과도한 소비를 피하는 것이 좋습니다.
낮잠 은 소화를 방해 할뿐만 아니라 여름 더위와 수평 위치로 인해 지방이되므로 여름에는 유익하지 않을 수 있습니다.
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