Adele이 체중을 잃은 다이어트는 의심 할 여지없이 이번 봄의 히트작입니다. 상징적 인 가수가 그녀가 매우 날씬해 보이는 사진을 발표했을 때 세상은 열광했습니다. 그리고 초과 킬로로 어려움을 겪고있는 모든 사람들을위한 희망입니다. Adele은 어떤 식단에서 44kg을 잃었고 누가 사용할 수 있습니까?
Adele은 그녀의 놀라운 목소리로 유명 할뿐만 아니라 상당히 관대 한 모양도 가수의 특징이었습니다. "그들은"-지금은 1 년 전과 완전히 달라 보이기 때문입니다. 그녀는 에서 팬들에게 놀라운 변화를 선보였습니다. 감탄할 것이 있습니다. 가수는 그녀의 식단으로 44kg을 잃었습니다.
sirtfood 다이어트라고도 알려진 sirtuin 다이어트가 이러한 변화의 원인입니다.
또한 읽으십시오 : 그것은 젊어지고 슬림합니다. sirtuin 다이어트는 무엇이며 sirtfood 다이어트에서 무엇을 먹어야합니까?
시트 루인은 단백질로, 체중 감량을 촉진하고 건강과 웰빙을 개선하기 때문에 "얇음 유전자"또는 "청소년 유전자"라고도합니다.
Adele 다이어트 애호가들은 심지어 sirtuins가 많은 생물학적 과정에 관여하고 DNA를 복구하고 재생을 촉진하기 때문에 그들을 젊음의 비약이라고 부릅니다. 시르 투 인 유전자가 제대로 작동하지 않으면 신체가 노화되기 시작하고 신진 대사가 느려집니다.
이것이 오늘날 Adele의 모습입니다.
그리고 이것은 1 년 전의 모습입니다.
Sirtuins는 특히 폴리 페놀에 의해 활성화되며, 차례로 발견됩니다. 야채와 과일, 견과류, 약간의 향신료. 그들은 최근 몇 달 동안 Adele의 식단의 기초였습니다.
가수는 다이어트 중에 굶주 리지 않았습니다. 그녀는 야채 스무디를 마시고 특정 음식을 먹음으로써 44kg을 잃었습니다. 그녀는 적포도주 한 잔 (폴리 페놀이 풍부함), 우유가 들어 있지 않은 커피 또는 다크 초콜릿과 같은 작은 즐거움을 스스로 부정하지 않았습니다.
누가 Adele 다이어트로부터 혜택을받을 수 있습니까? 실질적으로 금기 사항은 없지만 적절한 치료를 위해 식단이 매우 중요한 질병 (예 : 당뇨병)의 경우,이 식단이 건강에 부정적인 영향을 미칠지 여부를 평가할 의사에게 연락해야합니다.
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