손톱 물어 뜯는 것을 멈추는 방법?

나는 손톱을 많이 깨물고이 습관을 없앨 수 없다.

손톱을 물어 뜯는 것은 과소 평가해서는 안되는 습관입니다. 학습하지 않아야합니다. 첫 번째 방법은 다른 것으로 입을 채우는 것입니다 (예 : 껌 던지기, 견과류 바삭 바삭함), 펜이나 막대기로 손도 차지하는 것입니다. 또 다른 방법은 특수한 손톱 물기 준비를 사용하는 것입니다. 이들은 보통 손톱을 코팅하는 데 사용하는 쓴 액체입니다. 손가락이 입에 닿으면 쓴맛과 혐오감을 느낍니다. 다음 방법은 더 두꺼운 젤 또는 아크릴 층으로 천연 손톱에 팁을 붙이거나 덮는 것입니다. 그러한 손톱을 물기는 어렵고 확실히 미적으로 보입니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Joanna Kaczorowska

그녀는 손, 발 및 네일 아트 관리에 대한 모든 질문에 답할 것입니다. 그녀는 전문적인 매니큐어와 페디큐어를 수행하고 다양한 경우에 손톱을 장식합니다. 하이브리드 매니큐어 및 젤 팁을 수행합니다.