Dr. Structural Diet Bardadine은 다양한 요리법이 풍부합니다. 그중에는 특별한 칵테일에 대한 요리법이 있습니다. 젊음의 비약. 그들은 많은 비타민, 미네랄,식이 섬유 및 항산화 제의 원천입니다. 박사의 식단에서 없어서는 안될 부분 인 칵테일 레시피를 시도해보십시오. Bardadin.
박사가 제공하는 칵테일 레시피. Bardadin은 슬리밍에 많은 노력이 필요하지 않습니다.이 건강에 좋은 칵테일을 준비하는 데는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 여기 박사님이 있습니다. Bardadine은 구조적인 식단에서 메뉴를 구성 할 수있게 해줍니다.
Dr. Structural Diet Bardadine : 체리 칵테일 (엘릭서) 레시피
박사에 따르면 체리 칵테일. 바르다 딘은-영양학자가 확신하는 바와 같이-젊어지게하는 칵테일 : 주름 개선, 피부 밀도 회복 및 콜라겐 형성 개시.
성분 :
- 두유 200ml
- 체리 100g
- 밀 배아 2 작은 술
- 지팡이 당밀 티스푼
- 말꼬리 반 작은 술
움푹 패인 체리를 믹서기에 넣습니다 (냉동 체리를 사용할 수 있습니다). 그런 다음 쇠뜨기, 당밀 및 밀 배아를 추가하십시오. 두유 전체에 부어 부드러워 질 때까지 섞는다.
체리 칵테일의 에너지 가치는 1 인분에 200kcal입니다.
또한 읽으십시오 : Cohen 's Paris Diet : Dr. Cohen의 다이어트 구조식을위한 레시피 BARDADYNA : 규칙. 체중을 얼마나 줄일 수 있습니까? 칵테일 다이어트 : 건강과 미용을위한 칵테일 레시피 3D 칠리 다이어트-3D 칠리 다이어트에서의 저녁 식사, 저녁 식사 레시피Dr. Structural Diet Bardadin : 보라색 칵테일 (엘릭서) 레시피
Bardadyn 박사가 주장했듯이 필레 칵테일은 시력과 혈관을 강화합니다. 주요 성분은 블루 베리와 블루 베리로 작은 혈관, 특히 눈의 망막에있는 혈관을 강화시킵니다.
성분 :
- 콩, 쌀 또는 귀리 우유 200ml
- 블루 베리 또는 블루 베리 100g
- 말린 살구 1 개
- 메이플 시럽 반 작은 술
- 참깨 1 작은 술
- 호두 1 작은 술
살구를 여러 조각으로 자르고 블루 베리 또는 블루 베리와 함께 믹서기에 넣으십시오. 그런 다음 참깨와 호두를 넣고 그 위에 메이플 시럽과 우유를 붓습니다. 매끄러운 페이스트가 될 때까지 계속 블렌딩하십시오.
필레 칵테일 1 개에는 244kcal이 들어 있습니다.
Dr. Structural Diet Bardadin : 오렌지 칵테일 레시피 (엘릭서)
박사에 따르면 오렌지 칵테일. Bardadine은 신체를 강화하고 비타민과 미네랄 결핍을 보충하는 것을 목표로합니다. 오렌지 엘릭서 1 회 제공량은 비타민 C 일일 요구량의 138 %, 비타민 B6의 86 %를 포함합니다. 칵테일은 또한 마그네슘, 철, 구리 및 칼륨과 같은 미네랄 성분뿐만 아니라 비타민 A와 B12, PP의 공급원입니다.
성분 :
- 오렌지 주스 250ml
- 말린 무화과
- 말린 살구 (이전에는 물이나 사과 주스에 담근 상태)
- 아마씨 1 작은 술
- 밀 배아 티스푼
- 맥주 효모 티스푼
신선한 오렌지 주스 250ml를 짜서 무화과와 살구를 자릅니다. 그런 다음 모든 것을 믹서기에 넣고 나머지 재료를 추가하십시오. 부드러워 질 때까지 모든 것을 섞는다.
칵테일 1 인분은 196kcal입니다.
Dr. Structural Diet Bardadin : 녹색 칵테일 (엘릭서) 레시피
박사에 따르면 녹색 칵테일. Bardadine은 신진 대사를 개선하여 체중 감량 과정을 가속화하는 것을 목표로합니다. 주요 성분은 혈중 인슐린 수치의 변동을 방지하는 특별한 유형의 설탕을 함유 한 아보카도와 신진 대사를 촉진하고 식욕을 감소시키는 레몬입니다.
성분 :
- 케 피어 또는 천연 요거트 200ml (지방 1.5 %)
- 반 작은 익은 아보카도
- 레몬 주스 1 큰술
- 다진 파슬리 숟가락
- 귀리 밀기울 숟가락
아보카도 껍질을 벗기고 레몬 즙을 짜서 파슬리를 자릅니다. 그런 다음 모든 것을 믹서기에 넣으십시오. 밀기울과 케 피어 또는 요구르트를 추가하십시오. 마지막으로 모든 재료를 섞습니다.
녹색 칵테일 1 인분은 194kcal입니다.
기준으로 작성 : www.dietastrukturalna.pl