명상 가이드 : 더 차분하고 건강하며 아름다움-CCM SALUD
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명상 가이드 : 더 차분하고 건강하며 아름다움



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2013 년 5 월 3 일 금요일 .- 명상은 휴식을 취하는 데 도움이 될뿐만 아니라 건강, 행복, 사물에 대한 태도, 심지어 외모에도 반영 될 균형과 내면의 평화를 제공합니다. 침착 함은 아름다움을 향상시키고 다른 사람들에게 즐거운 에너지를 제공합니다. 입증 된 과학적 이점으로이 기술의 이점을 테스트하려면 Yogarati 교사이자 명상 가인 Emilio J. Gómez의 지침을 따르십시오. 명상을 어떻게 정의합니까? "명상하는 것은 당신의 마음을 느끼기 위해 일상 생활에서 괄호를 여는 것입니다." 시도하고 싶습니까? 존재를 육성 명상하려면 Emilio J. G