- 성인의 몸은 60 %의 물로 구성되어 있으므로 몸의 기능을 위해서는 수분이 잘 있어야합니다.
- 수화는 필수 요소 일뿐만 아니라 우수한 산소화입니다.
- 물의 필요성은 사람에 따라 다르지만 (어린이, 성인, 노인 또는 아픈 사람의 물에 대한 필요성은 다릅니다) 신체 활동, 노력, 열, 열의 존재 여부에 따라 다릅니다. 등
- 수분 손실이 10 %에 도달하자마자 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.
- 아기, 어린이, 노인 및 아픈 사람들이 탈수에 더 노출됩니다.
고령자
- 고령자는 특히 더운 에피소드에서 탈수하기 쉽습니다.
- 탈수는 다량의 물의 빠르고 보상되지 않은 손실입니다.
- 또한, 이 사람들은 땀을 덜 흘리며 종종 자발적으로 마시고 싶지 않습니다.
증상
- 체중 감량
- 피로
- 졸음
- 건조한 피부와 입.
- 변비
- 피부 주름의 존재.
- 소변의 양을 줄이십시오.
- 심장 활동 감소.
- 혈압이 감소합니다.
- 신장 기능 부전
- 경보 감소
- 혼란 ....
의사와 빨리 상담하십시오
이러한 증상과 징후가 나타나기 전에 의사와 신속하게 상담하는 것이 중요합니다.취할 필수 조치
- 젖은 천으로 수화하십시오.
- 분무기 사용
- 에어컨을 켭니다.
- 음료 음료
- 과일, 야채 및 유제품과 같이 물이 풍부한 음식을 선호하십시오 ...
- 물, 차, 허브 차, 과일 주스 또는 수프 형태로 제공 될 수있는 하루에 최소 1.5 리터의 액체를 마 십니다 ...
아기의 탈수
10 % 체중 감량
- 아기의 탈수증은 설사 또는 캐 뉼러 에피소드 중에 나타날 수 있습니다.
- 체중 감소가 아기 체중의 10 %에 도달하면 탈수 증상이 나타납니다.
이러한 증상이 나타나기 전에 의사와 긴급히 상담하십시오
- 침몰 한 눈과 어두운 원.
- 피로
- 저칼륨
- 마른 혀
- 우울한 폰타 넬
