치매에 대한 운동?

그들은 신체 활동이 치매의 진행을 감소 시키지는 않지만 그것을 예방하는 데 도움이된다고 밝혔다.

레이아 엠 포르투갈

옥스포드 대학 (University of Oxford, 영국)의 연구에 따르면, 적당한 신체 운동을하는 것은 치매의 진행을 막지 못하고 이러한 유형의 환자에 대해 부정적 일 수도 있습니다 .

영국 공중 보건 시스템이 자금을 조달 한이 실험은 치매에 대한 치료법으로서 신체 활동의 포함을 분석하여 이미인지 상실 과정에있는 환자들이 질병 으로 인한 질병 진행률의 감소를 보이지 않았다는 것을 보여 주었다. 그 운동들

총 165 명의 자원 봉사자가이 연구에 참여했습니다. 4 개월 동안이 사람들은 일주일에 두 번 60 분에서 90 분 사이 의 활동 체제 에 처해졌다. 치매의 개선 또는 안정화를 제시하는 대신에, 환자 그룹은 수행 된 표준 측정에 따라 이러한 운동을 수행하지 않은 사람들보다 더 많은인지 능력을 상실 하였다.

그러나 연구자이자 연구원 인 사라 램 (Sarah Lamb)에 따르면이 자원 봉사자 그룹이 신체 활동을 중단해야한다는 결과는 밝혀지지 않았다. 이 운동은 심혈 관계 관련 위험 감소, 체중 감소 및 운동의 용이성과 같은 다른 주목할만한 이점을 제공했습니다 .

이 모든 것에 더하여, 다른 연구들은 이미 치매로 고통받지 않는 환자들 중에서도 퇴행성 질환의 발병 을 예방 하거나 최소한 지연시키는 데 신체 활동이 중요하다는 것을 이미 보여주었습니다.

사진 : © Stylephotographs-123RF.com