Maria Gładkowska : 저는 삶의 밝은면을 찾고 있습니다.

Maria Gładkowska는 어두운 캐릭터 연기를 좋아하지만 사생활에서 빛을 찾습니다. 그는 자연과 공생하며 산다. 그녀는 웰빙, 에너지, 심지어 젊은 외모의 원천입니다.

Maria Gładkowska : 젊음을위한 요리법? 하나도 없습니다! 그녀는 매일 바뀝니다! 오늘은 기분이 좋아 보이기 때문에 내일은 기분이 나빠질 수 있습니다.

그리고 내가 무엇을해야합니까?-결국! -좋은 몸매 유지? 실. 내가 위생적으로 살려고하는 것 빼고는 요. 나는 담배를 피운 적이 없다. 나는 가끔 술을 상징적 인 양만큼 마셔도 효과가 없습니다.

저는 현명하게 먹습니다. 그렇다고 제가 매우 좋아하는 칼로리 간식과 과자를 포기한다는 의미는 아닙니다. 나는 채식주의자는 아니지만 고기 요리를 거의 먹지 않습니다. 나는 특별한 식단을 따르지 않습니다. 더 이상은 아닙니다. (웃음)

나는 그들 중 누구도 견딜 수 없었기 때문입니다. 나는 일부 귀중한 제품을 제외하고 부분을 강력하게 제한하는 이러한 제한적인 권장 사항에 적응할 수 없었습니다. 나는 우리 자신에게 적응하는 상식적인 식단 만이 의미가 있다고 확신합니다. 그리고 그게 나입니다.

Maria Gładkowska : 신체 활동? 나는 체계적이지 않다

2 ~ 3 개월 동안 연습하다가 갑자기 이런 활동을하지 못하게되어 포기합니다. 오래 멈춘 후 다시 일어나 운동을 시작하면 똑같습니다. 가끔 피트니스 클럽에 가는데 너무 빨리 지루해집니다.

나는 확실히 "자연적인"스포츠를 선호합니다. 나는 수영을 좋아합니다. 내가 또 무엇을 좋아합니까? 폴란드! 그들은 너무 멋져서 일년 내내 그들과 함께 걸을 수 있습니다. 자전거가 따뜻할 때만 사용하기 때문입니다. 여름에는 요가 캠프에 가려고합니다. 2 주간의 운동 후 기분이 좋아 져서 바로 나아졌습니다.

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Maria Gładkowska : 미용실? 방문하게되어 기쁩니다

내 예산이 허용한다면. 그렇지 않다면 내 욕실에서 편안하게 뷰티 트리트먼트를 사용합니다. 예를 들어, 나는 우유와 끓인 물을 뿌린 오트밀 껍질을 벗기는 것을 좋아합니다. 어머니는 내가 십대 때 이것을 가르쳐 주었고 그 이후로는 다른 것을 사용하지 않았습니다. 이 치료는 매우 효과적입니다.

달걀 노른자 마스크, 올리브 오일 몇 방울, 당근 주스도 마찬가지입니다. 이것이 저의 입증 된 뷰티 특허입니다. 물론 자연 스럽습니다. 자연이주는 모든 것을 사랑하기 때문입니다.

Maria Gładkowska : 정신 위생? 매우 중요합니다

가장 중요하지 않다면. 요점은 세상을 더 명확하게보고 우리에게 어둡게 보이는 문제를 배워야 할 어려운 교훈으로 취급하는 것입니다. 나는 이것을 수년 동안 배워 왔고 오랫동안 그럴 것입니다. 글쎄,하지만 나는 이미 몇 가지 성공을 거두었 다!

저에게 유리 잔은 항상 반쯤 찼습니다. 나는 완전히 낙관적 인 사람이 아니라 삶의 밝은면을 찾고있을뿐입니다. 우리가 긍정적으로 생각하면 삶이 우리에게 피해를 입히더라도 평화를 찾기가 더 쉽다고 믿기 때문입니다. 그리고 우리는 어둠에서 벗어날 길을 찾기 위해 더 빨리 전진합니다.

텔레비전과 영화 배우. 그녀는 19 세에 "Polish roads"시리즈로 데뷔했습니다. 그녀는 다른 사람들과 함께 연주했습니다. 영화에서 : "Dekalog 1", "비상 출구", "C.K. Deserters", "Magnat", "Chopin. 사랑에 대한 욕망"및 시리즈 "어머니, 아내 및 연인", "좋고 나쁘게".