다이어트 Adele은 체중을 줄였습니다. 무엇이며 누가 사용할 수 있습니까?

Adele이 체중을 잃은 다이어트는 의심 할 여지없이 이번 봄의 히트작입니다. 상징적 인 가수가 그녀가 매우 날씬해 보이는 사진을 발표했을 때 세상은 열광했습니다. 그리고 초과 킬로로 어려움을 겪고있는 모든 사람들을위한 희망입니다. Adele은 어떤 식단에서 44kg을 잃었고 누가 사용할 수 있습니까?

Adele은 그녀의 놀라운 목소리로 유명 할뿐만 아니라 상당히 관대 한 모양도 가수의 특징이었습니다. "그들은"-지금은 1 년 전과 완전히 달라 보이기 때문입니다. 그녀는 Instagram에서 팬들에게 놀라운 변화를 선보였습니다. 감탄할 것이 있습니다. 가수는 그녀의 식단으로 44kg을 잃었습니다.

sirtfood 다이어트라고도 알려진 sirtuin 다이어트가 이러한 변화의 원인입니다.

또한 읽으십시오 : 그것은 젊어지고 슬림합니다. sirtuin 다이어트는 무엇이며 sirtfood 다이어트에서 무엇을 먹어야합니까?

시트 루인은 단백질로, 체중 감량을 촉진하고 건강과 웰빙을 개선하기 때문에 "얇음 유전자"또는 "청소년 유전자"라고도합니다.

Adele 다이어트 애호가들은 심지어 sirtuins가 많은 생물학적 과정에 관여하고 DNA를 복구하고 재생을 촉진하기 때문에 그들을 젊음의 비약이라고 부릅니다. 시르 투 인 유전자가 제대로 작동하지 않으면 신체가 노화되기 시작하고 신진 대사가 느려집니다.

이것이 오늘날 Adele의 모습입니다.

Instagram에서이 게시물을 확인하세요. 생일 사랑 감사합니다. 이 미친 시간 동안 여러분 모두가 안전하고 제정신이기를 바랍니다. 목숨을 걸고 우리를 안전하게 지켜 주신 모든 응급 처치 자들과 필수 근로자들에게 감사드립니다! 당신은 진정 우리의 천사입니다 ♥ ️ 2020 okay bye thanks x Post shared by Adele (@adele) May 5, 2020 at 9:38 PDT

그리고 이것은 1 년 전의 모습입니다.

Instagram에서이 게시물을 확인하세요. 이건 31 ... 신 이시여 고마워요 💀 30은 저를 너무 열심히 시도했지만 저는 그것을 소유하고 최선을 다하고 있습니다. 우리가 평생 여기에 얼마나 오래 있든간에 일정하고 복잡합니다. 지난 몇 년 동안 크게 변했지만 여전히 변하고 있습니다. 괜찮습니다. 31 년은 큰 올 해가 될 것이고 나는 모든 것을 나 자신에게 쓸 것입니다. 10 년 만에 처음으로 내 주변의 세상을 느끼고 한 번 바라 볼 준비가되었습니다. 우리는 인간 일 뿐인 사람들에게 친절하게 대하고 천천히 가며 휴대 전화를 내려 놓고 기회가있을 때마다 크게 웃으세요. 진정으로 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이 바로 그 것이며, 그게 충분하다는 것을 깨달았습니다. 나는 결국 당신을 많이 사랑하는 법을 배울 것입니다 😂 빌어 먹을 야만인 무리, 30은 당신을 괴롭히는 드럼 n베이스 레코드가 될 것입니다. Chin up eh ❤️ 2019 년 5 월 5 일 1:16 PDT에 Adele (@adele) 님이 공유 한 게시물

Sirtuins는 특히 폴리 페놀에 의해 활성화되며, 차례로 발견됩니다. 야채와 과일, 견과류, 약간의 향신료. 그들은 최근 몇 달 동안 Adele의 식단의 기초였습니다.

가수는 다이어트 중에 굶주 리지 않았습니다. 그녀는 야채 스무디를 마시고 특정 음식을 먹음으로써 44kg을 잃었습니다. 그녀는 적포도주 한 잔 (폴리 페놀이 풍부함), 우유가 들어 있지 않은 커피 또는 다크 초콜릿과 같은 작은 즐거움을 스스로 부정하지 않았습니다.

누가 Adele 다이어트로부터 혜택을받을 수 있습니까? 실질적으로 금기 사항은 없지만 적절한 치료를 위해 식단이 매우 중요한 질병 (예 : 당뇨병)의 경우,이 식단이 건강에 부정적인 영향을 미칠지 여부를 평가할 의사에게 연락해야합니다.

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