남성과 여성의 친밀한 위생을위한 팁과 권장 사항.
둘째, 성 건강과 복지를 해치는 모든 유형의 감염을 피하십시오 . 실제로 생식기 부위의 강한 냄새는 일반적으로 감염의 존재를 나타냅니다. 그러나 많은 남성과 여성이 적절한 친밀한 위생의 구성, 얼마나 자주 수행 해야하는지, 어떤 제품으로, 성행위 전후에 씻을 필요가 있는지 자주 묻습니다.
생식기가 제대로 씻지 않으면 강한 냄새, 가려움증 또는 화상과 같은 감염 및 기타 불편의 위험이 있습니다.
반면에 과도한 세척은 박테리아 또는 곰팡이에 의한 감염으로부터 여성의 성기를 보호하는 질 식물상을 방해하는 것 외에도 건조를 유발하고 침투하는 동안 통증을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 여성 친밀한 위생은 종종 너무 빈번하지만 남성 위생은 종종 불충분합니다. 남녀 모두 체계적이고 매일 친밀한 청소를위한 적절한 습관을 배워야합니다.
매일 목욕이나 샤워를하는 동안 할례받지 않은 음경은 특별한 관리가 필요하며, 귀두 부위에 특별한주의를 기울이면서 다량의 비누와 물로 청소해야합니다. 일반적으로 분비물이 축적되므로 포피를 제거하고이 부위를 잘 닦아야합니다. 이상한 분비물이 발견되면 의사와상의하는 것을 잊지 마십시오. 또한 남근과 고환의 나머지 신체는 비누와 물로 부드럽게 씻어야합니다.
그런 다음 신체의 다른 부분을 말리기 위해 사용한 수건과 다른 수건으로 부위를 완전히 말리십시오. 사타구니 부위를 조심스럽게 청소하고 잘 말립니다. 혈액이 미생물의 성장에 유리한 매개체이기 때문에 생리 기간 동안 여성과 성관계를 한 후에는 생식기를 씻는 것이 좋습니다.
고환을 검사하는 가장 좋은 시간은 음낭의 피부가 느슨하기 때문에 목욕이나 샤워를 한 후입니다.
그것은 엄지와 손가락 사이에 각 고환을 감아 피부를 부드럽게 움직이고 질감, 터치, 크기 및 무게의 변화를 찾아 전체 표면을 촉촉하게합니다. 부고환 (고환의 끝에 정자를 저장하는 매우 곱슬 머리의 튜브)이 닿을 때 더 힘들게 느껴질 수 있지만 이것은 종양의 징후는 아닙니다.
질 내부에 비누 나 다른 유형의 제품을 사용해서는 안됩니다. 소위 질 샤워는 내부 pH를 손상시키고 질 식물상 (자연적으로 그리고 질 부위에 손상을 일으키지 않고 곰팡이 감염 예방에 도움이되는 박테리아 군)의 균형을 깨뜨리기 때문에 권장되지 않습니다. 수분은 곰팡이와 박테리아의 증식을 선호하기 때문에 생식기 부위뿐만 아니라 사타구니와 엉덩이 주름을 잘 말리는 것이 매우 중요합니다.
배뇨 또는 배설 후 질에서 항문까지의 부위, 즉 앞뒤로 청소해야합니다. 따라서 우리는 항문의 박테리아가 질 점막에 도달하여 매우 민감한 것을 막고 생식기 감염을 유발합니다.
매일 생식기 청소 중에는 외음부의 자극을 피하기 위해 질 입술을 비누로 바르는 것은 바람직하지 않습니다. 월경 중에는 샤워 나 목욕을하는 것이 좋습니다. 의료 적응증, 관개 또는 질 탈취제를 제외하고는 사용해서는 안됩니다.
월경 중에 성관계를 갖는 것은 해롭지 않지만 혈액은 미생물의 증식에 유리한 매개체이기 때문에 행동 후 부위를 빨리 청소하는 것이 좋습니다.
폐경기에 도달 한 여성 은 한 달에 한 번 같은 날 유방을 탐색해야합니다.
산부인과 전문의에게 1 년에 한 번 이상 방문하는 것이 좋습니다.
생식기 포진이있는 사람들에게는 자궁 경부 점액 검사가 매우 중요합니다.이 병리는 암의 위험 요소이기 때문입니다.
마찬가지로, 여성이 인간 유두종 바이러스에 감염된 남자와 성관계를 한 경우 (생식기 사마귀가 생길 수 있음) 매년 평생 동안 검토를 받아야합니다. 자궁 경부암.
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적절한 생식기 위생을 유지하는 것이 중요한 이유
남녀 모두 두 가지 근본적인 이유 때문에 적절한 생식기 위생을 유지해야합니다. 우선 , 다른 사람에 대한 존중 과 성 관계가 부부의 한 사람이 느끼는 혐오감에 의해 멈추지 않도록하십시오.둘째, 성 건강과 복지를 해치는 모든 유형의 감염을 피하십시오 . 실제로 생식기 부위의 강한 냄새는 일반적으로 감염의 존재를 나타냅니다. 그러나 많은 남성과 여성이 적절한 친밀한 위생의 구성, 얼마나 자주 수행 해야하는지, 어떤 제품으로, 성행위 전후에 씻을 필요가 있는지 자주 묻습니다.
생식기 세척 빈도
건강에 해로운 것은 과도한 위생만큼 친밀한 위생이 충분하지 않기 때문 입니다.생식기가 제대로 씻지 않으면 강한 냄새, 가려움증 또는 화상과 같은 감염 및 기타 불편의 위험이 있습니다.
반면에 과도한 세척은 박테리아 또는 곰팡이에 의한 감염으로부터 여성의 성기를 보호하는 질 식물상을 방해하는 것 외에도 건조를 유발하고 침투하는 동안 통증을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 여성 친밀한 위생은 종종 너무 빈번하지만 남성 위생은 종종 불충분합니다. 남녀 모두 체계적이고 매일 친밀한 청소를위한 적절한 습관을 배워야합니다.
남성 생식기 세척 및 관리 방법
남성은 위생 부족으로 곰팡이, 박테리아 및 감염이 발생할 수 있음을 모르고 생식기를 청소하는 것에 대해 거의 생각하지 않습니다. 여성과 마찬가지로 남성도 매일 생식기를 올바르게 씻어야합니다.매일 목욕이나 샤워를하는 동안 할례받지 않은 음경은 특별한 관리가 필요하며, 귀두 부위에 특별한주의를 기울이면서 다량의 비누와 물로 청소해야합니다. 일반적으로 분비물이 축적되므로 포피를 제거하고이 부위를 잘 닦아야합니다. 이상한 분비물이 발견되면 의사와상의하는 것을 잊지 마십시오. 또한 남근과 고환의 나머지 신체는 비누와 물로 부드럽게 씻어야합니다.
그런 다음 신체의 다른 부분을 말리기 위해 사용한 수건과 다른 수건으로 부위를 완전히 말리십시오. 사타구니 부위를 조심스럽게 청소하고 잘 말립니다. 혈액이 미생물의 성장에 유리한 매개체이기 때문에 생리 기간 동안 여성과 성관계를 한 후에는 생식기를 씻는 것이 좋습니다.
고환을 검사하는 것이 중요한 이유
고환을 청소할 때 고환에 이상이 있는지주의 깊게 검사하는 것이 좋습니다. 고환암은 청년들에게 가장 흔하지 만 조기 발견시 90 %의 회복률을 보입니다.고환을 검사하는 가장 좋은 시간은 음낭의 피부가 느슨하기 때문에 목욕이나 샤워를 한 후입니다.
그것은 엄지와 손가락 사이에 각 고환을 감아 피부를 부드럽게 움직이고 질감, 터치, 크기 및 무게의 변화를 찾아 전체 표면을 촉촉하게합니다. 부고환 (고환의 끝에 정자를 저장하는 매우 곱슬 머리의 튜브)이 닿을 때 더 힘들게 느껴질 수 있지만 이것은 종양의 징후는 아닙니다.
여성 생식기를 청소하는 방법
목욕을 할 때는 생식기에 물을 충분히 떨어 뜨려 물과 중성 비누로 씻어야합니다. 여성의 친밀한 위생은 질 내부를 배제하고 외음부로 제한해야합니다.질 내부에 비누 나 다른 유형의 제품을 사용해서는 안됩니다. 소위 질 샤워는 내부 pH를 손상시키고 질 식물상 (자연적으로 그리고 질 부위에 손상을 일으키지 않고 곰팡이 감염 예방에 도움이되는 박테리아 군)의 균형을 깨뜨리기 때문에 권장되지 않습니다. 수분은 곰팡이와 박테리아의 증식을 선호하기 때문에 생식기 부위뿐만 아니라 사타구니와 엉덩이 주름을 잘 말리는 것이 매우 중요합니다.
배뇨 또는 배설 후 질에서 항문까지의 부위, 즉 앞뒤로 청소해야합니다. 따라서 우리는 항문의 박테리아가 질 점막에 도달하여 매우 민감한 것을 막고 생식기 감염을 유발합니다.
매일 생식기 청소 중에는 외음부의 자극을 피하기 위해 질 입술을 비누로 바르는 것은 바람직하지 않습니다. 월경 중에는 샤워 나 목욕을하는 것이 좋습니다. 의료 적응증, 관개 또는 질 탈취제를 제외하고는 사용해서는 안됩니다.
월경 중에 성관계를 갖는 것은 해롭지 않지만 혈액은 미생물의 증식에 유리한 매개체이기 때문에 행동 후 부위를 빨리 청소하는 것이 좋습니다.
여성 생식기의 신체 검사를 수행하는 것이 중요한 이유
유방, 덩어리, 젖꼭지의 모양 또는 분비물의 변화를 정기적으로 검사하여 감지 할 수 있습니다. 따라서 여성은 한 달에 한 번 가슴을 검사해야합니다. 가장 좋은시기는 월경 후 2 ~ 3 일입니다. 가슴이 부드럽고 아프지 않기 때문입니다.폐경기에 도달 한 여성 은 한 달에 한 번 같은 날 유방을 탐색해야합니다.
산부인과 전문의에게 1 년에 한 번 이상 방문하는 것이 좋습니다.
생식기 포진이있는 사람들에게는 자궁 경부 점액 검사가 매우 중요합니다.이 병리는 암의 위험 요소이기 때문입니다.
마찬가지로, 여성이 인간 유두종 바이러스에 감염된 남자와 성관계를 한 경우 (생식기 사마귀가 생길 수 있음) 매년 평생 동안 검토를 받아야합니다. 자궁 경부암.
사진 : © Iurii Sokolov-123RF.com
