Grycanka가 어떻게 체중을 감량했는지 궁금하십니까? Marta Grycan은 엄격한 체중 감량 식단을 따르지 않지만 3 개월 만에 10kg을 감량했다고 주장합니다. 체중 감량을 막 시작했다면 Grycanka의 슬리밍 다이어트의 비밀을 배우십시오. 이러한 원칙을 구현할 가치가 있음을 알 수 있습니다.
Marta Grycan의 식단은 복잡하지 않지만 Grycanka 자신이 밝힌 것처럼 그녀의 최신 책에서 곧 공개 될 비밀 성분이 포함되어 있습니다.
정기적 인 식사는 Grycanka의 식단의 기초입니다
"폴란드 식 베이크 오프"프로그램을 몇 달 동안 운영해 온 마르타 그리 칸은 자신이 과감한 희생을하지 않고 운동을하지 않는데도 체중이 줄고 있다고 강조합니다. 왜? 그녀는 정규 식사 (하루 3-4)를 선택하고 패스트 푸드를 포기했기 때문입니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다.
Marta Grycan의 마법 음료
Grycanka 다이어트는 극도로 제한적인 레몬 디톡스 다이어트의 모든 슬리밍 사람들에게 알려진 마법 음료를 기반으로합니다. 이 음료는 물, 카이엔 후추, 레몬 주스, 메이플 시럽을 혼합 한 것입니다. 마르타는 매일이 액체를 최소 2 리터 씩 마 십니다. 또한, 대부분의 요리는 백리향으로 양념을했는데, 이는 수세기 동안 소화 특성으로 인해 가치가 있습니다.
미소는 슬리밍을 더 쉽게 만듭니다
Marta Grycan은 인터뷰에서 매일 많이 웃고 자신을 돌봐야한다고 강조합니다. 행복한 사람은 체중에 관계없이 아름답게 보입니다. 그리고 자신을 받아들이면 모든 목표를 달성하는 것이 더 쉽습니다. 또한 체중 감소와 관련된 것들.
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