콧물은 질병이 아니지만 삶을 매우 어렵게 만들 수 있습니다. 에센셜 오일, 좋은 비강 닦기 또는 올바른 비강 방울을 첨가하여 흡입을 사용하면 효과적으로 감염을 완화 할 수 있습니다. 콧물 치료 방법 확인하기.
감기에 걸리는 방법을 아는 것이 왜 가치가 있습니까? 코는 적어도 세 가지 중요한 기능을 수행합니다. 흡입 된 공기를 정화하고 따뜻하게하고 보습합니다. 콧물은 웰빙을 악화시킬뿐만 아니라 전신을위한 이러한 중요한 작업의 수행을 방해합니다.
콧물에 대한 다섯 가지 방법
콧물은 대부분 바이러스 성 호흡기 감염을 동반합니다. 바이러스에 대한 효과적인 치료법은 없지만 면역 체계가 비염을 퍼뜨리는 바이러스를 처리하도록 돕는 것은 가치가 있습니다. 비강 점막도 관리하십시오. 그들이 적절하게 보습하고 강화되면 콧물이 그렇게 번거롭지 않고 더 빨리 지나갈 것입니다.
1. 혈관을 봉인하는 루틴
코의 염증은 점막 혈관벽의 투과성을 증가시킵니다. 이로 인해 혈장의 체액이 누출되어 콧물이라고 알려진 묽은 콧물이 함께 생성됩니다. 따라서 콧물의 첫 증상이 나타나면 비타민 C, Rutinoscorbin 및 칼슘 보충제를 복용하십시오. 이것은 혈관을 밀봉합니다.
2. 코의 위생
일회용 물티슈는 훨씬 더 위생적입니다. 한 번 사용하고 버리면 콧물을 형성하는 분비물뿐만 아니라 상부 호흡기의 바이러스와 박테리아도 쓰레기통에 들어갑니다. 반면에면 손수건은 코를 풀고 나면 세균이 남고 70도 이상의 온도에서 씻을 때만 죽을 수 있습니다. 너무 세게 불거나 양쪽 구멍을 한꺼번에 청소하지 마십시오 (귀 감염을 피할 수 있습니다). 손수건에 손수건을 바른 후 손가락으로 한쪽 날개 만 집 어서 불어주세요.그런 다음 동일한 방법으로 다른 구멍을 청소하십시오. 그리고 지속적으로 닦아서 코가 아프기 시작하면 비타민 A 치유 연고로 날개를 윤활하십시오.
3. 적당히 비강 방울
비강 방울은 잘 선택되는 한 신속하게 완화됩니다. 알레르기 및 바이러스 성 카타르의 경우 혈관 수축 방울이 도움이 될 것입니다. 부비동염의 염증으로 인한 비염의 경우 항생제 또는 설폰 아미드를 떨어 뜨리면 화농성 (박테리아 성) 비염에 도움이됩니다.
방울은 필요할 때만 복용해야합니다. 급성 콧물 단계 (2 ~ 3 일)에서는 더 자주 주입 할 수 있으며 다음 2 ~ 3 일 동안은 덜 자주, 바람직하게는 제조업체의 권장 사항에 따라 주입 할 수 있습니다.
경고! 방울을 과도하게 사용하면 점막이 만성적으로 부어 오르고 건조 해지며 오랜 시간이 지나면 점막이 위축됩니다 (소위 코 막힘 증후군). 상황에서 벗어나는 한 가지 방법은 정제의 "비강"입니다. 그들에 함유 된 슈도에페드린은 점막의 혼잡을 줄여 붓기를 제거하고 비강 배출량을 줄입니다. 독감과 감기 치료에 사용되는 정제에서도 동일한 성분이 발견됩니다.
4. 에센셜 오일 (민트, 주니퍼 또는 백리향) 또는 기성품 (예 : Inhalol, Mentoklar, Amol)을 첨가 한 흡입은 호흡기를 청소하고 잠시 동안 만 완화를 가져옵니다. 장기적으로는 아무것도하지 않습니다. 에센셜 오일은 코를 국소 적으로 소독하고 (불량하게) 숨을 쉬기 쉽게하지만 나중에 콧물을 악화시킬 수도 있습니다.
5. 바닷물로 코 보습
콧물이 나면 코의 점막에 해수를 담은 용액으로 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 준비를 사용하면 에어컨, 중앙 난방 또는 사람들이 흡연하는 방에 머무르면 점막이 건조 될 때도 안심할 수 있습니다. 해염 용액은 브러시처럼 점막에 작용하여 알레르기 항원과 불순물을 제거하는 동시에 코 안쪽에 수분을 공급하는 보호 물질의 얇은 층으로 덮습니다. 덕분에 자유롭게 숨을 쉴 수 있습니다. 바다 소금으로 따뜻한 흡입도 효과적입니다. 냄비에 소금 2 큰술을 넣고 물 한 잔을 부은 다음 데우고 따뜻한 (뜨겁지 않은!) 증기를 코로 흡입합니다. 치료를 하루에 3-4 회 반복하십시오.
월간 "Zdrowie"
