장 절제 후 다이어트

소장 (약 2m) 절제술은 2 개월 이상 전에 수행되었으며 현재 체중은 62kg이고 키는 180cm입니다. 적절한 식단이 있어야합니까? 지금까지 설사를했는데 하루에 3 개의 변이 있고 다음 6 개의 변과 치질이 있습니다.

여러분을위한식이 권장 사항은 매우 신중한 장기 영양 기록을 복용하고, 환자의 병력, 복용중인 약을 읽고, 마지막으로 생활 방식과 영양 실조 정도를 평가 한 후에 개발해야합니다.

나는 당신이 음식 일기를 쓰고 당신이 먹는 음식, 당신이 느끼는 감정, 그리고 마지막으로 배변 횟수를 기록하도록 권장합니다. 또한 대변이 어떻게 생겼는지, 혈액이 들어 갔는지, 소화되지 않은 음식 찌꺼기가 있는지도 기록해야합니다. 이것은 의사와 포기할 제품에 대한 정보가 될 것입니다.

의사와 상담 한 후 FODMAP식이 요법을 시도해 볼 가치가있는 것 같습니다. 이것은 장의 상태를 크게 개선하여 불리한 박테리아 식물의 성장을 제한합니다. 나는 또한 오랫동안 음식을 씹고 철저히 씹고 정기적으로 먹고 식단에서 설탕과 다량의 지방을 제거 할 것을 촉구합니다. 그런 다음 신체 또는 오히려 소화 시스템은 적절한 양의 소화 효소를 생산하고 더 효율적으로 작동 할 시간이 있습니다. FODMAP 식단은 평생 식단이 아니라 장이 다시 회복 될 때까지입니다. Poradnikzdrowie.pl에서 식단, 그 적용 및 제거해야하는 제품에 대한 정보를 찾을 수 있습니다 (예 : www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458) .html 또는 www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. 그러나 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.