- string은식이 요법 또는 잔류 물이없는 경우 장 과다 연동 증을 유발하지 않는 매우 수분이 많지 않은 수분이 필요하지 않은 경우 우리에게 관심이 있습니다.
- 동시에식이 요법은 적절한 영양을 제공해야합니다.
언제 설사에 관해 이야기 할 수 있습니까?
- 설사는 대변의 빈도와 일관성의 잔인한 수정으로 정의됩니다.
- 하루에 3 개 이상의 연약한 또는 액체 변은 설사의 출현을 나타냅니다.
관련 증상
메스꺼움, 구토, 복통], 경련 또는 열과 같은 다른 증상이있을 수 있습니다.
수렴식이 요법의 식품 관리
- 식물성 섬유가 함유 된 식품을 줄이거 나 억제하십시오.
- 야채.
- 야채
- 콩과 식물
- 과일과 과일의 피부, 특히 생 과일.
- 견과류, 매운 음식, 옥수수.
- 우유와 치즈를 억제하십시오 (요구르트 제외).
- 소화가 매우 느리기 때문에 지방 (버터, 마가린, 오일), 소시지 및 튀긴 음식의 섭취를 줄입니다.
- 연동 운동 또는 배변을 증가시키는 음식을 억제하십시오 :
- 커피
- 사탕
- 오렌지 주스
- 완하제
식사 빈도 증가
- 식사량은 줄이지 만 촬영 횟수는 늘리는 것이 좋습니다.
요구르트의 역할
- 살균제로 소독하지 않은 요구르트로 설사를 치료하면 지속 시간이 줄어 듭니다.
- 발효가 긴 수제 요구르트는 가장 많은 양의 생 발효가 포함되어 있기 때문에 가장 효과적입니다.
- 요거트에 함유 된 미생물은 장을 새로운 장내 식물로 정상화하여 장을 식민지화합니다.
수렴식이 요법의 단계
- 1 단계 또는 금식 단계 : 6 ~ 24 시간 지속되어야합니다. 이 단계에서 다음을 기반으로 한 준비가 이루어집니다.
- 물 1 리터
- 포도당 설탕 2 큰술.
- 염화나트륨의 염분.
- 베이킹 소다 반 티스푼.
- 칼륨이 들어있는 레몬 주스.
이 준비는 설사를 일으킬 수있는 탈수를 피하기 위해 매 1, 30h-2 시간마다 이루어져야합니다
- 2 단계 : 고형 음식 섭취; 찍을 수있다
- 삶은 쌀
- 치킨
- 삶은 생선
- 햄과 구운 빵.
- 3 단계 : 고기, 생선 구이, 삶은 야채 등과 같은 다른 음식 소개 시작
