집에서 흡입하면 콧물과 코 막힘과 싸울 수 있습니다. 콧물을 진정시키고 가을 감기를 빨리 치료하는 데 도움이 될 자신의 집 흡입을 준비하는 방법을 알아보십시오.
흡입은 감기에 수반되는 콧물과 코 막힘에 대한 좋은 가정 요법입니다. 에어로졸 형태의 입자가 코에 쉽게 퍼지는 허브 또는 에센셜 오일을 첨가하여 흡입하면 집에서 준비하고 수행 할 수 있습니다.
또한 읽으십시오 : 감기 등에 대한 Echinacea (echinacea). 에키 네시아의 치유력 감기 치료-가장 흔한 5 가지 실수 흡입으로 감기와 독감을 치료하는 방법을 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
가정 흡입 : 흡입하는 방법?
약국이나 허브 상점에서 미리 포장 된 말린 허브 (카모마일 또는 약용 세이지)를 구입하는 것으로 충분합니다. 집에서는 작은 그릇과 깨끗한 수건을 준비해야합니다. 구입 한 허브 (한 줌의 말린 카모마일 또는 세이지)를 그릇에 넣고 끓는 물을 그 위에 붓습니다. 말린 허브 대신 유칼립투스 또는 로즈마리 오일 15 방울을 뜨거운 물에 넣을 수 있습니다. 우리는 수건으로 머리를 덮고 그릇 위로 구부립니다. 몇 분 동안 우리는 코로 한 쌍을 침착하게들이 마시고 입으로 숨을 내쉬었습니다. 이러한 흡입은 소독 효과가있어 잔류 분비물을 얇게 만들고 결과적으로 코를 엽니 다. 그건 그렇고, 손수건을 자주 사용하여 피부의 자극을 진정시키는 데 도움이됩니다.
콧물과 감기에 대한 흡입 : 에센셜 오일
백리향 오일 흡입-콧물, 기침, 감기, 편도선염, 부비동에 권장됩니다. 기름 몇 방울을 뜨거운 물에 떨어 뜨리고 증기를 몇 분 동안 깊게 흡입하십시오. 임산부와 고혈압 환자는 백리향 오일을 사용하지 마십시오.
지속적인 기침시 흡입을 권장합니다 : 타임 오일 3 방울, 마누카 오일 1 방울, 아니스 오일 1 방울. 흡입이 효과적이려면 최소 5 일 동안 반복해야합니다.
유칼립투스 오일 흡입-일반적으로 감기, 콧물, 기침, 협심증 및 부비동 치료에 사용됩니다. 살균 및 항 바이러스 특성이 있습니다. 기름은 비강을 청소하고 객담을 더 쉽게 만듭니다. 기름은 또한 발한 및 해열 특성을 가지고 있습니다.
유칼립투스 오일의 장점은 소독 효과입니다. 공기 중에 뿌려지면 박테리아를 죽이고 청소합니다.
티 트리 오일 흡입-인두염과 성가신 기침을 돕습니다. 뜨거운 물에 기름 몇 방울을 넣고 약 5 분 동안 증기를 흡입합니다. 어린이, 임산부 및 알레르기 환자는 사용하지 마십시오.
소나무 기름 흡입-콧물, 부비동, 인후염 및 독감 치료에 효과적입니다. 거담제 및 방부 효과가 있습니다. 상부 호흡기가 열리므로 호흡이 더 쉬워집니다. 질병이 완치 될 때까지 하루에 세 번까지 소나무 기름을 흡입하는 것이 좋습니다.
소나무 기름의 작용은 유칼립투스 기름에 의해 강화되며 그 특성은 서로를 보완합니다. 흡입을 준비 할 때 두 오일을 몇 방울 떨어 뜨릴 수 있습니다.
콧물과 감기에 대한 흡입 : 소금
소금 흡입
주로 콧물에 추천합니다. 소금 흡입은 준비하기가 매우 쉽습니다. 그릇에 소금 한 스푼을 넣고 뜨거운 물을 부은 다음 수건으로 덮은 채 10-15 분 이상 흡입하면 충분합니다. 또는 물이 식을 때까지. 그러나 너무 많은 양의 소금은 점막을 자극합니다. 흡입 덕분에 점막의 분비물이 얇아지고 호흡기가 쉽게 제거됩니다.
콧물과 기침을 피하거나 예방 적으로 소금 흡입을 하루에 1-2 번 반복 할 수 있습니다.
식염수 흡입
콧물이 어린이에게 영향을 미칠 때-어머니는 종종 식염수를 흡입하는 자연적인 방법을 선택합니다. 이러한 흡입을 준비하려면 분무기 (약국에서 구입 가능)와 같은 특수 장치가 필요합니다.
특수 용기는 그 안에 부어 진 식염수를 섬세한 안개로 바꿉니다. 흡입 마스크는 아기의 코에 부착됩니다. 몇 번의 치료만으로도 아이가 호흡을 더 쉽게하고 감염이 평소보다 덜 지속된다는 것이 밝혀졌습니다.
너무 건조한 공기는 점막을 자극하여 감염을 촉진합니다. 식염수로 흡입하면 코 안쪽에서 보습을하여 박테리아가 번식하는 것을 방지 할 수 있습니다.
콧물과 감기에 대한 흡입 : amol
마늘과 레몬? 뿐만 아니라! 콧물에 대한 다른 가정 요법도 참조하십시오!
Amol은 인기가 결코 떨어지지 않는 약초 요법 중 하나입니다. 문지르고, 삼키고, 목욕에 추가하고, 흡입 할 수 있습니다! amol을 사용하는 방법 중 하나는 흡입입니다. 아 몰이 들어간 소시지는 감기, 인후염과 발열에 사용됩니다.
흡입을 준비하는 방법? 1 리터의 뜨거운 물에 티스푼의 아몰을 붓고 수건 아래에서 숨을들이 마 십니다.
경고! Amol은 인도 레몬 밤 오일, 정향, 계피 껍질, 레몬, 페퍼민트, 라벤더, 멘톨, 70 % 에틸 알코올과 같은 성분에 알레르기가있는 사람은 사용해서는 안됩니다.
가정 흡입 : 적당히
손에 허브가 없다면 방의 습도를 높이고 호흡을 용이하게하는 빠른 방법은 라디에이터에 젖은 수건을 걸어 두는 것입니다. 들이 마시는 동안 뜨거운 증기를 거의 다룰 수 없다면 때때로 물로 얼굴을 식힐 수 있습니다. 흡입은 하루에 3 회 이상 수행해서는 안되며, 흡입 후 30 분 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 소시지에 에센셜 오일을 사용할 때는주의를 기울여야합니다. 과잉은 해로울 수 있으며 경우에 따라 유독 할 수도 있습니다.
