신경증에서 호흡 곤란을 다루는 방법?

2 개월 동안 호흡에 문제가있었습니다. 호흡과 호흡을 생각하면 목이 "닫힌"느낌이 듭니다. 학년 말에이 신경증으로 거의 기절 할 뻔했고 지금도 똑같 을까 봐 두렵습니다. 내가 아는 사람들 (수업) 주위에있을 때, "뭔가 나를 만들어"내 숨결을 생각하고 기절합니다. 신경증 약을 먹습니다. 제발 도와주세요, 나는 기절하고 싶지 않습니다.

불행히도 "나는 신경증에 약을 먹는다"라는 문장 뒤에 무엇이 있는지 모르겠습니다. 이것이 정신과 의사가 처방 한 약이라면, 당신은 회복 할 수 있습니다. 그러나 신경증 치료에서 심리 치료는 매우 중요합니다. 만약 당신이 그것을 가지고 있지 않다면-당신의 주치의가 일부 약을 처방했기 때문에-그런 다음, 의뢰없이, 지역 약속없이-가장 가까운 정신 건강 클리닉에보고하고 심리 상담을 요청하는 것이 매우 중요합니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.

주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.

무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.

그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.