당뇨병 환자가 집을 떠나야 할 이유가 없습니다. 그러나 그녀는 특히 세계 곳곳을 여행 할 때 휴가를 갈 준비를 잘해야합니다. 당뇨병 환자가 휴가를 떠나기 전에 그는 인슐린과 란셋, 혈당 측정기 및 스트립을 포장했는지 확인해야합니다.
적절하게 치료를받는다면 당뇨병은 당신을 전혀 제한 할 필요가 없습니다. 당뇨병이 있고 휴가를 계획중인 경우 먼저 당뇨병 전문의와 상담해야합니다. 의사는 환자의 건강이 예를 들어 활동적인 휴식이나 열대 지방 여행을 허용하는지 여부를 가장 잘 알 것입니다. 아마도 추가 연구가 필요할 것입니다. 또한 당뇨병 환자는 그가가는 곳에서 어떤 상태가 우세하고 어떤식이 요법을 믿을 수 있는지 정확히 확인해야합니다. 예를 들어 여행사를 통해 휴가를 갈 때는 주최자에게 당뇨병이 있음을 알려야합니다. 이를 알고있는 가이드, 조종사 또는 통역사는 응급 상황 (예 : 신체가 갑자기 저당이 될 때)에 대처하는 방법과 도움을 제공하는 방법을 알게됩니다. 여행에서 가장 많은 시간을 보내는 사람을 소개하는 것도 가치가 있습니다 (물론 친척이나 친구없이 여행하는 경우).
또한 읽으십시오 : 당뇨병 환자를위한 샘플 메뉴 진단을 어렵게하는 질병의 비정상적인 증상
당뇨병 환자에게 필수적인 여행 :
짧은 휴가를 갈 때 소위 당뇨병 여권 또는 환자가 어떤 유형의 당뇨병을 다루어야하는지 그리고 그 특징이 무엇인지가 기록 된 정보 카드. 질병의 경과뿐만 아니라 복용 한 약물의 복용량과 국제 이름도 거기에 설명되어야합니다. 이 문서는 갑작스러운 의식 상실시 매우 중요 할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 질병에 대한 정보가 새겨진 팔찌 나 펜던트도 가져야합니다. 또한 당뇨병 환자는 여행 가방에 다음이 있는지 확인해야합니다.
당뇨병을 앓고 있고 이국적인 나라에 가고 있습니까?
외국으로 휴가를 떠나는 당뇨병 환자는 특정 지역에서 발생하는 질병에 대한 추가 예방 접종이 필요한지 보건 안전 부서에 확인해야합니다. 일련의 예방 접종을 제때 맞지 못할 수도 있기 때문에 마지막 순간까지 연기해서는 안됩니다. 안전을 위해 여행 방향에 관계없이 A 형과 B 형 간염에 대해 적절한시기에 예방 접종을 받아야합니다.
알아두면 좋은 점 >> 해외에 가기 전 예방 접종 (여행자 예방 접종)
당뇨병 환자는 여행 할 때 무엇을 기억해야합니까?
1) 당뇨병이있는 사람이 차를 운전하는 경우, 자주 정차하고 휴식을 취하고 간식을 먹을 수 있도록 경로를 계획해야합니다.
2) 비행기로 날아가서 시간대를 넘으면 도착 즉시 시계를 현지 시간으로 설정하고 그에 따라 약을 조정해야합니다. 적응에 필요한 시간 (예 : 2-3 일) 동안 혈당 수치를 더 자주 모니터링해야합니다.
3) 더운 기후에서 휴가를 보내는 당뇨병 환자는 강한 햇볕을 피하고 (오전 10 시부 터 오후 4시 사이에 해변에 가지 말 것) 미네랄 워터를 충분히 마셔야합니다. 덕분에 혈당에 악영향을 미치는 탈수를 피할 수 있습니다.
4) 찰과상과 부상으로부터 다리를 보호하십시오. 이렇게하려면 유연한 밑창이 달린 편안하고 통풍이 잘되는 신발을 신으십시오. 또한 양모 또는 면화와 같은 천연 섬유로 만든 양말 만 착용하는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자는 바위가 많은 해변이나 숲 등에서 맨발로 걷지 마십시오. 다 치기 쉽기 때문입니다. 또한 매일 발 위생에 많은 시간을 할애해야합니다. 세척 (물에 너무 오래 담그지 않음), 철저한 건조 및 윤활. 휴가 중이면 당뇨병 환자는 방문하고 춤추고 운동을 할 수 있습니다. 상식을 사용한다면 성공적인 휴가가 될 것입니다.
반드시 해
호텔이나 게스트 하우스를 떠날 때 지갑이나 배낭에 넣는 것을 잊지 마십시오.
- 설탕이나 딱딱한 사탕 몇 덩어리
- 혈당을 낮추기위한 단일 용량의 인슐린 (또는 인슐린 카트리지 펜) 또는 경구 정제
- 미터 및 스트립
- 작은 물병
- 작은 간식
- 질병에 대한 정보가 담긴 ID 카드
- 실신시해야 할 일과 문제를 알리기 위해 전화 할 곳을 알려주는 카드 (가급적이면 해당 국가의 언어)
