단백질 결함이있는 아이에게 모유 수유중인 엄마의 식단

저는 모유 수유를하는 7 주된 Kacper의 어머니입니다. 생후 6 주경에 그는 단백질 체질을 개발했습니다. 식단에서 무엇을 제거해야하나요? 가장 알레르기를 일으키는 음식은 무엇인가요? 나는 이미 우유, 유제품, 화이트 치즈, 요거트, 계란, 생선을 포기했습니다. 나는 통밀 빵, 살코기, 조리 된 가금류, 쌀, 가루, 파스타를 먹습니다. 녹차, 사과, 냉햄, 치즈 등을 마실 수 있습니까? 지금까지 며칠 동안 먹지 않았지만 아직 개선되지 않았습니다. 모유 수유를 포기하고 싶지 않습니다.

아마도 아이에게 단백질 결함이 있다고 말한 의사는이 알레르기의 영향을받는 단백질과 피해야 할 단백질을 결정했을 것입니다. 가장 흔한 것은 소 단백질 알레르기입니다. 즉, 육류 및 냉햄, 우유 및 그 제품 (예 : 요구르트, 케 피어, 흰색 및 노란색 치즈, 버터) 등 젖소에서 나오는 모든 것을 식단에서 제거해야합니다. 또한 구입하는 모든 식품의 성분을 읽어야합니다. 현재 모든 식품 생산자는 잠재적 인 알레르기 항원의 존재를 신고해야합니다. 포장에서 제품에 우유 단백질이 포함되어 있다는 정보를 찾으면 현재 귀하를위한 제품이 아님을 의미합니다. 불행히도, 문제의 제품이 특히 모유 수유 여성의 식단의 기초를 형성하기 때문에 매우 어렵습니다. 결핍을 예방하고 치아를 잃는 것을 방지하기 위해 식단에 칼슘을 보충하는 것이 필요할 수 있습니다 (의사와 상담 한 후). 아몬드에는 칼슘이 많지만 칼로리에주의하세요. 모든 종류의 빵을 먹을 수 있지만 우유, 유청 등, 시리얼 (가루, 파스타, 쌀), 쇠고기 및 송아지 고기 이외의 모든 빵을 사용하지 않는 빵만 먹을 수 있습니다. 냉햄이 자주 생성되기 때문에 집에서 직접 굽는 것이 가장 좋습니다. 우유에서 추출한 것을 포함한 단백질 첨가제. 야채와 과일을 먹을 수 있습니다 (감귤류와 딸기, 콜리 플라워와 양배추와 같은 고창 한 채소에주의). 모유 수유 여성을 위해 녹차, 가벼운 홍차, 주스, 민트 및 기타 차, 두유, 물론 미네랄 워터를 마실 수 있습니다 (여기서는 칼슘 함량이 높은 사람들을 권장합니다). 튀긴 음식, 기름진 음식, 짠 음식, 소화하기 어려운 음식을 피하십시오. 그러나 위안으로 많은 아이들이 이러한 문제에서 시간이 지남에 따라 성장한다는 것을 덧붙이고 싶습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Warsaw University of Life Sciences에서 인간 영양 학부를 졸업했습니다. 폴란드 영양 과학 학회 및 네덜란드에있는 유럽 영양사 유니레버 건강 연구소의 회원. 3 년 넘게 그녀는 Unilever에서 일하면서 Knorr 제품의 영양 적 측면과 "Jem colors"프로그램 지원을 담당하고 있습니다.