결혼 불륜 후 우울증

결혼 불륜 후 어떻게 회복 할 수 있습니까? 남편이 나를 속인 것을 알게 된 지 1.5 년이되었지만 대처할 수 없습니다. 나는 회복 할 수 없다 ...

그게 당신에게 무슨 의미인지 모르겠어요. 인간의 반응은 매우 다양하고 상황마다 다르기 때문에 조화를 이루기가 매우 어렵습니다. 용서할 수 없다는 뜻입니까? 용서하고 싶지 않다는 뜻입니까? 계속 생각한다는 뜻인가요? 이것은 당신이 나쁜 시간을 끊임없이 상기시키기 때문에 같은 지붕 아래에서 그와 함께 살 수 없다는 것을 의미합니까? 그게 당신이 여전히 그에게 화났다는 뜻인가요? 아니면 항상 울고 일상 생활을 할 수 없습니까? 당신의 잘못이 무엇인지 궁금하십니까? 아니면 당신은 그와 이혼했고 결국 매우 외로움을 느낍니까? 이 배신에 대해 정확히 무엇이 잘못 되었습니까? 배신에 대한 반응은 이전의 관계, 배신이 발생한 이유, 배신을 저지른 사람의 반응에 따라 크게 달라집니다. 여기에서 역할을 할 수있는 많은 요소가 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 우리의 성격, 자존감, 변화하는 능력입니다. 또한 우리가 사람을 얼마나 사랑했으며 얼마나 계속하고 싶은지. 1 년 반이 지나면 이미 많은 일을해야하는데 그렇지 않다면 매우 중요한 순간에 많은 일이 잘못되었음을 의미합니다. 무언가를해야한다는 강박감을 느꼈을 수도 있습니다 (용서하거나 과감한 반응을 보였습니까?) 어쩌면 당신이 원했던 일을하지 않았을까요? 당신은 여전히 ​​분노를 외치거나 귀환 조건을 설정하지 않았을까요? 이것들은 모두 물음표입니다. 이상적으로는 전체 과정을 다시 진행하는 데 도움을 줄 훌륭한 심리학자와 철저히 논의해야합니다. 이번에는 문제를 선으로 해결합니다. 것이 가능하다. 배신이 평생의 트라우마 일 필요는 없습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

그는 임상 건강 심리학자입니다.

그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.

그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.

그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.

그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.