2013 년 3 월 22 일 금요일 .- 그라나다 대학교 (UGR)의 연구원들은 운동을하는 사람들이 신체 상태가 좋지 않은 사람들보다인지 능력이 더 뛰어나다는 것을 보여주었습니다.
특히, 이 연구는 단조로운 작업의 틀 안에서 예측할 수없는 외부 자극에 더 빨리 반응한다는 것을 보여줍니다.
과학자들은 17 세에서 23 세 사이의 그라나다 대학교 학생 14 명인 28 명의 젊은이들과 함께 일했으며, 미국 대학에서 정한 규범 적 가치에 따라 체력이 낮았습니다. 스포츠 의학). 다른 14 명은 18 세에서 29 세 사이였으며 높은 체력을 가졌다 : 11 명은 안달루시아 U-23 사이클링 연맹에 속했고 3 명은 대학의 신체 활동 및 스포츠 과학 학부 학생이었다 그라나다에서.
그들이 서로의인지 적 성과를 비교하는 데 사용했던 과제는 지속적인 주의력 테스트, 시간에 따른주의 성향 테스트 및 시간의 3 분의 1의 인식이라고 UGR을 성명서에보고합니다. 신체 상태가 좋은 그룹은 앉아있는 습관의 그룹에 대한 지속적인 관심을 테스트하는 데 더 나은인지 성능을 보여주었습니다. 다른 두 작업에서는 차이점이 발견되지 않았습니다.
"우리의 연구에서 얻은 생리적 결과와 행동 결과는 규칙적인 운동 연습으로 인한 사이클링 참가자의 양호한 신체 상태에서 비롯된 주요 이점이 지속적인주의를 기울이는 과정과 관련이있는 것으로 나타났음을 강조하는 것이 중요합니다. ", UGR 실험 심리학과의 기사 인 Antonio Luque Casado의 주요 저자를 설명합니다.
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섹스 심리학 점검
특히, 이 연구는 단조로운 작업의 틀 안에서 예측할 수없는 외부 자극에 더 빨리 반응한다는 것을 보여줍니다.
과학자들은 17 세에서 23 세 사이의 그라나다 대학교 학생 14 명인 28 명의 젊은이들과 함께 일했으며, 미국 대학에서 정한 규범 적 가치에 따라 체력이 낮았습니다. 스포츠 의학). 다른 14 명은 18 세에서 29 세 사이였으며 높은 체력을 가졌다 : 11 명은 안달루시아 U-23 사이클링 연맹에 속했고 3 명은 대학의 신체 활동 및 스포츠 과학 학부 학생이었다 그라나다에서.
그들이 서로의인지 적 성과를 비교하는 데 사용했던 과제는 지속적인 주의력 테스트, 시간에 따른주의 성향 테스트 및 시간의 3 분의 1의 인식이라고 UGR을 성명서에보고합니다. 신체 상태가 좋은 그룹은 앉아있는 습관의 그룹에 대한 지속적인 관심을 테스트하는 데 더 나은인지 성능을 보여주었습니다. 다른 두 작업에서는 차이점이 발견되지 않았습니다.
"우리의 연구에서 얻은 생리적 결과와 행동 결과는 규칙적인 운동 연습으로 인한 사이클링 참가자의 양호한 신체 상태에서 비롯된 주요 이점이 지속적인주의를 기울이는 과정과 관련이있는 것으로 나타났음을 강조하는 것이 중요합니다. ", UGR 실험 심리학과의 기사 인 Antonio Luque Casado의 주요 저자를 설명합니다.
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