다른 사람 앞에서 먹는 것에 대한 두려움

좋은 날. 나는 사람들, 특히 그 낯선 사람들이 나를보고있는 것을 보았을 때 조용히 먹을 수 없다. 손이 떨리기 시작합니다. 예를 들어, 낯선 사람이 테이블 앞에 앉아있을 때 나는 칼 붙이로 저녁을 먹지 않고, 입에 차분하게 샌드위치를 ​​올리지 않고, 테이블에서 입까지의 거리를 줄이기 위해 최대한 기울입니다. 나는 그것이 이상해 보이는 것을 알고, 매우 긴장하고, 정당하지 않은 두려움을 느낍니다. 나는 다른 사람들 앞에서 두려워하지 않고 다른 활동을한다고 언급합니다. 이게 일종의 공포증, 신경증인가요? 통과하기 위해 어떻게 처리합니까? 나는 그것을 오랫동안 가지고 있었다. 나는 더 많은 사람들의 식사를 피하려고 노력하지만 이것이 올바른 방법이 아니라는 것을 알고 있습니다. 도와주세요.

친애하는 부인, 당신이 묘사 한 바에 따르면 식사에 대한 두려움은 사회적 공포증의 징후 일 수 있습니다. 이러한 경우인지 행동 치료는 매우 효과적이므로 이러한 치료 방향을 대표하는 심리 치료사를 찾는 것이 좋습니다. 약리학 적 측면에서 심리 치료를 지원할 수있는 정신과 의사를 방문하는 것도 고려할 수 있습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리 치료사, 중독 치료사 및 트레이너.