저 살리 실 레이트 (아스피린) 다이어트-살리 실 레이트가 포함되지 않은 제품 목록

저 살리 실 레이트 (아스피린) 식단은 살리실산에 대한 알레르기와 싸우는 유일한 효과적인 방법입니다. 살리 실 레이트에 알레르기가있는 사람들은 호흡 곤란이나 아나필락시스 쇼크를 포함한 심각한 알레르기 반응을 피할 수 있습니다. 아스피린 식단이 무엇이며 살리실산 염에 알레르기가있는 경우 무엇을 먹을 수 있는지 알아보십시오.

저 살리 실 레이트 (아스피린) 식단은 특정 제거 식단입니다. 알러지 식단에서 적절한 식품 선택을 통해 살리 실 레이트가 포함 된 제품의 공급을 제거하거나 줄이는 것으로 구성됩니다. 살리 실 레이트는 알레르기가있는 사람들에게 심각한 질병 증상을 유발합니다. 이러한 경우 아스피린 식단은 살리실산에 대한 알레르기를 퇴치하는 유일한 효과적인 방법입니다.

아스피린 식단이 무엇인지 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트

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아스피린 식단의 원리

식품에 함유 된 살리 실 레이트가 알레르기의 원인이 될 것으로 의심되는 경우 7 ~ 14 일 치료를 권장하며,이 기간 동안 살리실산이 함유 된 제품은이 물질이없는 제품으로 교체해야합니다. 다이어트 중 아스피린 및 기타 비 스테로이드 성 항염증제를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 식단을 마친 후 2-3 일마다 새로운 식품 (살리실산 함량이 낮거나 중간 수준)을 식단에 점진적으로 도입해야합니다. 알레르기 반응의 증상이 나타나면 알레르기를 일으킬 것으로 의심되는 제품은 식단에서 제외해야합니다.

아스피린 식단의 목적은 알레르기 반응 (주로 두드러기) 증상이 발생하는 사람들의 아세틸 살리실산 내성을 평가하고 섭취 한 음식에서 부작용이 발생하지 않는 수준으로 살리 실 레이트 공급을 유지하는 것임을 기억해야합니다. 이 수준은 개별적이고 가변적입니다. 즉, 살리 실 레이트 내성은 고정 된 값이 아니며 상황 (예 : 스트레스)에 따라 다릅니다. 따라서 어떤 경우에는 살리실산이 포함 된 식품을 완전히 제거 할 필요가 없습니다.

아스피린 다이어트는 누구입니까?

아스피린 식단은 주로 살리 실 레이트에 알레르기가 있거나 아스피린 천식 (이 알레르기의 극심한 증상)이있는 사람들에게 권장됩니다. 또한 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 과학자들에 따르면 아스피린 식단은 만성 두드러기 나 기관지 천식으로 고통받는 사람들의 건강 개선에도 기여할 수 있습니다.

아스피린 다이어트-무엇을 먹을 수 있습니까?

치료 중에 살리실산이 적은 음식은 알레르기가있는 사람이 잘 견딜 수 있으며 소량 만 섭취하는 한 식단에서 제외 할 필요가 없습니다. 이 규칙은 무엇보다도 숙성 과정에 따라 살리 실 레이트 함량이 감소하는 익은 과일과 조리 된 야채 (조리하면 살리 실 레이트 함량이 낮아짐)에 적용됩니다.

그러나, 예를 들어 향신료, 통조림 식품, 벤조 에이트로 보존 된 식품 및 합성 향료, 향료 등이 포함 된 제품은 살리 실 레이트 함량이 높기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다.

확인 >>> 아스피린 다이어트 중 권장되지 않는 전체 제품 목록.

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저자 : Time S.A

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